Milyen ételeket vérhígító - fontos információk
Milyen ételeket hígítják a vért, és miért van szükség felenged? A probléma az, hogy túl vastag a vér megkönnyíti a nagyobb trombogenezis: a vérerekben kialakult vérrögök fedő artériás vérellátás szervek és szövetek vagy kiáramlása nach vénás vérből.
Hogyan működik a véralvadási rendszer
véralvadás vagy hemosztázis rendszer ellátja a funkcióját a szervezetben állandó szintjének fenntartásához a vér viszkozitását, a vérzés megállítása a sérült érfalak, és vérrögök feloldásában, betöltötte szerepét.
Ha hirtelen kezdődött a vérzés azonnal görcse simaizom a sérült érfal a vérbe tromboplasztin - egy speciális anyag, amely kiváltja a lánc véralvadási folyamatokat. Ahhoz, hogy a tartály fala szakadás Rush vérlemezkék aggregálódási (ragasztás) egy úgynevezett „fehér thrombus”. Ezután a vérplazma alvadási és a kialakulását „vörös trombust” vagy fibrin rög, és egy idő után a képződött vérrögöt visszahúzó - szorította a vér folyékony részéből. Vérzéscsillapítás után az enzimek által történik fibrinolízis - teljes vagy részleges, a trombus oldásában képződik.
Egy többlépéses eljárás a véralvadás magában foglalja: érfal, vérlemezkék, véralvadási faktorok, a fibrinolitikus faktorok fiziológiás antikoagulánsok (anyagok, amelyek gátolják a folyamat a véralvadás), az anyagok, amelyek aktiválják és gátolják a antikoagulánsok. Normál vérzéscsillapítás tartjuk véralvadás, antikoaguláns és fibrinolitikus rendszereket.
Viszkozitásának növelésével megnövekedett vérrög képződik, amely elősegíti a súlyos komplikációk, mint például miokardiális infarktus (trombus átfedi a lumen a koszorúér), ischaemiás stroke (átlapolt artériás vérellátás az agy), trofikus fekélyek, visszerek, és így tovább.
Milyen termékeket felenged sűrűvérhez
Különböző élelmiszerek hatással lehetnek az egyes kapcsolatok a véralvadási rendszer, amely megakadályozza, így a vérrögképződés és a kapcsolódó komplikációk. Ez a növényi termékek, amelyek összetételükben képes enzimek, amelyek bizonyos mértékig hatással hemosztázist, valamint a növényi olajok, a halolaj (tengeri hal), hozzájárul a normalizálása a zsír (beleértve a koleszterint) metabolizmusát. Vannak más termékek, éppen ellenkezőleg, hozzájárul a vérrögök képződését. Ez, mint a szabály, az állati eredetű termékek és egyes növényi termékek.
Beállítása napi termékek, amelyek csökkentik és növelik a véralvadást, akkor lehet visszaállítani a normális működéséhez a vérzéscsillapítás és a szövődmények megelőzése.
Milyen ételek hozzájárulnak a cseppfolyósító vér
vérhígító segíteni:
- növényi olaj (kivéve pálma), különösen olívaolaj - segítenek, hogy normalizálják a koleszterin-anyagcsere, megakadályozza az ateroszklerotikus plakkok a vérerekben, és így a vérrögök; Minden saláták lehet tölteni olívaolajjal;
- dió, mogyoró, napraforgómag - ezekben olajok javítja az anyagcserét, és javítja az anyagcserét nélkül fogyás diéta; elegendő napi enni 2-3 kis marék dió és magvak;
- tengeri hal olajban gazdag (fattyúmakréla, szardínia, hering, kapelán, harcsa), halolaj Halolaj - így, hogy vajon hasznos gondolni? - szintén hozzájárul a normalizálódása a koleszterin metabolizmus; a használata tengeri hal hetente kétszer, pozitív hatással van az anyagcserére,
- friss hagyma és fokhagyma - tartalmaznak a növényi enzimek hozzájárulnak a reszorpciója vérrögök; minden nap lehet enni egy gerezd fokhagyma vagy egy fél kis fej vöröshagyma;
- zöldségek - paradicsom, uborka, tök, cukkini, articsóka, csípős paprika;
- gyümölcs - citrus (különösen citrom), alma, piros szőlő;
- bogyók - áfonya, málna, eper, cseresznye, meggy, cseresznye,
- fűszerek - babérlevél, gyömbér, gyömbér és a legtöbb váratlan, de kellemes hasznos tulajdonságai;
- magnézium-gazdag szemes - zabpehely, hengerelt zab;
- száraz vörösbor - mindössze két evőkanál naponta;
- keserű csokoládé és a kakaó egy kis sovány tejjel;
- Tisztított palackozott víz - legfeljebb 1,5 liter naponta kis adagokban.
vérrögök hozzájáruljon:
- összes állati zsírok (kivéve a halolaj) - zsíros hús, disznózsír, étolaj, vaj, zsíros tejtermékek;
- belsőség - máj, vese, agy - bennük sok koleszterin;
- dió;
- hajdina;
- zöldségek - répa, retek, retek, zsázsa, kapor, petrezselyem, bazsalikom,
- gyümölcs - mangó, banán banán: az előnyök és ártalmak egészségre. gránátok, fehér szőlő;
- Minden bogyók kékesbiborvörös - fekete ribiszke, fekete berkenye, áfonya, fekete áfonya, szeder.
Mindenkinek tudnia kell, hogy milyen ételeket hígítják a vért. De ez különösen fontos kérdés az idősek számára.