Mit kell tenni, és hogyan kell enni, hogy megakadályozzák visszerek
Aktuális rész: visszér műtét
Mit kell tenni, és hogyan kell enni, hogy megakadályozzák visszerek?
A csúcs előfordulása fordul elő a 30-40 évesek, de a kezdeti szakaszban még ma is megtalálható a 12 százaléka a diákok! Úgy tartják, hogy visszér - a fizetett ár az emberi két lábon járásra. Négylábúak nem betegednek meg. És az egyik oka - a testmozgás hiánya. A betegség ellen nehéz, bár, de foglalkozni vele a korai szakaszban is.
A betegség tünetei: a lábak elfárad este, néha duzzadt, fázik még gyapjúzoknit alatt egy meleg takaró.
Ha a fenti tünetek az idő nem figyelni a betegség növekszik majd: lesz visszerek, seprűvénák (teleangiectasia), nehéznek érzi a lábát, duzzanat, görcsök és a fájdalom.
Hogyan lehet megelőzni a visszér?
Megszabadulni a rossz szokások. Kövér, édes, liszt ételeket, tápláló erőleves, húsok, savanyúságok és befőttek, valamint kávé és az alkohol (különösen a sör) kell tartani minimális. Ezek a termékek fal és elpusztítani a vénás szelepek, és a hozzáadott extra súlyt, és a sör megtartja folyadékot a szervezetben, növeli a terhelést a vénába. Ne feledje, hogy a dohányzás és az alkohol káros hatása az erek.
Lefogy. Az emberek hajlamosak visszerek betegség, az orvosok tanácsot, hogy több mint 3 kg - képes kiváltani a betegségek kialakulásában. Nos beszélnek teher extra súlyt, ami nyomást gyakorol az erek az idő!
Egyél vénák hasznos termékek. Ahhoz, hogy fokozzák a vénás rendszer magában foglalja a diétás élelmiszerek gazdag E-vitamin, amely kölcsönöz rugalmasságát vénák, a C-vitamin, így erősebb tartályokkal, és a P-vitamin (rutin), feszesítő vénás falak és a szelepek.
Mozgást, de ne vigyük túlzásba - nehéz atlétikai gyakorlatok nem hoz hasznot. Ne szerény meleg, már járni, biztos, hogy járni lefekvés előtt. Gyakran futás helyett lábujjhegyen - tökéletesen aktiválja a vérkeringést.
Viseljen laza ruhát és cipőt. Mondjon búcsút a fogyókúra övek, szűk farmer, feszes övek és gallérok, zuhant a nyakába. Ezek akadályozzák a vér áramlását a perifériás erek, egyre nagyobb a nyomás a központi részein a vénás rendszer. A feszes, szorította a lábát cipő, zokni, térdig érő harisnya és egy keskeny gumiszalag sérti a vénás vér áramlását, ami növeli fáj a lába.
hazai jogorvoslati
Íme néhány tipp, és receptek a hagyományos orvoslás, hogy segítsen a betegség:
Betegek visszeres ágyban kell rendezni, hogy aludni egy kicsit emelt lábakkal.
Reggel, anélkül, hogy az ágyból, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat az orvos által felírt a láb: kis mászik, olló, hinták, stb Ezután emelje fel a lábát függőlegesen támaszkodva őket a falnak merőlegesen a test és a hazugság, így legalább 10 percen keresztül. Csak azután, hogy nem kihagyva a lábak, akkor viselni rugalmas harisnya.
Ha felébredt, te ki a feledékenység lendítette a lábát az ágyból, harisnya jobb nem viselni, mert a vénás szelepek már lehullott, és rögzítse azokat a kóros állapot. Ettől lesz több kárt okoz, mintsem jó.
Egyél annyi füge - friss vagy forralt vizet vagy tejet, kivéve, persze, akkor nem összefüggő betegségek: cukorbetegség, gyulladás a tápcsatornában, és a köszvény.
Alkalmazás éjszakán olyan helyekre, ahol érzékelhető vénák, a keveréket eldörzsöljük mozsárban virágzat Artemisia ezüst (vagy férfi páfrány földet rész) savanyú tej arányban 1: 1.
