Mit összege anyatej függ
Zabpehely - a termék széles körben ismert, nem csak a főzés, hanem a hazai kozmetika. Az összetétel és a táplálkozási gabona minőségének teszi az egyik fő összetevője a az egészséges táplálkozás és bőrápoló kezelések.
Ő azért veszélyes, mert a fertőzés gyorsan terjed emelkedő húgyutak és gyorsan terjed ki a vesére, ami oda vezethet, hogy sokkal komolyabb problémák. Ő álnokságuk, hogy képes visszatérni újra és újra, még abban az esetben sikeres a kezelés.
Létrehoztunk egy válogatást a legdrágább spa kezelések és a világ szépségeit, melyhez képest a szokásait Kleopátra, mint egy kád szamár tej vagy aludni egy arany maszk néz ki, mint kozmetika, található egy lakónegyedben egy kis regionális központ.
Mik a főbb tételeit a Yogi erő, és milyen termékeket és élelmiszereket kell megtagadni, ha a jóga? Kísérlet a diéta, válassza élelmiszerek, hogy élénkíti a szellemet, törli az elme és lesz a legkiegyensúlyozottabb.
Rák botok - az egyik legnépszerűbb élelmiszerek, a termelés és értékesítés hozza többmilliós nyereséget termelő. Ki volt az első, hogy készítsen botok, és azok biztonságos?
És akkor végül a mérleg dédelgetett szám! Az öröm az a tény, hogy a cél tönkre lehet tenni egy új rész az új kép - megereszkedett bőrt. Mit tehetünk azért, hogy visszaállítsa a bőr rugalmasságát, és hogyan lehet megakadályozni megereszkedett?
Tengeri alga ismert az emberiség ősidők óta. És után szinte azonnal az első ismerős a lamináriát ősi elődeink kezdték használni a különböző betegségek terápiája.
Nagyon nehéz leírni az egész tartományban a nők tapasztalatait, amelyek végül anya. Előttük sokat várnak a célok és hihetetlen felfedezéseket. Természetes, hogy az első napon egy új élet, a születés után, a fiatal anyák sok összetett kérdések, az egyik legfontosabb -, ahonnan szintén mennyiségétől függ az anyatej?
Mit kell tudni a folyamat szoptatás?
jövőbeli nővér mell mérete jelentősen megnő az időszakban a terhesség, és ez látható szabad szemmel. Tény, hogy néhány hónappal mellek komolyan készült a fontos küldetés. Amikor eljön az ideje, hogy a tejtermelést, a hormonok aktiválják, beleértve a szülés után a baba, serkentik a mell a tetején a „termelés”.
Mellkas anya, valamint a méhébe, folyamatosan hatása alatt a hormonok, a különböző hormonok (hipofízis, pajzsmirigy, a petefészek és mások) befolyásolja azt. Ez az oka annak, hogy a szopós csecsemő az első helyen érinti intenzitását szoptatás. Az összefüggés a következő: szopás mozgások serkentik az agyalapi mirigy, ez viszont kezd aktívan titkos hormonok oxitocin és a prolaktin, és éppen ezek a hormonok serkentik a tej, ami izmainak körül az alveolusok, hogy kiadja a tejet, hozzáférhetővé tegye egy kis „fogyasztó”.
Minden női tej jön különböző módokon, néhány - hirtelen, azonnal a baba megszületett, mások - fokozatosan. Leggyakrabban a tej lesz sokkal már a negyedik vagy ötödik napon a szülés után. Kötet éri el maximumát a huszadik hét szoptatás, majd tejet osztottak körülbelül azonos mennyiségben, hogy egy csecsemő táplálkozás.
Az okok a csökkentett laktáció
Most sok fiatal anyukák panaszkodnak, hogy az orvosok, hogy nem elég a tej a baba. Ilyen esetekben alacsonynak mondható szoptatás, ő több oka lehet. Ezek két csoportra oszthatók, az első összefüggő fizikai állapotát az anya, a második - a maga rossz műveleteket:
Az első csoport a tényezők a következő tényezők: fáradtság, idegesség és a bizalom hiánya a fiatal anyák, aggodalom, a stressz, a negatív attitűdök szoptatást vagy a baba is, a hormonális fogamzásgátlók és a kábítószerek, a jelenléte a különböző betegségek, a dohányzás.
A második csoport eredetileg hibás zár a baba a mell, a hiba a nagyon technikája szoptatás teljes hiánya ülés az éjszaka etetés, nagyon hosszú időközönként között etetést, túl rövid idő ülések használatát palack táplálás kiegészítő takarmányozás dopaivanie baba kis vizet, és teák, rossz ételek bevezetésének, az ételek bevezetésének rossz időben.
Hogyan lehet növelni a tejelválasztást?
