Mit kell tudni főzni egy omlett gőz
Omlett - régi klasszikus étel Közép-Európában. Bizonyos adatok szerint azt találták Ausztriában, ahol hozzáadott nagyszámú száraz kenyeret. Egy másik változata a származási omlett, ő különleges recept császár Frantsa Iosifa 1 séf találta Bécs a 19. században. A konyhák a világ minden tájáról, sok fajta omlett: Olaszország - frittata, Spanyolország - tortilla, Japánban ez th-th-Rice és soba rizzsel és tenger gyümölcsei. Franciaországban egy omlettet ne adjunk hozzá vizet, tejet, sem lisztet. A készítményt a tojás, és amint megvastagszik, azonnal hengerelt egy csőbe.
Hasznosságát a gőz omlett
A kalóriák számát egy „tiszta” omlettet egyenlő 184 kalória 100 gramm. De ez a szám nőtt azzal a kiegészítéssel, más termékek étel.
Omlett tartalmaz tápanyagokat: kalcium, vas, lecitin, kálium, a szelén és a lutein, valamint a vitaminok A, D, B2, B12, B6, B9, E. Szintén omlett erősíti az immunrendszert, hasznos az izom és a fejfájást és erősíti az idegrendszert . Mivel a nagy kalcium- omlett erősítése fogak, csontok és a körmök.
Gőz rántotta - kiváló reggeli gyerekeknek
Nincs határozott véleménye a használatát az omlettet csecsemők legfeljebb egy évig, mint a fehér a tojás és a tehéntej nem ajánlott csecsemőknek. De egy év múlva - egy omlettet, és még párolt, nem csak lehetséges, hanem meg kell adni a gyermekeknek, mint a forrás a vitaminok és tápanyagban gazdag kiegyensúlyozott reggeli vagy ebéd.
Főtt egy dupla kazán omlettet nem csak hasznos sült, de finom. Ő sokkal puha és szaftos és főzési igényeit sokkal kevesebb időt. Ahhoz azonban, hogy lépjen be a diétát omlett baba is, és az új termékekről, szükséges fokozatosan, figyeli a reakció a gyermek, hogy elkerüljük az allergia. Miután fordítva változhat ez az étel, és adjuk hozzá a sárgarépát, cukkinit, vagy spenótot.
Egy kiváló helyettesítője csirketojásokba válhat fürjtojással, az arány 1 tojás 4 fürj. Gőz elkészíthetik omlettet gőz serpenyőben vagy multivarka. Minden ilyen lehetőséget megvannak a maga sajátosságai, ezért kínáljuk a következő két recept főzés omlett fehérje egy pár.
Omlett egy pár multivarka
Bemutatjuk a recept gőz omlettet. Szükséged lesz 100 gramm tej, 1 teáskanál vaj, 2 tojás, só.
Előállítás. Kezdetben alaposan öblítse le a tojásokat folyóvízzel. Dirt, amely csirke trágya nagyon jól tapad a tojásokat, és ez nagyon mérgező. Ha nem elég csak a víz, akkor van értelme, hogy még mossa a tojásokat szappannal. De akkor még mindig kell öblíteni őket folyó víz alatt.
Törje össze a tojásokat egy tálba, és megverte egy mixer vagy habverővel a keverőben 20 másodpercig. Ezt is el lehet végezni manuálisan szokásos villát. Most adjunk hozzá egy kevés sót, és habverővel újra. Követve adjunk hozzá tejet, és verte a harmadik alkalommal 20 másodpercig. Kenjük a tank Multivarki vajat, öntsük a keveréket a omlett és kapcsolja be a gőzös 20 percig.
Hozzászólás az ilyen ínyenc kis omlettet lehet formájában virág, szár, amely konstrukció minden zöld - kapor vagy petrezselyem. Ha tudod, hogy egy omlett tojásból otthon, azzal az eltéréssel, hogy sokkal hasznosabb, mint a lopás tojást, omlettet szín nagyon szép sárga színű és ízű intenzívebb.
Gőz rántotta egy serpenyőben
Ha nem egy dupla kazán vagy Multivarki, rántotta is főtt a hagyományos gőzfürdőben. Ehhez válassza ki egy mély serpenyőben, amely illeszkedik zománcozott vagy üveg tartály fedéllel.
