Milyen halat lehet adni, hogy a gyermek a 9-10 hónap, a kiindulási szilárd ételeket, amikor
Fish - az egyik legértékesebb élelmiszer. Ő, mint a hús, nélkülözhetetlen forrása a kiváló minőségű fehérje, esszenciális személy a teljes képzést az összes élettani folyamatokat. Edények zsírszegény fajták halak sokkal könnyebb és gyorsabb felszívódik a gyermek teste, mint a hús. Egy hal ajánlatot textúrát, erőit „folyamat” még az emésztőrendszer egy kisgyermek. Az alacsony zsírtartalmú halak jóval kevesebbet tartalmaz kalóriát, mint a hús.
Fish - igazi tárháza a vitaminoknak és nyomelemek szükségesek az aktív szellemi és fizikai aktivitás, annak érdekében, hogy fenntartsák a jó egészség. Tartalma szerint a szelén és a jód hal stabilan tartja a tenyér között más élelmiszerek. A D-vitamin, foszfor, kalcium és fluor fontos építőanyag a fogak és csontok a gyermek.
Ezen kívül, a hal gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6, és ismert, hogy javítsák a kardiovaszkuláris és az idegrendszer, felgyorsítja a sejtek megújulását és az anyagcserét, javítja a hangulatot. Kezdve a második felében az élet szükségszerűen be kell vezetni az egészséges szoptatást fel a gyereket.
Mikor és hogyan adja meg a csalit?
Milyen korban bevezetni halat a diéta és mennyit kell adni? A többség szerint a gyermekorvosok, az ételek bevezetésének halászhatnak 8-10 hónap, amikor a gyermek már megszokták, hogy a csalit a húst. Halak, különösen a tengeri, allergiás reakciókat okozhat, így a baba kapjon halételek nem gyakrabban, mint 3 naponta egyszer. Bemutatjuk hal csali, mint bármely más, meg kell fokozatosan, először csak néhány morzsa.
Ha a baba egyértelmű tendencia, hogy hajlamosság, be hal a diéta nem lehet korábbi, mint 12 hónap. Ne hagyd, hogy ha egyidejűleg más, új termékek - így azonnal meghatározza, hogy mennyire jól a gyermek szenved csalit. Abban az esetben, éles típusú allergiás reakció csalánkiütés körültekintő bevezetését késleltethetik a csalit, hogy két év alatt. Úgy történik, hogy kiváltja az allergia a baba csak egy adott halfaj.
Bevezetése során a halak etetése, a szülők legyen nagyon óvatos és megfontolt. Az első alkalommal, hogy a baba a kávé kanál tört halat, mielőtt a fő etetés tápszert vagy mellrák. A következő napon nézni, ahogy a teste reagál az új ételt.
Ha az allergia nem létezik, akkor 3 nap múlva hagyja el a gyermek egy teáskanál azonos halétel. Egy ilyen időintervallumban van szükség, mert az allergia Halfehérjére hajlamos a után felhalmozódását a szervezetben. Baba nem tud halételek túl gyakran. Annak elkerülése érdekében, az allergiás reakciók, a halat kell az étrendben a morzsa nem több mint 2-3 alkalommal egy héten, és lehetőségük van az allergia - 1 alkalommal 7 nap.
Apránként pár naponta, hogy növelje az adagot 9-10 hónapos baba enne 40-50 gramm egy időben, és az év - 60-70 g egy gyermek 10-11 hónapos tört halat lehet váltogatni hússal. 1 év múlva gyermekorvosok javasoljuk az a baba 80-90 gramm hal gőz húsgombóc, tört vagy főtt halat hetente 2-szer.
Melyik hal kezdődik, hogy a gyermek az első?
Mi hal kezdeni a szilárd táplálék a baba számára? Legyen az első halat, amely megpróbálja gyermeket az életedben, sovány tengeri hal nélkül finom csontokat. Ez könnyen elérhető eladó:
Miért tengeri halak prioritása van a gyermek? Tengeri hal - az egészséges táplálkozás termék. Ez gazdagabb fehérjét és ásványi anyagot, mint a folyó, sokkal kisebb valószínűséggel okoz allergiás hajlam kisgyermekeknél.
