Mintegy pompom
Cheerleaderek - fényes, izgalmas sport, ahol a sportolók támogatására más sportolók és egyesíteni a rajongók, szabályozására az érzelmeiket.
A pompom Te is szervez a gyermekek tevékenységét, valamint érdekes, hogy végezzen sportolási és ünnepnapokon.
1. Elemzés a fogalmak
Cheerleaderek - olyan sport, amely magában foglal egy torna, akrobatika, koreográfia és az alapvető mozgások pompom.
Az eredeti nyelven - pompom-hangulat - a kiáltás, sikoly, hívás, vezetője - a vezetője.
Cheerleader - sportolók - fiúk és lányok, akik részt vesznek a pompom.
Stant - ez a szám eléri a felső, vagy dobja egy személy.
Piramis - néhány állandók össze.
Spotery - nagyon fontos az emberek teljesítményét állandók és a piramisok, a biztonságért felelős a teljesítménye komplex elemek - Félelem szórólapok
Flyer - a sportolók alkotják a piramis csúcsára, és állandók.
Base - a sportolók, az alapja a piramisok és állandók, azt állítják, dobni, és elkapni a szórólapok.
Chir - fülbemászó ének címzettje a csapat és a közönség.
Chant - ének, énekeit, azok és a mazsorettek, többször megismételt a közönséget.
Cheer-dance - tánc rövid blokk cherlidingovoy program alapján az alap cherlidingovyh mozgások
2. Hogyan kell elkezdeni képzés pompom
Cheerleaderek - a modern sport, amely elősegíti az egészséges életmód és a pozitív kapcsolatok az emberek között - barát, a kölcsönös támogatás, a kölcsönös megértés és bizalom. Mazsorettek menni játszóterek, hogy olyan légkört teremthet a szépség és vonzerő. Cherlidingovye csapata által saját cherlidingovyh versenyeken, vagy részt vesz egy támogató csoport a versenyben más sport.
Osztályok kezdődő bíztatnak kell kezdeni vizsgálatával az alapvető szabályokat KÓD mazsorettek azonos, és mindenkire nézve kötelezőek bíztatnak Magyarországon, Európában és világszerte. Íme néhány szabály a kód:
- Mindig tiszteletet és udvariasságot felé edzők más csapatok, mazsorettek és a szurkolók.
- Megőrzi a felelősséget fegyelem, nem csak a külső, hanem versenyeken.
- Nem kritizálni az edző más csapatok, mazsorettek és a nézők nyilvánosan.
- Ne használjon durva és sértő szavakat.
- Törekedjen arra, hogy alázatos a győzelem és a vereség jó.
A második szakaszban a képzés Cheerleaderek - alap mozgásokat, amelyek a nyilatkozatok alapú programok:
Ismerje meg az alapvető mozgások egy pompomlány, szóval -zhe kell tanulni állni a korcsolyát, aki akar játszani jégkorong
Mozgás teljesülnie kell:
A harmadik részben a képzése sportolók tanítják, hogy nem egyszerű piramisok és állandók, tanulnak mozgás Cheer - tánc és az ének.
3. Cherlidingovaya gépek
Vannak szabályok cherlidingovyh jelmezek.
Klasszikus ruha - rövid szoknya vagy nadrág, nem zavarja a szabad mozgás és a sport mellény vagy tetején a csúszás kendőt laza és rögzítetlen részek.
Cipő - könnyű, kényelmes cipők.
Kötelező attribútum pompom - fényes bolyhos pompon.
4. Hogyan hozzunk létre egy programot cherlidingovuyu
A szabályok szerint a pompom a programnak tartalmaznia kell a kötelező elemek: állandók, piramisok, ugrások, akrobatikus elemekkel, énekek, Cheer-dance. Mindez különösen Cheer-dance, kell alapulnia az alapvető kéztartást. Minden szükséges elemek lépett a program véletlenszerű sorrendben.
Most arra összpontosítunk elemek legjellemzőbb a pompom képest egyéb sportok - ez állandók és a piramisok és az ének.
Állandók és piramisok
Miután elsajátította a technika pompomlány végre az alapvető mozgások tudja átadni a tanulmány a bonyolultabb elemeket, mint állandók és a piramisok.
A fő veszélyt - kár, meg kell tudni, hogy a biztonsági előírásokat!
Az egyik legegyszerűbb mutatvány „stand combján” (részeként jelenik meg a piramis)
Vannak még bonyolultabb állandók és a piramis technika teljesítményt lehet elsajátítani után fokozott képzés alatt edző pompom:
Szervezni érdekes és változatos edzést énekek képzés végezhető verseny énekek.
Osszuk a csapatot csoportokra 4-7 ember, és lehetővé teszi a gyermekek, hogy jöjjön fel a feladat énekek különböző témákban - sport, győzelem, akkor is használja a nevét a csapat, és így tovább. Becsült énekek dalszövegek és a teljesítményt. A győztes az a csapat, amely a lehető legjobban szöveget, és hangosan, egyértelműen és szinkronizáltan kiáltotta énekek.
Például (Chant és Whitefish):
- Előre csapata!
- Te vagy a legjobb!
- Hiszünk a győzelemben
- Sikerülni fog!
- Emelje fel a kezét a fenti!
- Miért nem hallunk?
- Velünk gyújtok!
- Velünk együtt ismételjük:
- (A csapat neve) (összecsukható clap-clap)
- (A csapat neve) (összecsukható clap-clap)
- (A csapat neve) (összecsukható clap-clap)
- (A csapat neve)
6. Verseny cherlidingovyh csapat a nyári táborban.
Ha a változás során akkor rendszeresen végezzen képzés pompom több csapat, a műszak végén logikus, hogy tartsa a versenyt (fesztivál, esemény) cherlidingovyh csapatok. Ez összefoglalja a munka és fog szolgálni egy fényes pont az ünneplés a műszak végén.