Egy harmadik pan kell önteni vízzel, forraljuk, és állítsa egy tál keverékével tojás belsejében. Ne felejtsük el, hogy kenje a tálat vajjal.
Főzés omlett fehérje szükséges egy pár egy alacsony lángon, hogy a víz nem fröccsen ki a serpenyőbe. Ön is használja a speciális pán-gőzös. Ez lehet egy piramis több pot, amelynek alja van töltve vízzel, mint ahogyan a felső főzés. Vagy a szokásos serpenyőben egy speciális rács.
Hogy előkészítse a omlett serpenyőben szükségünk lesz két evőkanál tejjel, és két tojás, fél teáskanál vaj és só.
Előállítás. sózott tojás habverővel addig, amíg sűrű tej hab formájában, hogy kenje omlettet olajat, öntsük a keveréket azt omlettet. Főzzük egy pár 20 perc alatt.
Ready omlett kell arra, hogy az alakja, fordult a másik fél egy tányérra. Forrón tálaljuk omlett szükség. Ő jól megy friss vagy savanyúság, vagy egy könnyű saláta.
Gyermekek nyújthat be egy omlettet egy pohár meleg tejet és a főzés víz oladikami. Néhány, mint rántotta meghintjük reszelt sajttal (parmezán tökéletes). De ne felejtsük el, hogy a sajt omlett lesz sokkal táplálóbb.
A gőz omlett, függetlenül attól, hogy főtt egy dupla kazán, vagy egy serpenyőben, van egy különlegesen finom íz. Ez az étel különösen hasznos a gyermekek vagy az emberek, akiknek szükségük van diéta.
Fontos előállítására omlett - szigorúan tartsák be az arányokat az összetevőket. Ezután kapsz egy nagyon finom és egészséges gyorsétterem.
Omlett egy pár multivarka kezdtem főzés amikor találtam szerencsétlen gyomorhurut, sült lehetetlen volt -, hogy talált egy egyszerű recept, amelynek köszönhetően nem lehet a tojás, és nem árt. Persze, nem olyan jó, de ha van hozzá, mint én, édeskömény, paradicsom, só, rendesen. Fontos, az úton, alaposan mossa le a tojásokat, és omlettet multivarka tartani nem kevesebb, mint 15 perc, és akár azért, mert a tojás mindig szalmonella, ezért legyen óvatos.
Szeretem rántotta, és nem tudja, hogyan kell főzni rántotta egy pár. Mindig kell fenntartani a diéta, hanem egy egyszerű omlettet tartalmaz zsírt a sütéshez, és egy pár nem tartalmaz zsírt és tartja hasznos tulajdonságait. Ezen túlmenően, ez kiadós és ízletes, csodálatos reggeli.
A fiam csak abban a korban kezdjük próbálni mindent egy kicsit. És a tojásokat is, nem akar! Pörkölt még mindig nem tudjuk, hogy ez a kérdés, hogyan kell főzni rántotta egy pár. Talán még megenni. Holnap próbálja reggelire fürj herék.
Gőz omlett, nekem úgy tűnik, a leghasznosabb! Különösen tetszett a recept, hogyan kell főzni rántotta egy pár multivarka. Meg kell próbálni. Azok számára, akik szenvednek a laktóz intolerancia, akkor a tej helyett forralt víz vagy csirke húsleves. A kalória omlett gőz csak 136 kcal.
Hallottam erről, de hogyan kell főzni rántotta egy pár multivarka tanult először. És a képek csak lehet, amit szeretek, de a legtöbb így nem tudott főzni, nem működött. Most már tudom, a csínját-bínját, és multivarka elérhető)
Jó reggeli óvadék kellemes hangulat a céldátum. Ez különösen fontos a gyerekek! Omlett egy pár multivarka a gyermek számára, egy gyors és egyszerű reggeli, amikor a felesége utasítja a takarmány, és gyűjtsük össze a baba! Szeretjük, hogy adjunk több gyógynövények. Mi lehet könnyebb a pápa?)
rántotta egy pár egy gyermek egy áldás. Gyermekem szeret rántotta és az omlett. Én még soha nem próbáltam egy pár rántotta. Ez volt az első tapasztalatok a vártnál jobban sült. Omlett, mint egy torta, íze kiváló.