modell NLP
Anchor - bármilyen inger társul egy adott válasz (reflex). Az egyik leggyakrabban használt minták NLP.
Anchor - bármilyen inger társul egy adott válasz (reflex).
Horgonyok NLP nevezzük feltételes reflexek. Ne feledje - akadémikus Pavlov, Pavlov kutyái. Pavlov vett egy éhező kutyát helyezünk egy csendes szobában, így semmi nem fáj, és adott élelmiszer. Természetesen láttán ételt egy éhes kutya elkezd folyni nyál, ilyen reakció normális. Ez csak a megjelenése előtt élelmiszert megszólalt a csengő. Megcsörgette ismét - az élelmiszert, a második alkalommal megcsörgette - ismét az étel, a harmadik, negyedik. Egy bizonyos idő elteltével a kutya fogadott egy hívást, és a nyál állt ki, még akkor is, ha az élelmiszer ő kapott. Azaz, ez a hívás, hogy még mielőtt ez nagyon kutya nem volt érdekelt, futni kezdett a reakció nyálfolyás. Up - inger nyál - reakció. Reflex, csak megtanulta.
Mivel akkor a horgonyt. És mi van velük, és így folyamatosan használni, csak nem hiszem, hogy van. Még mindig még néhány gyerekjátékok - ezek medve levágott lábak, vagy a babát, amely döntésével a szemüket, de nem, vagy vasút, amelyek már nem hajtja a mozdony és autók elveszett vagy gépek, kicsi? Veszel ez a medve (babák, autók) - és valami feltör. Itt van, amit ő - egy horgonyt. Képzeld el, az illata mandarin fák. Új év! Vagy valami furcsa dolog, hogy mi hozza a „pihenőhelyek” - kövek, kagylók, mágnesek, egy törülközőt a szállodától. Ugyanez - a horgony, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a kellemes emlékek. És akkor ott vannak fotóalbumok, boldog tollak, kabátok és notebookok, és egyéb amulettek és talizmánok.
Az NLP horgonyok szabályozására használható állapotban, a saját és mások. És mint a pusztulás már nem szükséges horgonyt. További részletek a használata horgonyok a végén.
terminológia
Anchor - bármilyen inger társul egy adott válasz (reflex). Horgonyok előfordulhatnak a természetben, és telepíteni szándékosan.
Lehorgonyzása - az a folyamat, amely minden esetben - a hang, egy szó, emelőkarjáról, intonáció, érintés kép - kapcsolatba hozható egy adott reakciót futni állam és annak megnyilvánulása.
Pozitív horgony - horgony, ami az erőforrás állapot (egy kellemes élmény).
Negatív horgony - horgony, ami a nem-erőforrás állapot (egy kellemetlen tapasztalat).
Stimulus (ravaszt) - olyan esemény, amely kezdődik és tapasztalat: érintés, jellegzetes hangja, gesztus, és így tovább.
Pereyakorenie - helyettesítő állapotban társított egy adott stimulus (ravaszt).
Overlay horgonyok - a szervezet horgonyzó oly módon, hogy egy és ugyanaz a rögzítő (stimulus) futtatni több államban. Alkalmazása során horgonyok állam nem keverednek, egy személy csak úgy tűnik, gyors hozzáférést biztosít az egyes államok zayakoronnyh. Overlay általánosan használt „építmények” erőforrás állapotokkal.
Integration horgonyok - rögzíti az unió, általában azonos polaritású. Ennek eredményeként, van némi integrálása az új állam, így az integrációs a korábbiak.
Az összeomlás az horgonyok - rögzíti az integráció különböző polaritású melynek eredményeként mind a horgony hagyni. Horgonyok tetszik elpusztítják egymást. Például, ha megpróbál futtatni egy horgony már összeomlott, akkor az a személy nem fog változni állam. Az összeomlás az horgonyok használt fenntartható állapotváltozás a különböző helyzetekben, a pusztítás a nemkívánatos horgonyok hozzáállásának megváltoztatására, és így tovább.
