Mit tudok enni, ha a gyomra fáj, és miért kell megtagadni
A legtöbb ember észre fájdalom a gyomortáji régió átmeneti kellemetlenséget. Fontos megérteni, hogy még az enyhe fájdalom lehet a jelet a test jelenlétének bármilyen betegség vagy hibás a belső szervek és rendszerek. Emiatt a tünetek ajánlatos orvoshoz fordulni. Sok esetben ez elég ahhoz, állítsa be a diétát, megpróbál megszabadulni a rossz szokások. Időben táplálkozási terápia segít megelőzni a súlyos patológia és a gyomor komplikációk.
Engedélyezett élelmiszer-a a beteg gyomrában
Ha fájdalmat érez a gyomorban, valamint a kapcsolódó tünetek, mint a nehézség, felfúvódás, hányinger, nem ajánlott használni, élelmiszer néhány órára. Ekkor lehet inni meleg vízzel vagy gyenge tea. Ez a megközelítés az állapotot enyhíti. Ha a fájdalom nem szűnik, akkor keresse fel orvosát.
Kiigazítása erő segít enyhíteni a feltétel sok esetben. Terápiás étrend csökkenti a bőrirritáció a gyomornyálkahártya, ezáltal felgyorsítja helyreállítást. Teljesítmény a fájdalom a gyomorban folyékony kell állnia a gabonafélék, tüdő levesek, és főtt sovány hús, kocsonya.
Diet ajánlott betartani, és miután kizárták a tüneteket. Így a gyomor képes teljesen meggyógyul. A diéta kell szüntetni gyorsétterem, zsíros, fűszeres, sós, füstölt, sült ételek. Az ilyen termékeket helyébe gőz, sült, főtt ételeket. Nem lehet figyelmen kívül reggelit. Sőt, ajánlott enni mintegy 5-6 alkalommal egy nap. Egyes részek ugyanakkor kicsinek kell lennie. Így a felesleges terhelést eltávolítjuk a gyomorban.
Az akut állapot után a betegség kerül sor, a teljesítményt lehet hosszabbítani. A diéta közé tartozik a hús és zöldség levesek, tészta, zöldség, rizs, burgonya. Az ételek akkor adjuk hozzá a tojás, tejföl, zsírszegény tejföllel. Ehet leves, leves, párolt zöldség. Cut termékek legyen finom. Ahelyett, szendvicsek, sütemények, sütemények és friss kenyér, érdemes enni keksz, szárított kenyeret.
Edények lehet készíteni alapján csirke, nyúl és borjúhús. Hús nem lesz nehéz, tartalmaz csíkok és fólia. Azt is süssük a sütőben a pulyka, borjú. Javasoljuk, hogy elkerüljék a hús megjelenését egy ropogós. A listát az engedélyezett élelmiszerek közé tartozik az alacsony zsírtartalmú halak, ahonnan levest főzni, hogy szeletek gőz.
Amikor a fájdalom a gyomorban hagyjuk inni joghurtot. Mielőtt ezt a terméket, figyeljen összetételét - ne legyen festékek, töltőanyagok és ízeket. Rendszeres fogyasztása tejtermékek segít megelőzni kiújulás és szövődményei betegségek a gyomor-bél traktusban. A diéta a fermentált sült tej, joghurt, túró, joghurt, tejföl, meleg tejet. Ha hasi fájdalom lehet inni egy pohár meleg tejet. Ez a termék tökéletesen semlegesíteni gyomornedv, enyhíti irritáció és a gyulladás a nyálkahártya. Ehet gőz és sült rántotta főtt tej, tojás.
Tiltott termékek egy beteg gyomor
Fontos, hogy kövesse az optimális hőmérséklet - nem eszik túl hideg, meleg ételek. A hőmérséklet között változhat 15-60 fok. Az ajánlás annak a ténynek köszönhető, hogy az emésztőrendszeren időt töltenek melegíti a hideg termelés és melegítésére, hogy befolyásolja az időtartamot az emésztési folyamatot. Sőt, túl hideg és forró anyag irritálja a nyelőcső.
Nem kötelező, hogy minimalizálja a napi norma só, mivel visszatartja a vizet a szervezetben, és egy pusztító hatása van a gyomor nyálkahártyáját. Zsíros ételek nem lehetnek jelen az étrendben, mert rosszul lebontott, és sokáig marad emésztetlen.
Terhelésének csökkentése az emésztőrendszer fontos, hogy törölje is, vágjuk, és forraljuk alaposan élelmiszer. Visszaállítani a teljes működését az emésztőrendszer, szükséges, hogy szigorúan tartsák be a terápiás táplálkozás.
ajánlások táplálkozási
Leggyakrabban, a fájdalom okozta gyomor gastritis, nevezetesen az megsérti a szekréciós funkcióját a gyomor, amely növeli vagy csökkenti a savasság. A normalizálás lehetséges savassága miatt egyensúlyban, a megfelelő és rendszeres élelmiszer-bevitelt. Diet függ a savasságot csökkenthető vagy növelhető.
Alacsony savtartalma gyomornedv bevezetik a diétás termékeket, amelyek hozzájárulnak a termelés is. Ezek közé tartoznak:
Minden termék gondosan kell forralni alaposan, majd törölje terheinek csökkentése érdekében a gyomorba. Ezeken felül, akkor adja meg a következő élelmiszerek táplálkozás: sajt, enyhe, hal húsleves, tejtermékek, körte vagy alma, sült a kemencében.
Gyomorhurut alacsony savasság menü a nap lehet:
- A reggeli - zabpehely vagy rizs zabkása, főtt tej, főtt tojás, tea.
- 2-3 órával reggeli után - a sült almával.
- Ebéd - zöldségleves, tésztát és gőz húsgombóc vagy pogácsákat. Ami italok, akkor választhat befőtt, lekvár.
- a snack - zselés vagy tea és keksz.
- vacsora - raguval zöldség, kemencében sült hal, cheesecake és tea.
- lefekvés előtt lehet inni kefir vagy joghurt természetes zsírmentes.
Diéta magas savtartalmú gyomornedv használatát teszi lehetővé szánt tejtermékek normalizálására savasságát. Ha túlérzékeny tejelő kikéri a kérdésben egy gasztroenterológus.
Nos segít a nyálkahártya levesek, receptek rendkívül egyszerű és eredeti. Például, lehetséges, hogy 25 gramm lisztet, kis mennyiségű kiválasztott gabonafélék, adjunk hozzá vizet, és forraljuk. Az elkészített keveréket kell dörzsölni át egy finom szitán, hozzáadjuk a főtt tojássárgáját és egy kis darab vajat. Ez az étel nagy használható a fájdalom a gyomorban található.
Ha elkezd zavarni gyomorfájás, rossz közérzet, levertség, puffadás, böfögés, gyomorégés, megpróbál-hoz látogat a gasztroenterológus. Ahhoz, hogy megszabaduljon az ilyen érzések a gyomorban, nem rohan, hogy igyon függetlenül drogok öngyógyítást vezethet szövődmények. Szigorúan tartsa be az orvos utasításait, és komolyan gondolják ajánlásait étrendi kezelése.