Mit kell enni a munkahelyen, hogy lefogy, hogy mit eszik ebédre
Túrós 5 százalék, az összes tenger gyümölcsei lehet kapni fehérje turmixok, és egyszerűen vízzel hígítjuk és inni.
A legfontosabb dolog nem az, hogy általában Moore minden enni az irodában. és vadászat emberek mérgezik magukat.
Eszem egy dupla kazán a szakács magam benne valami. Tegnap ebédre volt myasko fűszerekkel, zamarinovanoe szójaszósz, majd alma uzsonna és este nyomta a másik 2 evőkanál saláta készült tengeri alga, az egyik, hogy a bank
Eszem a diéta és csészealj Lazy diéta. Dolgozom 9-től 6 menni dolgozni 2 ital egy pohár vízzel 15 percig reggeli után. Most ez olyan, mint 2 szelet pirítós (mert a vizet iszik meg naedaeshsya) stb Ebéd - szintén 15-20 perc 2 csésze vizet és egy csészealj minden vacsora 2-3 óra alatt 2 csésze vizet, és 10-15 perc múlva, egy darab gyümölcsöt, de ez lehetséges, és egy süteményt. Nos, a vacsora 7 is. 2 csésze vizet és étel vacsorára. ha csendben fogyás. A kötet néhány cm esett. A legfontosabb dolog az, hogy nem nehéz, és kielégítő
tojás. Szeretem, legjobb terméket, ami magával viheti!
Ch @ árvácska öntettel. 12.12.11 21:48 (Válasz: uzhe_ne_devushka)
Köszönöm szépen, hogy ssylochku.seychas nézel!
_______
Hogy jó, ha jönnek be a szobába
és illata a fák és mandarin.
uzhe_ne_devushka. 12.12.11 21:43 (Válasz: Árvácska Ch @ ICA)
Pansy GL @ ICA írta (a): hoppá. egyenesen as..molodechek így megérted! nehéz lehet, ha nem segít, hogy egy étkezési terv egyes termékeket pohudeniya.kakie zaprescheny..chto kell enni is, hogy most nekem hudet.u tömeg stoit.ne én felvenni a pitanie.uzhe azt hittem, nagyon sok víz lehet dobni sest.maksimalno kg havonta 2 súlyom, mit gondol, és mit? Mennyit kell fogyasztani fehérjék, zsírok, uglevodov.ya ebben nem értem, valószínűleg ez, és ilyen nehéz a fogyás.
Nézze, ez az oldal segít, hogy tökéletes a királynő úgy tervezték alapján az étrend №8, akkor is letölthető egy diéta két hétig, már akkor szívesen dietetikus. Marad csak kövesse az egészet.
Ch @ árvácska öntettel. 12.12.11 21:36 (Válasz: uzhe_ne_devushka)
opa. egyenesen as..molodechek így megérted! nehéz lehet, ha nem segít, hogy egy étkezési terv egyes termékeket pohudeniya.kakie zaprescheny..chto kell enni is, hogy most nekem hudet.u tömeg stoit.ne én felvenni a pitanie.uzhe azt hittem, nagyon sok víz lehet dobni sest.maksimalno kg havonta 2 súlyom, mit gondol, és mit? Mennyit kell fogyasztani fehérjék, zsírok, uglevodov.ya ebben nem értem, valószínűleg ez, és ilyen nehéz a fogyás.
_______
Hogy jó, ha jönnek be a szobába
és illata a fák és mandarin.
uzhe_ne_devushka. 12.12.11 21:29 (Válasz: Árvácska Ch @ ICA)
Pansy GL @ ICA írta (a): Annak ellenére, hogy mennyire fog ez est.esli evőkanál méz, egy pohár édes suhofruktoviskusstvennyh a sahareplyus lemezeken, hogy igen, és ha a padló bögre, ami zabpehely 4 evőkanál, 1/3 teáskanál mézet és 2-3 bogyós aszalt sárgabarack aszalt szilva vagy valami, amit nem EBBŐL POPRAVIShSYa.vse esetben részletekben.
ez az étkezés kielégíti a földre óra- óra, majd a cukrot fog esni, mielőtt az éhség ideje, a jóllakottság által termelt hormon fehérjék. Méz és zabpehely magas GI, akkor nem lehet előállítani glikogonu amely utasítja a szervezetet, hogy éget zsírt korábban felhalmozott, de növeli az inzulin okozza a szervezetben az új zsír. És mézet és zabpehellyel és szárított gyümölcsök vannak zárva az étrendben a zsírégetés, akkor lipogenetic termékek, nem fogyni. Az orvosok csak egy diéta, hogy zsírt éget, ez a diéta 8. számú, és ezeket a termékeket tilos. És kevés, ezért károsak. Az ember meg kell kapnia a szükséges mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, de az utóbbi növényből nyert és nem keményítőtartalmú, még gyümölcsöt kell korlátozni, mivel a termelt fruktóz több zsírt, mint az azonos mennyiségű cukrot. By the way, ezen a héten Malyshev mondta, hogy a szervezet, fogadó 1 gr. szénhidrátok termel zsír és 2 c 4 c késlelteti a víz.
Ch @ árvácska öntettel. 12.12.11 20:42 (Válasz: uzhe_ne_devushka)
Annak ellenére, hogy mennyi lesz ez est.esli evőkanál méz csésze szárított gyümölcs (mesterséges sweet sugar), valamint lemezek, hogy igen, és ha a padló bögre, ami zabpehely 4 evőkanál, 1/3 teáskanál mézet és 2-3 bogyós aszalt szilva szárított sárgabarack, vagy valami nem igaz EBBŐL POPRAVIShSYa.vse esetben részletekben.
_______
Hogy jó, ha jönnek be a szobába
és illata a fák és mandarin.
uzhe_ne_devushka. 12.12.11 20:36 (Válasz: Árvácska Ch @ ICA)
Pansy GL @ ICA írta (a): hogy a méz és a forralt vizet zab suhofrukty.zavarivay hlopyami.vse vegyes vkusno.mozhno hogy saláta, főtt csirke, hal egy tartályban.
zabpehely, aszalt gyümölcs, méz. ez egyszerűen egy keveréke szeretnének jobban.
uzhe_ne_devushka. 12.12.11 20:35 (Válasz: Én egy Princess)
valójában karcsúsító csökkenti a szénhidrátok és enni fehérjék, nasyschyaet és felgyorsítja az anyagcserét, 30% -kal minden étkezés. De szénhidrátok kiváltó az újabb zsírégető és blokkolják azok, amelyek már a szervezetben. És ebéd enni alacsony zsírtartalmú fehérje ételek nem keményítőtartalmú zöldségeket.