Mi egy horgony - program
Felhasználási feltételek horgonyok
A feltételes reflex - ez az eredménye a tanulás. Brain észrevette, hogy az állam (szomorúság, félelem, boldogság, öröm), és egy akció (arckifejezés, hangszín, testtartás) egyidejűleg megy végbe, és ez köti össze őket egymással. És amint az inger hatására a megfelelő állapotban. tehát
horgony - kapcsolat az inger és a válasz.
Például, mi bizonyos helyzetekben, például, jött az új év az utcán indít tűzijáték. Állapot vidám, boldog, majd a „ütés” - ugrott rakéta szikrákat minden irányban. Az agy figyelt, tanult, hogy ha vannak tűzijáték - fut öröm. Tűzijáték ösztönző, szórakoztató - reakció.
Van egy finomság itt. Horgonyok „szünet” után néhány órával, ha nem készít biztonsági másolatot. Horgonyt él hosszú, meg kell, hogy nagyobb horgony két vagy három alkalommal.
Tehát, hogy állítsa be a horgony két dolog kell: egy csúcs állapota és az eredetiség az inger. A csúcs többé-kevésbé világos - az állam érte el a csúcsot, majd elindultunk a horgonyt. Fontos, hogy több ember ez a csúcs nem jött ki, az inger kell „belül” az állam úgy, hogy az agy úgy döntött, hogy csatlakoztatva vannak. Például valaki boldog, és akkor ezen a ponton az ujját ütni néhány másodpercig, amíg abbahagyta élvezni nem. Ezután pontosan ugyanazt az ujját dörömböl, az emberek ismét örüljetek.
És itt az inger kell kissé szokatlan ebben a helyzetben - egy kicsit szokatlan testtartás, hangszín, csap, érintés, térbeli helyzetét. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell ábrázolni szinte elképzelhetetlen, hogy lehetséges, csak egy kicsit alacsonyabb a hangját -, de ugyanakkor megtartja a pályán a hang ugyanazon a szinten. Vagy dönti a fejét, és húzza meg, míg meg a horgonyt. Ez azt feltételezi, hogy általában csak ezt a hangot, és nem mondja meg a fejét ebben a helyzetben nem tartanak. Ez valójában a „eredetiség az inger.”
A horgony lehet: érintés, hang, hang hangmagasság, hely, térbeli helyzetét, gesztus, testtartás, az idő, a belső kép, dallam, cél, mozgás, sorozat, szag és így tovább.
Mi kell még - horgony hűséget. Vagyis azt, hogy játszani a horgony rendkívül pontos: pontosan ugyanaz a hang vagy szó ejtik pontosan ugyanazt a hangot, pontosan ugyanazt a mozgást, vagy érintse.
Például egyesek úgy vélik, hogy ha megnyomja több mint a telepítés során, akkor a reakció lesz erősebb, ha játszik a kinesthetic horgonyt. De nem, az eredmény rosszabb lesz (ha egyáltalán).
Így kiderül, hogy van egy sor felhasználására vonatkozó szabályokat a horgonyt.
1. Helyezzük a horgony csúcsán az állam.
2. A stimulus valami szokatlan összefüggésben.
3. Játssz ösztönző, az biztos.
A gyakorlatban ez úgy néz ki, mint ez. Az üzemeltető azt kéri, hogy az ügyfél be az állam, „Emlékezz, kérjük a helyzet, amikor nagyon nyugodt. Élj úgy, Feel „És ő gondosan kalibrálja az állam az ügyfél :. Itt egy mély lélegzetet, arcizmok nyugodt, egyszerű szimmetrikus mosoly futott, vállai és úgy tűnt, már semmi nem változik. Ezen a ponton, az üzemeltető érinti a vállát az Ügyfél. Ezt követően megszakítja a állam, mint például hotel Client félre: „Mellesleg, mit fog csinálni holnap?” Mit kell tenni akkor? Ez így van, ellenőrizze - fut, vagy nem, és hogy valójában mi is feltételezzük, hogy létrehozott egy kiváló horgony és kliens agy nem is sejti. Annak érdekében, hogy az üzemeltető várja az ügyfél belép a semleges állapot, majd újra megérinti a vállát - ugyanazon a helyen, ugyanazon erő - és a kaliber az ügyfelek változó állapotban. Ha az izmok ellazult, a légzés vált mélyebb és egy mosoly - a horgony van telepítve. Ezután a horgony lehet használni, például visszatér a kliens egy relaxációs állapotot, ha túl feszült valamit, vagy add pihenés egy olyan helyzetben, ahol szükség van rá.
Feltételek telepítése horgonyok
0. Határozza meg a feltétellel, hogy azt szeretnénk, hogy horgonyt.
1. Hívja ezt a feltételt.
2. A csúcs az állam, meg a horgonyt.
3. Fejezze az állam.
4. Ellenőrizze, hogy a horgony működik.
5..
Horgonyok lehet helyezni, és magad. Például, azt kell adni a bizalom megválaszolása a vizsga. Mit csinálok. Egy csendes helyen, ahol senki sem zavar, leülök, és emlékszem, olyan helyzetben, amikor én nagyon magabiztos. Ó, emlékszem, amikor írtam a zseniális a film „Kin-Dza-Dza” blog. Nos emlékszem, ahogy írtam, ülök, és nézd meg a képernyőn, emlékszem a képek a filmből, a szöveg áll a feje ... és ez az, amikor úgy érzem, a magabiztos maximális, nyomja össze a hüvelykujj és az ujjak a bal kéz. Engedd el. Körülnézek, azt hiszem, a varjak kívül. Aztán megint, azt nyomja a hüvelykujj és az ujjak a bal kezét, és nézni, ha a feltétel változik. Igen, csak úgy érzem benne. Ismételjük ezt a folyamatot - emlékezik az a bizalom, hozom a maximális szorító ujjak, figyelmetlen, - egy-két alkalommal. Ennek célja, hogy megszilárdítsa -, majd a „Bizonytalan” horgony gyorsan „elhatározás” néhány órán belül. Pavlov kutyája is, nem azonnal megtanulták a nyála, hogy a harang fénypontja - a hosszú és kemény, hogy a vonat. És most, éppen időben, hogy válaszoljon a vizsga kell ismét húzza meg a hüvelykujj és az ujjak a bal kéz ugyanolyan erővel - és itt van a bizalom.
Toborzásösztönző
A kiválasztás az inger a horgony, valamint a kiválasztás ruházatot kell megközelíteni óvatosan. Mert kellemetlen ingert is rontja az egész málna - ez kényelmetlen nadrágot, úgy, ahogy van, de menni, és üljön rémülten kényelmetlen. Nézd, ha tesz a horgony is - nos, van, hogy a bizalom és a nyugalmat, a megfelelő időben podbavit - meg kell futtatni egy ösztönző felveendő a megfelelő időben és a rossz viszont ki. És kívánatos, hogy nem igazán kap elterelte a megőrzési az inger, és ha használják az anchor zelonenky képzeletbeli háromszög, háromszög, amíg körülbelül Ne felejtsük el, a bizalom, és csak zavart - és a bizalom eltűnt. Horgonyt, mint egy hívás gombot - amíg meg nem nyomja, a hang ott van, és a kéz eltávolítjuk, és a hang eltűnt. További kívánatos, hogy ez ugyanaz a ösztönzést az emberek nem zavarta -, mert akkor egy kompressziós kéz ökölbe a munkát, de nem értem. Tehát ez nem könnyű feladat.
