Mit kell olvasni (kérdés-válasz)
Helló, Lydia. Olvassa el a gyűjtemény az első helyen úgy döntöttem, hogy köszönöm a fejezetben. Ez elsősorban a felelős optimizmus, hogy sokkal fontosabb tippeket. Először nekem fontos volt, hogy a hangulat és az energia cikkeket. Én is boldog anya és az érzéseimet erősödött elolvasása után című fejezetben. Része a referenciák, mint kiderült, én már most ösztönösen. Nagyon örülök, hogy van, én felfedezések és indokolt a szempontból a pszichológia. De sok a cikket tanultam és új. Őszintén szólva, nem vagyok hajlandó követni a tanácsot meg kell emészteni J
Például, körülbelül az idő 21.00 24.00 és Hallottam, de élettani felébred 4,00-5,00, meglepődtem. Számomra fontos, csak keményen dolgozik, hogy korán kelni. Lehet kihasználni a tanácsadás)
Köszönöm még egyszer a cikket.
(...), nagyon köszönöm az ilyen kedves szavakat!
Saját tapasztalatból tudom mondani, hogy én nem mindig felébredek 4-5, néha
az is előfordul, hogy a 9. aludni. Vagy előfordul, hogy felkelni éjjel takarmány-3,
és akkor nem tudok aludni néhány órát munka (mindig sőt van valami
a teendő, ha a baba alszik), majd ismét 6 óra alvás mellett lánya
(Ez ebben az időben egyre több kezd felébredni a takarmányozási és hosszabb
enni, a végén nehéz nem elaludni), majd vissza az ágyba együtt.
Csak a magam, rájöttem, hogy ha a teljes éjszakai alvást, majd később
Minden esetben 2-3-szor gyorsabb tenni. És a hangulat is jobb.
És emelkedik a 4-5 fontos nekem, mert, mint írtam, a gyermek
ebben az időben alszik elég mélyen, és van egy pár óra nélkül
elkülönítése az esetekben (például, tanulok könyvek pszichológiai és
személyes fejlődés), de ha felébred 7, az álom Dochkin
nagyon érzékeny, és könnyen megzavarhatja. Ennek eredményeként, félóránként még
Futok neki, amíg ő végül nem pattan.
Ha érdekel a személyes fejlődés, tudom ajánlani két
Érdekes pszichológiai site: