Milyen magasan lógni a vízszintes sáv, amely hasznos lehet a saját kezével
Amikor telepíti a vízszintes sáv kell végrehajtani csak két feltétele van:
1. A sugár legyen olyan magasságban, hogy te, lábujjhegyre állva, alig akár ujjait;
2. A távolság a keresztléc a mennyezet legalább 32 cm.
Mielőtt vásárol egy vízszintes sáv arról, hogy a sugár átmérője tartományban 27-29 mm. Megengedett eltérés ettől a-érték 1-2 mm mindkét oldalon.
A szerelmesek, a matematika és a bonyolult képletek:
HEIGHT = keresztléc SPORTOLÓ x 1,28 NÖVEKEDÉS
Ez az felfüggesztés magassága könnyű hozzáférést biztosítanak a bar (megfontolt odanyúlt, és letette), és ugyanabban az időben - szabad függő tömörítés nélkül a lábak. Továbbra is járni csendesen alá tekert, anélkül, hajlítás a fejét. Ha egy vízszintes sáv helyiségben felszerelt, a szükséges minimális belmagasság kell:
Magasság = HEIGHT POTOLKAmin Crossbar + 32cm
kis FAQ
1. Mi a teendő, ha a mennyezet magassága kisebb, mint amelyet a fenti képlet?
Mindenesetre, a legkisebb megengedett távolság a keresztléc a mennyezet 32 cm (függetlenül attól, magasság, életkor és a test sportoló arányokban alkalmazzuk kivéve kivételek leírt 3. igénypont).
Ha ez a távolság kisebb készül, amikor egy különösen energikus mászik, tehetetlenségi erő következtében a kapcsolattartó a fej felső határt, amely demoralizáló sportoló és kellemetlen is.
Ezért, ha a mennyezet a szoba túl alacsony, a gerenda van rögzítve, a parttól mindössze 32 centiméterrel a mennyezetről, és a magassága a padló -, hogy mi történik. Vis összesen tehát lehetőség csak a lábát maga ölébe. Természetesen ez a lehetőség nem nagyon kényelmes, ezért kívánatos, hogy elkerüljük.
2. Mi van, ha azt akarom, hogy utolérjék magasabbra?
Ebben az esetben a mennyezet közötti távolság és a bár ennek megfelelően kell növelni a legmagasabb pont felemeli a mennyezet közötti távolság és a fejtetőn nem volt kevesebb, mint 2 cm.
3. Mi a teendő, ha van egy vízfejével fej (Medvegyev hi)?
Nem számít! Ez csak akkor szükséges, hogy arányosan növekszik a távolság a bárban, hogy a mennyezet, hogy elkerülje a károsítja a mennyezet burkolás és elkerülni a költséges javításokat később.
Fontos követelmények a hardver:
A teljes biztonság érdekében, amikor teljesítő gyakorlatok a vízszintes rúd, vízszintes sáv kell rögzíteni a támasztó felületek (falak, mennyezet, padló) maximális megbízhatósággal.
Tehát a fő követelmények:
- Az alap, amely ahhoz szükséges, hogy rögzíti a vízszintes sáv, legyen stabil és tartós. Mennyezeti vízszintes sáv csatlakozik egy betonlap padló, vagy a támogató fagerenda (attól függően, hogy az épület tervezése). Fali vízszintes sáv a falra a beton, fa, tömör tégla. Ne telepítse a vízszintes sáv a falon Habbeton, gipszelemekre „övsömör” gipszkarton lapokat, gipszrostlap, rétegelt lemez és más törékeny anyagokból.
- Ahhoz, hogy biztosítsa a tégla vagy beton fal kell alkalmazni az átmenő horgony beépítési hossz 80 mm, kiszámítás alapján a lyuk átmérője 10-12 mm: Az erő húzza a horgonyt a falból függ a nagysága a penetráció a falba, és az erő a fal anyaga, és gyakran nagyobb, mint 1500 kg-s. Ilyen rögzítők ellenáll terhelés nagyobb, mint a szerkezeti szilárdsága a vízszintes sáv. Csavar műanyag dűbelek tégla vagy beton falak nem kell alkalmazni. akkor kell használni, legalább 8 mm csavart fejű csavarok szereléshez fa:
- A keresztléc kell telepíteni teljesen vízszintesen. Ellenőrzésére használni az épületet szinten. Ferde keresztléc vezet egyenetlen eloszlása a terhelés a jobb és a bal oldalon, a test.
