Mindig pirulás
Sokszor pirulni. Nehezen tudom, mert ez a tanulmány, mert nem tudok csak megy, és mond valamit, mert azonnal válni nagyon vörös. Nem értem, hogy ez miért történik. Külsőleg, megértem, hogy ez semmi, de valamilyen oknál fogva gyorsan és nagyon erősen elpirult. Néha előfordul, hogy. amikor beszélek valakivel, úgy érzem erősen, hogy az arcom csak öntött vörös. Nagyon nehéz ezzel. Úgy vélem, hogy ez valahogy harcolni. Remélem, el fogja mondani, hogyan.
Köszönöm.
Anna, én biztosan nem szakértő tanácsot valamit, de tudom ajánlani a következő a saját élettapasztalat.
Volt is volt egy hasonló probléma: a félelem a nyilvános beszéd - sokkal kivörösödött, remegni kezdett, stb
De van. éppen ellenkezőleg, megpróbáltam minden módon, hogy minden egyes embernek, hogy előadásokat, hogy kifejezzék a szempontból, stb és bőrpír Megpróbáltam figyelmen kívül hagyni. Fokozatosan, a gyakorlatban kevésbé vagyok tapasztalt kellemetlen pillanatok, úgy éreztem, egyre magabiztosabb, de teljes egészében a szorongás előadás előtt nem megszabadulni. De azt hiszem, hogy ez nem lehetséges.
Hogy csökkentsék a szorongást nem fáj poprinimat fényt nyugtató gyógynövény-készítmények, mint például motherwort.
És mégis, Anna, a lányok ebben a tekintetben könnyebb. Elpirul és bőrpír bizonyos mértékig még festeni. A férfi pír valahogy nem kéne, nem egy ember :)
az egyik legegyszerűbb „receptek” itt lehet:
Meg kell kényszeríteni magam pirulni.
Úgy dönt, hogy indítsunk el egy beszélgetést - győződjön meg arról, hogy a vér rohant végig az arcán.
Azt akarod, hogy válaszoljon a kellemetlen válasz az Ön számára -, hogy az arcán fény.
És ha megtanulják, hogyan kell csinálni, akkor képes lesz arra, hogy ellenőrizzék a folyamatot - mint pirosító vagy sem.
ps Share tanácsot, hogyan fog kiderülni.
Én 18-ty, én ugyanaz a probléma. /
Folyamatosan gondolok, amit az emberek a körülöttük várt rám, amikor végre pirulni. és a következő beszélgetést. mintha alatt a kéreg rájöttem, hogy hosszú piros és hirtelen öntött festék.
Utalok az év. de én egy ember a természet, úgyhogy nem volt nagyon ügyesen nem beszélnek róla, de akkor is.
Igen. Azt is ugyanaz a probléma. ez a három éve elkezdett. először azt elpirult még attól, amit valaki felhívott, és megkérdezte valamit. és ha nem hallja a kérdést, és újra megkérdezte. majd az arcom, azonnal kiöntjük festék. ez olyan szörnyű. bőrpír nem megy nekem. és a legrosszabb dolog az, hogy ha én elpirultam, akkor az arc nem sima piros. ez azt mutatja, néhány folt. mindig okoz nevetés másoknak. akkor nem tudja, hová megy. `= ((
Azt is szeretném elmondani, hogy nagyon boldog vagyok. hogy én találtam ezt az oldalt. Itt legalább meg lehet beszélni erről a témáról. Nem tudok beszélni a barátaiddal