Mit lehet enni és inni a gyomorégés - milyen ételeket nem tud enni, gyomorégés
Számos betegség és a káros étkezési szokások vezetnek sokan a meghibásodás a gyomor, a belek és egyéb szervek az emésztőrendszer.
A főbb tünetek emésztőrendszeri betegség gyomorégés különleges helyet foglal el, mert legalább egyszer életében majdnem mindenki.
Az eliminációs e kellemetlen jelenség fontos szerepet játszik a táplálkozás, ahányszor rohamok gyomorégés előfordul, csak miután a nem megfelelő étel. Mit kell enni, hogy elkerüljék a gyomorégés?
Milyen ételeket nem lehet megenni a gyomorégés? Ismerje lehetséges a javasolt cikk, amelynek célja az általános tájékoztató jellegűek, részletes tanácsot akkor mindig konzultáljon orvosával.
Ital gyomorégés
Mit esznek a gyomorégés, hogy ne provokálni támadás, jól ismeri a betegek a gyomorhurut, gyomorfekély, máj- és hasnyálmirigy. Mit kell enni, hogy elkerüljék a gyomorégés?
A kérdés nagyon fontos, mert ez a tünet okoz jelentős kényelmetlenséget és minőségét befolyásolja a beteg életét. Mit lehet enni a gyomorégés?
Gyomorégés valaki úgy érzi, erős égő érzés a nyelőcsőben, néha a torok tűnhet rögeszmés száraz köhögés.
Kiegészítés savlekötő megoldódik a probléma, de a be nem tartása a megfelelő diéta lesz az oka, hogy a gyomorégés zavarja egyre kell venni a gyógyszert nagyobb mennyiségben, ami nem kívánatos.
Annak érdekében, hogy a szervezet hatékonyabban megbirkózni a betegséggel, meg kell, hogy világosan megértse a maguk számára az alapvető szabályokat a kínálat és kiválasztani a megfelelő termékeket, és következetesen ragaszkodni hozzá.
Azt is hasznos tudni, hogy miért, milyen okok miatt gyomorégés.
Kezdeni foglalkozni a gasztroenterológus, okának a gyomorégés, mert amellett, hogy egy viszonylag biztonságos betegségek a gyomor-bélrendszer, akkor okozhat onkológiai folyamatot.
Rohamok gyomorégés fordulhat elő, ha a következő feltételek:
- Gyomorhurut, magas savtartalma. A sósavat megjelent feleslegben, irritálja a gyomor és a nyelőcső, ami súlyos diszkomfort ezekben a szervekben.
- Gastroezofegalnaya reflux betegség (GERD) - amely egy olyan kórkép akkor jelentkezik, amikor az öntés a gyomor tartalma a nyelőcsőbe, ami súlyos roham a gyomorégés, néha kellemetlen tünetek a torokban érezhető, és még így fül.
- Gyomor- és nyombélfekély.
- Máj és a hasnyálmirigy: epehólyag-gyulladás, epekő, epeúti dyskinesia, hasnyálmirigy-gyulladás.
- Rosszindulatú folyamatok az emésztőrendszerben.
- Terhesség, különösen az utolsó trimeszterben.
Amellett, hogy a betegség, gyomorégés előfordulhat miatt túlzott evés, túlzott fogyasztása zsírok, sült ételek, és a különböző snackek, kolbász, savanyúság és csípős fűszerek.
Abban az esetben egyetlen előfordulása gyomorégés lehet orvosolni csak elkerülésével kiváltó tényezők a jövőben.
Po más a helyzet, ha ez a tünet gyakran előfordul kíséri gyomorfájás, hányinger, kellemetlen érzés a gombócot a torkomban.
Ezek a jelek arra utalnak, hogy egy súlyos betegség, és lépéseket kell tenni alakul ki a szervezetben.
Termékek tilos gyomorégés
Együtt a kezelés, amely orvos által előírt, a gasztroenterológus, gyomorégés kell egy szigorú diéta.
Milyen termékek szerepelnek az étrendben, és amelyek szükségesek a határ súlyosságától függ, és a betegség stádiuma, amelyben a beteg.
Például egy súlyosbodása krónikus gyomorhurut az élelmiszerek megválasztására kiszabott súlyosabb korlátozások, mint elengedés.
- zsír és vörös húsok - sertés, marha, bárány, kacsa, liba, vadhús;
- zsíros halak - lazac, lazac, tokhal, makréla, busa;
- gabonafélék nem tud enni, a búza, az árpa és a köles, búza és árpa szemek túl nehezek a beteg gyomrában, és a kölest elősegíti az gyomornedv
- erősen savas vagy éretlen gyümölcs és gyümölcs - alma, sárgabarack, szilva, cseresznye, meggy, szőlő, egres, ribiszke, szeder, áfonya,
- frissen sütött termékek tésztából készült - kenyér, keksz, sütemény;
- Egyes zöldségek - paradicsom, retek, retek, zeller, torma gyökere;
- Édesség ipari és otthoni főzés - torták, sütemények, csokoládék, kekszek, cukorkák;
- lekvár, sűrített tej, cukor emésztett provokál gyomorégés;
- kávé, kakaó, fekete tea, friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok;
- Édes szénsavas italok;
- chips, reggeli gabonapelyhek, gabona- és instant tészta, keksz mesterséges adalékanyagokat;
- minden füstölt élelmiszerek - szalonna, hús, sonka, kolbász, hal, sajt;
- hús és hal főtt a grill vagy a tűz;
- Gyors ételek - hamburger, sajtburger, hotdogot, saurmasütő stb ...
