Mindent a torna
művészi torna
A „torna” megközelítőleg V században az ókori Görögországban jelentette összetett gyakorlatok kialakításához, katonai művészeti és egészségügyi. Az ókori görögök úgy gondolták, hogy a torna ad, a test ügyesség, erő, gyorsaság, a kegyelem, a szépség és fejleszti a személy érzéseit a bátorság és a nemesség. A görögök tornagyakorlatok nem csak a fizikai fejlődés, hanem a felkészülés a hadsereg.
Az ókori Rómában készül légiós harcolni használtak különleges lovak és képzett őket speciális gerendák. Az iskolákban a gladiátorok torna játszott pótolhatatlan szerepet javításában mozgási sebességét és állóképesség növelése gladiátor. Abban az esetben, testnevelés és átfogó fiatalok fejlődését humanisták reneszánsz nagy jelentőséget tulajdonított az edzőteremben. A XVI században, egy kiváló szakember a területén a torna I. Merkurialis publikálja munkáját „A művészet a torna”. Alapítók gyakorlati és elméleti alapjait fejlesztése torna német pedagógus Fit (1763-1836) és F. Guts-Mutsu (1759-1839). Úgy tartott előadást biomechanikájának torna mozgalmak fejlődtek, és elkészített egy olyan technikát gimnasztikai mozgások tárgyak.
Megalapozta a svéd torna apa és fia P.Ling (1776-1839) és Ya.Ling (1820-1886) aszerint osztályozzuk, hogy az anatómiai tulajdonságok gyakorlatokat lépett torna új tantárgyak, különböző méretű létra és gerenda.
A program a különböző versenyeken, torna
Torna versenyek férfiak végzik a hat tornaszer: padló gyakorolja, ló, hinta, gyűrűk, boltozat, párhuzamos sávok és vízszintes sáv, a nők négy kagyló: boltozat, bárok, gerenda és padló gyakorolja.
Talajgyakorlatok kombinációja különálló elemek (flip-flop, flip zsinegek, handstands stb), és a szalagok különböző tempóban és a „hangulat”.
A teljesítés során a sportolók a lehető legnagyobb mértékben kihasználni az egész területen szőnyeg. Úgy becsüli a program bonyolultsága, illetve egyes elemei, valamint az egyértelműség és bizonyosság a végrehajtás. Ugyanilyen fontos az eredetiség a bemutatott készítmények és művészi atléta - különösen a nők, akiknek előadásokat tartanak a zenei kíséretet, és tartalmaz néhány tánclépéseket, mint sok szempontból emlékeztet a ritmikus gimnasztika gyakorlatokat. Beszéd idő korlátozott a szőnyegen: 1 perc 10 másodperc alatt a férfiak és nők és fél perc.
Gyakorlatok a ló-mahi (speciális lövedék fogantyúval) kombinációja forgások és csapkodó és állványok a kezében, amely szerint minden része a lövedék kell használni.
Gyakorlatok gyűrűk (mozgatható héj formájában két fa gyűrűk csatolt speciális kábelek) kombinációjából állnak lendkerék elemek (mászik, kiderül, csavarja) kombinálva az erő elemek (statikus és dinamikus), amely kimutatja a fizikai erő sportoló. A szabályok szerint, szerelje le a gyűrű az a gyakorlat végén kell lennie egy akrobatikus elemet. Mivel a gyakorlatok a bárban, miközben egy kiindulási helyzet a gyűrűk, a sportoló vehet a segítségével egy edző, vagy asszisztens.
Vault végezzük egy futó kezdő, a kiegészítő támogatást az ugráló ló test (innen a név a gyakorlat). A sportoló fut fel egy különleges pálya kitolja lába a híd, ferde tűzték ki, hogy a vonalat, majd termel extra push a karok lövedék. Végrehajtható ugrások lehet egyenes, flip, flip, stb Ahhoz, hogy a döntőbe tornász kell végrehajtani két különböző ugrások, amelynek eredményeit jeleníti átlagos pontszám gyakorlására. Becsült magasságban és a távolság a folytatásban, komplexitása (fordulatok számának körülbelül a hosszirányú és keresztirányú tengelye, és így tovább.), Tisztaság és világosság teljesítményt leszállás.
Gyakorlatok egyenetlen bárok. Nő gyakorlatokat a rudak közé tartoznak elsősorban a gőz mindkét irányban körül a felső és az alsó oszlopok, valamint a különböző technikai elemek végrehajtásává alattuk forgatással a hosszanti és keresztirányú tengely révén egy fogást és két karját.
Férfiak gyakorlatok egyenetlen bárok kombinálni dinamikus (forgatás, csapkodó, stb), és statikus (megáll a sarkon, handstands) elemekkel. A tornász kell használnia a teljes hossza a lövedék, „dolgozni” felett és alatt a bárokban. Gyakorlatok véget kell leszállni.
Gyakorlatok a bár kombinációja rotációs elemek (a különböző irányokba) körül a bárban és anélkül kanyarokban, és járatok (felszabadító elemek kézzel). Végrehajtása során a gyakorlatokat a sportoló nem szabad megérinteni a test a bárban. Beszéde alatt, bizonyítania kell a különböző markolatok és a képesség, hogy tiszta és világos számukra, hogy mozog az egyik fajból a másikba. Gyakorlatok véget kell leszállni.