Dunai fajok, például a táplálkozást próbálja meg ezeket:
Tengeri hal általában értékesítik friss fagyasztott állapotban. Ne kiolvasztani a végére - szüksége van csak egy kicsit felengedni sós vízben, majd vágjuk darabokra, és főzzük. Így megmarad több vitamint. Folyami hal kell vásárolni egy élő, különben fennáll a veszélye annak, hogy vesz egy elkényeztetett termék.
Sok kis gyerekek nagyon szeretik a halat, és hajlandóak enni. Gyermek 8-11 hónap, hogy túl korai, hogy a közös asztalra, meg kell főzött külön. Halak számára is sütött, főzött, párolt, hogy egy felfújt, de semmi esetre sem nem sütjük! Győződjön meg arról, hogy az előállított hal maradt kis csontokat.
Hal ételek a gyermek akár egy évig
Nézzük meg, hogyan kell készíteni egyszerű halételek baba 8-11 hónapos, mint például:
Húsgombóc A szürke tőkehal
Szürke tőkehal filé (250 g) mostuk, és darálják. Hozzá darálják 1 kis tojás, 1 evőkanál. kanál mosott rizst, sót ízlés szerint. Minden, amit jól keverjük össze, és alkotnak kis húsgombóc. Paradicsom leforrázott forró vízzel, távolítsa el a héj és szeletekre vágjuk. 1 kaliforniai paprika tiszta a magokat és vágjuk csíkokra. Zöldség pirított 4-5 percig, majd terjedtek húsgombóc, töltse ki az összes meleg víz és főzzük alacsony lángon a fedél alatt körülbelül 20 perc. Húsgombóc kell vízzel borított felét. Vannak más receptek.
hal püré
Filé (100 g) bármely alkalmas gyermek hal Cook és lehűtjük, majd keverőben porítjuk. Add a kapott pépet 1 evőkanál langyos tej, 1 teáskanál napraforgó olaj. Tedd vissza a tüzet, forralja fel, hűvös. Ez püré tároljuk légmentesen lezárt tartályban a hűtőben akár két napig is.
Felfújt fogas
Vegyünk 300 g fogasfilé, mossuk le, darabokra vágjuk és őrölni egy keverőben. Külön a sárgáját egy nyers tojás fehérje, tojássárgája öntsük darált hús és habverővel újra. Ezután készítsen szósz tej: megsütjük sekély serpenyőben evőkanál lisztet, amíg aranybarna, lassan hozzáadunk 50 ml tejet és egy evőkanál vaj. Főzzük, amíg besűrűsödött. Keverjük össze a darált húst a kész mártás. A maradék tojásfehérje, verte egy vastag hab, valamint öntsük a marha-, óvatosan keverjük. Spread szerint puding formochkam a kis állatok, és tegye előmelegített sütőben 160 fok. 20 perc múlva puding emelkedése és pirított. A gyerek lesz ragadtatva.
hal puding
200 g cellulóz-főzni bármely hal egyidejűleg egy másik pot főzzük a burgonya. Előkészületek a cefre egy villával, és összekapcsolják egymással. Az így kapott pürét adjunk hozzá 1 felvert tojás, negyed csésze tej és 1 evőkanál vaj. Minden keverjük, és tegye ki az űrlapot. Mi valósult meg a gőzös, fél óra után a puding kész.
szelet gőz
50 g halfilé darálják, hozzátéve, az áztatott tej fehér kenyér (20 g). Gyúrjuk a darált hús és darálják újra. Beat fele a tojás, egy kevés sót ízlés szerint, és gyúrjuk. Szelet párolt 20-30 percig egy gőzös vagy speciális rács (tervezett hagyományos edények).
Figyelem! Minden információ ezen az oldalon található tájékoztató jellegűek, és feltáró jellegű. Az összes diagnózis és a kezelés a betegség forduljon orvoshoz belső konzultáció.