- pácolt és konzerv zöldségek, hús és konzerv hal;
- gyomorégés betiltott minden alkoholtartalmú italok, beleértve a sör és az alacsony alkoholtartalmú koktélok.
Nézzük ilyen lenyűgöző korlátozások listáját, könnyen megállapítható, hogy azok, akik szenvednek a gyomorégés, nem lesz képes teljes mértékben élvezni a finom étel, de ez nem így van.
Az alábbi lista az élelmiszerek és ételek tőlük, ami változatossá a menü lesz finom, tápláló és ezen túlmenően a szervezet nincs kitéve ilyen kellemetlen jelenség, mint a gyomorégés.
Ezek az élelmiszerek lehet enni korlátozás nélkül, betartva a szabályokat a főzés, a hőmérséklet és a táplálékbevitel.
Mi gyomorégés
Minden étkezés, különösen az akut stádiumban a betegség, meg kell párolt multivarka vagy főtt vízben.
Amikor egy megfelelő állapotban, és a hiánya egy erős gyomorégés megengedhető eszik, sült a kemencében, a sütőt, de meg kell a fóliát vagy a lezárt tartály, hogy megakadályozzák a kialakulását sült héja.
Alacsony táplálékfelvétel nem lehet túl alacsony vagy magas, meleg ételek könnyebben emészthető a gyomorban.
Van egy kicsit jobb, rendszeres időközönként, napi 5-6 alkalommal.
Az utolsó étkezés elkerülése érdekében gyomorégés nem kell éjjel legkésőbb két órával lefekvés előtt, lefekvés lehet inni egy kicsit alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt, természetes, adalékanyagok nélkül.
Termékek és ételek, amelyek használata engedélyezett betegségekben rohamok gyomorégés:
- sovány fehér hús csirke, nyúl, pulyka, borjú;
- tengeri és édesvízi hal, alacsony zsírtartalmú fajták - csuka, süllő, ponty, a sávos tőkehal, szürke tőkehal,
- kása készült hajdina, zab, búzadara és a kukorica gabonafélék, bulgur, csiszolatlan rizs;
- édes bogyók és gyümölcsök - alma (fajták Fuji, Jonathan, orvosi tüdőfű, Golden Delicious), körte, szilva, barack, málna, édes szőlő, dinnye, görögdinnye;
- kenyér sült kovász, hozzáadása nélkül élesztő, vagy tegnap, a szárított, sós keksz, zsemle nesdobnye, galetnoe kekszek;
- zöldségek - burgonya, sárgarépa, karfiol, paprika, spárga, cukkini, tök, zöldbab, kukorica;
- tej és gyümölcs lekvár, zselé;
- sült alma a különböző töltelékek;
- tej és tejtermékek alacsony zsírtartalmú - sajt, kefir, joghurt, savanyú, enyhe sajtok;
- ital is meglehetősen gyenge zöld tea, pótkávé, természetes - italt cikória, árpa kávé, gyümölcslé, friss gyümölcsök, félig vízzel hígítjuk, ásványvíz gáz nélkül;
Amellett, hogy a termékek a listából, figyelemmel kielégítő állapotban és nincs akut folyamat, megengedett korlátozott számú impulzusok és a tészta, de anélkül, szószok, egy kis mennyiségű vaj.
Édes Lovers átadhatják magukat hetente 3-4 alkalommal a természetes gyümölcs zselé, mályvacukor, gyümölcs édesség, méz.
Megoldott a dió (dió, mandula, kesudió, mogyoró), tökmag és aszalt gyümölcsök (sárgabarack, datolya, mazsola, füge, aszalt szilva).
Mindezeket a termékeket használják kicsit, nem gyakran, és nem éhgyomorra. Kis mennyiségű állati zsírok engedélyezett - a tejszín és vaj, melyek jó hozzá kása vagy leves, enni, kenhető kenyér, akkor nem.
Emellett az összes fenti, számos élelmiszerek, hogy meg kell enni, hogy semlegesítse a támadás a gyomorégés.
Ez segít sárgarépa, reszelt egy finom reszelő, zabpehely, vízben főzött cukor nélkül, levesek, zöldségek, édes alma hámozott, friss (nem olajban sült) napraforgómag, forralt tejet szobahőmérsékleten.
Amikor a gyakran gyötri gyomorégés mellett fogyókúra megszabadulni a rossz szokások, amelyek károsak nemcsak a beteg test, hanem, valamint az emberi egészségre.
Mit ne tegyünk a gyomorégés, hogy éjjel, kávét éhgyomorra, különösen rossz kávé, cigaretta közvetlenül étkezés után veszik a kemény munka, visszaélnek a italtól.
Gyomorégés nem lehet éhgyomorra rágógumit, mivel ez növekedést okoz a termelés gyomornedv.
Bármilyen betegség kellemetlen, és hozza a sok kellemetlenség, de ha vezet az egészséges életmód, egyél egészséges ételeket, nem fogyasztanak alkoholt, és erős kávét, ne stressz és a szorongás, a betegségek többsége nem tud megbirkózni.