Gyakorlatok a gerenda egyetlen készítmény a dinamikus (ugrálás, csavarják, „jogging”, fejtetőre, tánclépések és így tovább.) És a statikus (zsinegek, egyensúly, stb) elemek, futtatható állva, ülve és fekve a lövedék. Sportolók kell használni a teljes hossza a naplót. Bírák értékelik a rugalmasságot, az egyensúly és az elegancia tornászok. Időtartama teljesítmény - kevesebb, mint 1 perc 30 másodperc.
Ítélve és Értékelési
A tornászok előadások értékeljük zsűri, „kiszolgáló” egyik vagy másik shell.
Bírók két csoportra oszthatók. Két bíró (csapat) értékeli a komplexitás a testmozgás, és a másik hat bíró (B csapat) - a technika és minőségi teljesítményt a 10 pontos skálán. A gyors fix technikai elemek bizonyította tornász beszéde alatt, a bíró, az több mint 1000 különleges írásos karakterek - szó szerinti típusát.
Végeredménye az összeget a két csapat értékelések és B Brigád
A szabályok szerint, ha olyan munkát végez gyakorlatokat az egyenetlen bárok, gyűrűk és vízszintes sáv mellett a héj a biztosítási asszisztens sportoló lehet, de ha a tornász arra kényszerül, hogy ő segítségével a hangszóró automatikusan eltávolítja 0.8 pont. Pikkje szőnyeg vonal (végzésekor padló gyakorlatok), vagy egy vonal egy boltozat vagy kudarc határidő előadások is büntetni értékelést csökkentése (0,1-0,5 b.).
A bíró csapatok értékelése a program bonyolultsága bemutatott kiállított átfogó értékelést készít. A bírók csapat követi a technika végrehajtása elfogadja értékelése egymástól függetlenül: a legjobb és a legrosszabb közülük nem veszik figyelembe, és a fennmaradó négy kimenet GPA.
A csapat a verseny és a rajz az abszolút fölényét értékelési kapott parancs vagy egyéni versenyzők a különböző típusú programok adunk. Ezek alapján a végleges állapot. Tornász vagy csapat a legtöbb pontot nyilvánítják győztesnek.
„6-5-4” rendszer működik a csapat ranglistán az időmérő versenyek, világ- és olimpiai bajnokságot. Minden csapat a verseny mellett legfeljebb 6 sportoló egy adott lövedék „munka” 5 őket, míg a ranglistán csak 4 legjobb eredményt. „6-3-3” áramkör működése a döntőben.
A verseny képlet, hogy meghatározzák a győztes
A nagy nemzetközi versenyeken torna négy szakaszból áll:
- Selejtező (vagy előzetes) lépésben között egyéni tornászok és parancsok, majd a készítmény meghatározott döntős;
- Csapat döntő kerül megrendezésre a legerősebbek között 8 - alapján „minősítését” - parancsok (külön férfiak és nők);
- Az abszolút elsőbbsége az egyes cím játszott között a felső 24 sportolók;
- Fölénye bizonyos típusú játék sportolók 8 látható az előzetes szakaszban a legjobb eredményeket a különböző gyakorlatok.
A nagyobb versenyeken a platform, mint a szabály, ugyanakkor szolgálja a hat férfi és négy női csapatok (legtöbb kagyló). Záró beszédében egyik formája a program, a csapat átkerül a következő.
Az olimpiai játékok - ellentétben a World Cup - is kap egy korlátozott számú résztvevővel. Ez 12 férfi és 12 női válogatott, a legjobb eredményeket mutatták a korábbi olimpiai játékok világbajnokságon. A résztvevők teljes száma az olimpiai torna torna egyéni ranglistán - 98 (férfiak és nők egyaránt). Amellett, hogy a sportolók a legjobb 12 csapat bennük országok képviselői, akik mentek végbe a bajnokságot 13 és alatt, valamint a sportolók száma által kiválasztott Nemzetközi Szövetsége Torna (FIG) külön-külön.
A szabályok szerint, az utolsó verseny nem tud részt több mint 2 képviselő ugyanabban az országban.
Néhány más szabályok
Vannak modern torna és néhány „eljárási” korlátozások:
- az átmenet a lövedék a lövedék végezzük szervezett;
- A versenyzők 30 másodperc alatt bemelegszik (a rudak - 50 másodperc), amely után arra hivatottak, hogy a testmozgás;
- A program során az edző nincs joga beszélni, hogy egy tornász;
- A verseny ideje alatt, a résztvevők nem hagyhatják el a területet külön engedély nélkül.
Törvény szabályainak szankciókat - egyes tornászok és teljes csapatok: a kötelességszegést követett el.
Amennyiben nem tesz eleget öltözködési is befolyásolhatja az eredményeket egy tornász teljesítő. Az első megjegyzés pont jár maradékot - legfeljebb eltávolítása a versenyt az összetettben. Végrehajtása során a gyakorlatokat a berendezés használata engedélyezett speciális bőr párna kezek - sérülések elkerülése érdekében.