Milyen hasznos laktóz
Laktóz - egy természetes szénhidrát. Ez egy diszacharid amely egyszerű cukrok, glükóz és galaktóz galaktóz játszik nagyon fontos szerepet kialakulását az agy galaktolipidekből. Szénhidrát laktóz - egyedülálló anyag, jellemző az anyatejbe valamennyi emlős, és amelynek tekintetében Nutrition nagy jelentőségű ebben az esetben a legkorábbi pillanat az élet, mivel létfontosságú, hogy biztosítsák a normális fejlődés és a növekedés a gyermekek.
Javítani kell a mikroflóra a gyomor-bélrendszer
Fogadása termékek, amelyekben nagyrészt laktózt tartalmaz, látható, hogy növelje hasznos baktériumok gyomor-fejlődés és a növekedés. Ezen kívül, a laktózt is van egy csillapító hatása a növekedési egyes patogén baktériumok. Etetés csecsemők és anyatej (amint az jól ismert a struktúrájában vannak nagy mennyiségű laktózt) és gazdag termékek laktóz, növeli az ellenállást a gasztrointesztinális fertőzések. Laktóz is támogatja az egészséges bélflóra.
Javított ásványi anyagok felszívódását a szervezetben, és a vegyületek
Amellett, hogy a laktóz serkenti a tápanyagok felszívódását és ásványi anyagok a bélfalon, akkor is segít, hogy ezek az anyagok a szervezetben. Például, a laktóz segít a szervezetnek, hogy felszívja, mint ásványi anyagok, mint a magnézium, kalcium, mangán és cink. Így, az emberi fogyasztásra elegendő mennyiségű laktóz annak biztosítása, hogy minden hasznos és szükséges ásványi anyagok a test által elnyelt és hatékonyan használják.
Általában, a laktóz nagyon hasznos az emberi szervezet számára a szén, mert:
- energiaforrás;
- normalizálja anyagcsere a szervezetben;
- támogatja a normál mikroflóra a beleket, elősegíti a növekedést a lactobacillus, ami meggátolja a rothadási a bélben;
- egy profilaktikus ágens kardiovaszkuláris betegségek;
- ez egy erős stimuláns az idegrendszer.