Túl sok tapasztalatlan anya követett el végzetes hibát - látva, hogy a tej nem elég, úgy döntenek, hogy nem szoptatni egyáltalán, vagy kezdenek tenni a gyermeket a mell ritka, dokarmlivaya üveg keveréke. Ez a cselekvés gyakran vezet teljesen megállt a tej. Szükség van, éppen ellenkezőleg, tedd a baba a mell, amilyen gyakran csak lehet, még ha a tej szinte ott. Ezáltal kívánatos legalább 7-8 alkalommal egy nap.
Nagyon fontos, minden etetés után szorgalmasan, hogy kifejezze a tejet, és az utolsó cseppig. Ezt meg lehet tenni kézzel vagy speciális berendezést. Teljes kiürülését a tejmirigyek válik egyfajta jel, hogy a szervezet egy új és továbbfejlesztett tejtermelést. Közvetlenül azután, hogy a végén a „session” etetés kell óvatosan törölje a mellkas forró törülközőt, akkor is, hogy egy közepesen forró zuhany, ezek az intézkedések is hozzájárulhat ahhoz, hogy a folyamat a szoptatás.
Egy másik nagyon fontos tényező, amely befolyásolja a minőséget szoptatás - egy álom. A legtöbb anya csecsemők alvás nagyon kevés - a nap, amikor a baba alszik, ők vesznek részt a házimunkát, és nem tudnak aludni, mert a gyermek gyakran felébred, és oda kell figyelni. Szoptató anyák kénytelenek aludni anélkül, hogy a napi nyolc órás alvás csökkenti a tejtermelést. Ha a gyermek nem alszik éjjel aludni a nap folyamán vele. Csak ebben az esetben nem lenne rendben van a szoptatás alatt, és a tej mindig van elég.
Étkezés anya közvetlenül befolyásolja a szoptatás folyamatát. A szoptató nő egyszerűen kötelesek a takarmány teljes és kiegyensúlyozott, mert a tejmennyiség ő közvetlenül függ a minőségi élelmiszerek, valamint a rendszer. Tej elég lesz, és ez lesz a tápláló, ha anya eszik tojást, túrót, tejföl, hús, sajt, tej, hal, vaj, különféle gyümölcsök és zöldségek, kenyér.
Azt állította, hogy segítséget növekedés tej kínálat a következő termékek: méz, dió, görögdinnye, gomba levesek. Félórával ülése előtt etetés, kívánatos, hogy igyon egy pohár meleg tejet, ez a technika is segít, hogy gyorsan növelni a tej mennyiségét a tejmirigyek. Minden anya egyszerűen kénytelen inni minden nap legalább egy liter tej, egy liter és fél bármely más folyékony tejtermékek.
Az alábbi receptek biztos, hogy segít növelni a tej mennyisége egy fiatal anya
Kényszeríteni a szervezetet, hogy több tejet, akkor inni egy főzet a csalán vagy speciális gyógyteák célja, hogy fokozza a tejelválasztást. Kiváló segítség teák. Ahhoz, hogy a leghatékonyabb tea lehet keverni egyenlő arányban szárított Melis, csalán gyógynövény és az alaplap, sört egy evőkanál illatos keveréke két csésze forró vizet, hagyjuk kihűlni. Drink ez a tea szoptató anyák kell naponta háromszor fél csésze. Az infúzió édeskömény ugyanolyan jól működik, meg kell öntsünk egy pohár forró vízzel, és betölt egy órán annak főzés egy evőkanál száraz magok. Ugyanezen recept készített tea száraz por alakú csalán. Dill inni csalán infúzió vagy teát, naponta háromszor, negyed csésze, körülbelül fél órával étkezés előtt.
„Nut” tej - újabb nem kevésbé hatékony módszer volumenének növelése és minőségének javítása a tej szoptató anyáknak. Készíteni, akkor 100 gramm. dió őrölni, hogy zagy 25 gr. cukor. A keveréket kell szakadó két csésze forró forralt tejet, és hagyjuk állni két órán keresztül. Vegyünk egy anyatej általában a harmadik csésze, húsz perc minden etetés előtt ülés. Ízlés szerint, akkor adjunk hozzá cukrot vagy mézet, szirupot kedvenc lekvár, sűrített tej.
Sárgarépalé friss - nem csak egy nagy vitamin ital az egészség, hanem hatékony eszköz, hogy növelje a tej térfogata a tejmirigyek. Ital friss gyümölcslé legyen naponta háromszor, félig az üveg. adhatunk, hogy javítsa az ízét, az akarat, méz, tej, dió, gyümölcslé bármely más gyümölcs és bogyós (két evőkanál egy pohár gyümölcslé).
Legyőzve átmeneti nehézségek szoptatás, minden anya tud nyújtani a kedvenc gyerek teljesen az összes létfontosságú anyagok és elemek. Az anyatej - a legfontosabb tényező a jó közérzet, az egészséges fejlődés és a jó babák növekedését. Nem tartalmaz mesterséges keverék, még a legmodernebb és a magas színvonalú, nem helyettesítik az egészséges természetes anyatej, és ma minden modern nő meg kell értenie. Szoptatás - a legjobb ajándék, amit minden anya tudja, hogy a szeretett kábultan!