Pribintovyvayut betegeknek érett részeit vékony szelet paradicsom, változó tömöríteni 2-3 óra.
Tedd testápolók infúziós uliginose lila vagy fiatal levelek (2 evőkanál. Kanalak nyers öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, melegítjük vízfürdőben 15 percig, lehűtjük és szűrjük át cheesecloth).
kifejezetten
van ott
E-vitamin segít a következőtől visszér szereplő csírázó gabonamagvak, borsó, bab, saláta, zöld hagyma, máj, tojássárgája, olívaolaj.
A C-vitamin, ami a vérerek erős, van egy vadrózsa, paprika, homoktövis, fekete ribiszke, káposzta, paradicsom, eper, egres, petrezselyem, kapor, citrus. P-vitamin (rutin) - a vad rózsa, citrom, grapefruit, hegyi kőris, fekete ribizli, dió és tea.
Savas fajták cseresznye és sötét cseresznye gazdag bioflavonoidok, amelyek így a bogyók sötétvörös színű, és oldjuk vérrögök hatásosabb, mint az aszpirin. 20 bogyók naponta - hatékony eszköz a megelőzés a visszerek.
Az osztriga, rák, rák, homár, a tintahal, juh- vese és a marhamáj sok réz szintéziséhez szükséges elasztin, ami a vénák „csúszás” a vérnyomásra és a forma visszér.
Zöldség, gyümölcs, korpa, vagyis növényi rostok, kénytelenek dolgozni aktívan beleket, megakadályozza a székrekedés, hátrányosan befolyásolja a vénás rendszer. Gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, tea, kuvasz - legalább 1,5-2 liter folyadékot egy nap - hígítják a vért, ami megkönnyíti a mozgást az ereiben.
tippek
Ha ülő munka és a mozgásszegény nyomon szabályokat, amelyek segítenek csökkenteni a terhelést a vénák:
Egy széken ülve, nem casting a lábát, mint a másik - sérti a keringés mindkét lábán.
Tedd a lábad a bárban asztalhoz vagy helyettesíti azokat az alacsony széken.
Ne hagyja, hogy ömlik a lábát. Gyakran mozgatni őket, forgassa el a lábát.
Félóránként felkelni az asztaltól, és sétálni a szobában.
Ne helyezzen nehéz táska térd, és tegyük a gyermek kialakuló jár. Emlékezz vénák munka közben kopását.
Visszértágulatok kezelésében. sclerotherapia
Visszér (varix - a latin csomópont duzzanat) - a betegség a vénák. Visszértágulatok leggyakrabban a nők. A betegség kialakulásához vezet a csomópontok és elvékonyodása a véna fal.
Visszértágulat: leírása technikák
A visszértágulat - kiterjeszti a felületes vénák, ami kíséri sérti a szelepek és a romló véráramlást.
Nem a sleroterapiya lábvénákban
Utalás phlebosclerosing terápia írásaiban Hippokratész ből származó 370 BC Van gyulladás a leírást és a közömbösség visszerek után a fertőzött szúrt tüske úgynevezett Hippokratész fa. Mivel a 60-as évek phlebosclerosing terápia hallgatólagosan elismerik Európában és az Egyesült Államokban a teljes és hatékony kezelési módszer a visszér. Magyarországon csak a végén a 90-es évek hozott méltó helyet a terápiás arzenál Phlebology.
Elos-koagulációs: a visszértágulatok kezelésében
Seprűvénák - egy kozmetikai probléma, és a legtöbb férfi és nő jön az orvos, csak hogy megszabaduljon az ilyen gyűlölködő érrendszeri minta a bőr alá.
A visszértágulat kezelésére emberek jogorvoslatok
A visszértágulat - erek olyan állapot, amelyben meghosszabbítja a stagnálás a vér és kezd cselekedni a bőr alá. A vénák néz ki, mint a duzzadt göbös sötét lila vagy kék vastag kötelet. A visszértágulat hatással erek a test bármely részén, de leggyakrabban befolyásolja a vénák az alsó végtagok, a végbél; legalább - a vénák a spermavezeték zsinór és a nyelőcsövet.