Mit jelent az, hogy -, hogy vigyázzon magára érzelmileg Natalia Barsukov
Mit jelent ez -, hogy vigyázzon magára érzelmileg? Ez azt jelenti, hogy ha találok egyfajta harag magam, elfogadom ezt az érzést nem szégyen vagy bűntudat.
Tudom, hogy amikor fájdalmat érzek, és elfogadja, hogy az érzés, és nem próbál büntetni a forrása az én fájdalmam. Ismerem ezt az érzést a félelem magam, és élni, ha ez az érzés nyilvánul.
Megengedem magamnak, hogy úgy érzi, a boldogság, az öröm és a szeretet, ha ezek az érzelmek lehetséges. Vigyázz magadra, az azt jelenti, hogy a döntést - chuvs tvovat. Mivel az érzést - ez normális.
Vigyázz az érzelmek azt jelenti, hogy megengedem magamnak, hogy maradjon az érzéseit, amíg eljön az ideje, hogy engedje el, és lépni a következő.
Megértem, hogy néha az érzéseimet segít látni a valóságot, de néha félrevezető. Ezek a fontos, de nem hagyja őket irányítani engem. Érzem, de ugyanakkor azt hiszem.
Beszélek az emberekkel, hogy érzéseiket, ha biztonságos és megfelelő lépéseket.
Kérek segítséget és útmutatást ha elakad bármely - különösebb érzelem.
Nyitott vagyok a tanulság, hogy az érzelmeim próbálják megtanítani. Szakterület, hogyan élek, és fogadja el megszabadulni az érzést, azt kérdezem magamtól: „Mit akarok, és mit kell tennie ahhoz, hogy vigyázzon magára?”
Vigyázz magadra érzelmileg azt jelenti, hogy értékeljük, vizsgálja meg, és táplálja az érzelmi része.
Ma fogok vigyázni magukra érzelmileg. Megnyitom az én érzelmi oldala, és elviszi az érzelmi része, mint a saját, és mások. Igyekszem, hogy egyensúlyt, hogy kapcsolódnak az érzelmek és okok miatt, de én nem hagyom, hogy én intelligencia váltotta az érzelmi része.
Diary Melodi Bitti