Mit lehet ajánlani. Jó hely horgony az ujjak, mint már ismertetett -, hogy csípje a hüvelyk- és kis (vagy közepes és nagy, vagy meg nem nevezett, és nagy). Akkor elvonja magát egy kicsit, ujjak, nem valószínű, hogy eloszlassa. Ha ezt nem tüntetően, a többiek észre sem. Ez lehet egy dallam használata ponavyazchivey - fonás a fejemben, és felváltva. Ha szüksége van ahhoz, hogy hosszú ideig - a vizsga, a tárgyalások, ha megfelel - tudod, hogy egy amulettet vagy talizmánt. Például rögzíteni a kívánt állapot a kabát, gyűrűt vagy toll - emlékezik az a bizalom, akkor tesz egy kabát, vegye le a zakóját, zaklatott, ismétlem mindezt akár két-három alkalommal. Akkor még egy pár kimondja ezt a nagyon kabát tegye: a bizalom és a nyugalom, és a pihenés, és a vidámság. Ez az úgynevezett overlay horgonyok - amikor egy és ugyanazon inger akasztani különböző állapotban. Egyértelmű, hogy a kiszabott horgonyok fog működni nem csak a kabát, de egy gyűrű és egy tollat, és az ujjaival, és egy háromszög egy képzeletbeli zöld. By the way, elég kényelmes ösztönzőket ilyen helyzetekben lehet szagokat - parfüm, dezodor, vagy akár rágógumi. Illatok általában jó horgonyt.
De a horgony fel nem csak önmagukban, hanem mások. És vannak finomságok.
Egyértelmű, hogy az inger, valamint a telepítés során maga legyen könnyen kezelhető - könnyen indítható, könnyen le. Kivéve, ha nem kell tartani azt a személyt vagy személyeket a megfelelő állapot hosszú ideig - itt csak a jó zene és illatok. Minden jógik, a meditáció és más ezoterikus összejövetelek gyakran tartalmaznak az indiai zene, pálca büdös kábelköteg. És az illata gyakran elég jó horgony - egy férfi jött az osztályba, nyuhnul füst és azonnal megnyugodott, nyugodt és bement a kívánt állapotot.
Stimulus nem szoríthatja az állam - a síp hallatszik is, de az emberek félnek. Vagy ha hiányzik a lány a térd mögött - ami elég kényelmes, ha mellé ülni - gyakran jön ki a kívánt állapotot. Lehet, persze, és ő elégedett volt, de az érzelem már más megy. Így próbálja berendezés valami egészen elfogadható a helyzet. Nem feltétlenül valami nagyon jelentős - ez lehet egy jellemző testtartás vagy gesztus, arckifejezés, hangszín, egy hely a szobában. Természetesen lehet, és érintse meg az a személy, a szempontból a megbízhatóság is nagyon jó - kinesthetic horgonyok legmegbízhatóbb - de csak akkor, ha ez normális ebben az összefüggésben. És a furcsa néz, amikor az emberek ültek a béke, ült - és hirtelen felugrott, és elindult a különböző helyeken hiányzott.
Azonban ha a „hivatalos” kapcsolat - akkor kijelentése ügyfél - vannak sokkal egyszerűbb. Akkor csak figyelmezteti (vagy még jobb engedélyt kér), amely megérinti.
Igen, ezért az ösztönző nem fut a régi horgonyok, és hogy valójában nem világos, hogy van egy lehorgonyzott. Ezért nem ajánlott fel kinesthetic horgonyok a külső vállak és a csípő - megyünk a tömegközlekedés, véletlenül megérinti az embereket a folyosókon, és ahogy véletlenül, csak érintse meg a külső a vállak és a csípő különböző állományok és ajtók. És mi az állam a metró a csúcsforgalomban vagy az ütközéskor a ajtófélfa lehet képzelni. Gyorsítására horgonyok sok más kényelmes helyen - alkar, csukló, vissza, stb
Tehát, hogy állítsa be a horgony más emberek, akkor egy jellegzetes póz, dönthető fej, arckifejezés - Csak arra emlékszem, hogy ez ugyanaz a testtartás, fej dönthető és arckifejezés kell tartani az egész idő alatt tartja a beszélgetőpartner a jobb állapotban. Továbbra is használhatja bármilyen pochosyvaniya-simogatta magát, mint a curling egy gyűrűt az ujját, vagy érintse meg a füléhez. Ez jól működik hangon - hangmagasság, beszédtempó, hangerő -, de meg kell mondani, az biztos ez az arány vagy térfogata, miközben a kívánt állapot az ügyfél. Azaz, szinte nincs mentesítés intonáció.
Tehát az ösztönzést egy horgony (és magamnak, és mások)
kényelmes, könnyű tartani, nem rúg a kívánt állapot, és elfogadható az összefüggésben.
overlay horgonyok
Néha meg kell hozzon létre egy rögzített nagy, nagy, erős, hatalmas. Ahhoz, hogy lebontották az összes akadályt. Mit csinál nem feltétlenül pozitív - gyakran Mogutnov negatív horgonyt. Például egy személy akar leszokni a dohányzásról. „Wag” ő, de azt akarta, nagyon, nagyon biztos, hogy egyáltalán nem akar. Aztán hozott létre, és a legerősebb teljhatalmú negatív horgony - egy és ugyanazon inger (cigaretta), szemben egy csomó csúnya, kellemetlen állapotok. Például, undort, reszketés. De elképzelhető, hogy harapni az almát, és azon belül is romlott. És képzeljük el a húst, amely vonagló férgek. Ne feledje, a szaga penészes dolgokat. És mindez egy cigarettát horgonyt. Ahhoz, hogy a gondolat, hogy a dohányzás beteg lett.
Csak nem ilyet nélkül „Wag”. És ez lenne undorodott, és új utakat, hogy megfeleljen a szándék és a másodlagos előnyöket sem. És kap, mint egy vicc „egér injektált, sír, de rágják a kaktusz.”
Mivel ez a legimpozánsabb a horgonyt. Ez valójában nagyon egyszerű. Készíts egy listát a megfelelő erőforrás állapotokkal. Például, meg kell Mogutnov nyugalom, bizalom, boldogság, humor, az energia, a relaxáció, a kreativitás és a nyugalom. És kezdődik minden viszont - úgy döntött, az állam hozta a legnagyobb, lehorgonyzott, zavart. És ami a legfontosabb - valamennyi államában horgony ugyanazon inger. Például, a „boldog kabát.” Vagy legalábbis egy boldog squeeze hüvelyk- és mutatóujjával.
Ennek eredményeként a keverési horgonyok kap egy nagyon vicces dolog - olyasmi, mint egy nagy halom, ahonnan választani, amire szüksége van. Képzeljük csak el, akkor jön a könyvtár olvasótermében, válasszon az időpontokat a könyvet, és megállapítják az asztalomon, úgy, hogy kéznél van.
És bár néha tényleg szükség nagy, nagy negatív horgonyok, de gyakrabban nagy, nagy pozitív szükség. Ahhoz, hogy egy nagy-nagy erőforrás. Vagy itt van egy „állapotban a könyvtár.” A használják leggyakrabban, mint egy nagy-nagy forrás horgonyok összeomlása. Körülbelül ahol az alábbiakban.
Az összeomlás az horgonyok
Általában bármely egyidejű bevezetése csapok - az integráció. A összeomlása a csapok - egy speciális esete ennek a nagyon integráció.
Annak érdekében, hogy integrálja a horgony (vagy összeomlott), a horgony tartalmazza ugyanakkor tartani perces nagyságrendű. Teljesen integráció sokkal tovább tart, de a fő változások zajlanak, az első néhány perc alatt.
horgonyok
következtetés
Mintegy horgony írhat sokáig - ez nagyon érdekes és hasznos dolog. És használja könnyen. Az NLP horgonyok különböző mértékben, használják szinte minden technikát. És a folyamat tanácsadás, így egész idő alatt. Az is nagyon hasznos horgony a mindennapi kommunikációban - a beszélgetőpartner abban az értelemben, az ok, hogy többet figyelmes vagy segít neki, hogy jobban elsajátítsák az információt. Igen, és a saját állami kommunikáció során jól kezelhető. És nem csak a kommunikációban. Például a technika állása is elég sikeres horgonyt.
Tehát itt az Ön számára az érdekes eszköz. Használja.
Sok szerencsét.