Milyen ételeket segít megszabadulni a hányinger a terhes nők számára - a részletes lista

Hányinger és hányás a terhesség alatt - egy gyakori jelenség, ami nem könnyű harcolni. A statisztikák szerint a terhesség korai szakaszában hányinger tapasztalható 80-85% -a nő. Illatok termékek, amelyekre korábban nem okozott undorító érzés ebben a konkrét időszakban bosszantó lehet. A kapott idegenkedés bizonyos élelmiszerek nagyban befolyásolja az életminőséget a jövő anya.

Hányinger és hányás a terhesség alatt - segítséget fegyelem és blog

A hányás és hányinger kezdődik 5-6 hetes terhesség, de gyakorlatilag az összes betegség megszűnik a 20 hét. Ahhoz, hogy valahogy enyhítse az állapotuk, igyekszünk alkalmazkodni a betegség segítségével önfegyelem és fenntartani egy naplót a terméket.

Néhány tipp a terhes nők számára

1. Kezdeni, azonosítani, hogy mi okozza a hányingert. és próbálja kiküszöbölni ezt a konkrét ok. Indukál hányingert és hányást is illata nagyon különböző termékeket.
2. Használni minden lehetőséget, hogy megszabaduljon a gyűlölt íz forrása. Ha a hányinger fogott meg a rossz helyen (például a tömegközlekedés, vagy a boltban), próbálja tartani a levegőt, vagy légzési a száján keresztül, nem pedig az orrát. Tehát abba kell lélegezni, és érezni a kellemetlen szagokat az Ön számára.
3. Legyen ez a szabály, hogy ne hagyja éhgyomorra lefekvéskor és reggel nem siet drámaian ágyból. Mama azt mondják, hogy kekszet azonnal ébredés után segít, hogy jó hangot az egész nap folyamán. Hagyja reggel az ágy mellett könnyen emészthető, és nem okoz undor élelmiszer.

By the way, ha miután egy tízórai vissza aludni, akkor „alszik” hányinger.

Nem szükséges, hogy egész nap az ágyban. Tegyen egy sétát! Friss levegő, a változás a jelenet minden időtöltés zavarhatja meg, és kedvező hatással van az emésztésre.

Blog terhes nők segít a várandós anya, hogy foglalkozik a ízléspreferenciák. A pad kell elszámolni az általános egészségügyi, valamint a szervezet válasza egy adott terméket. Tehát akkor pontosan tudja, hogy milyen étel a legjobb, hogy ne igyon.

A könnyebb blog osztható három oszlop:

• Olyan termékek, amelyek nem okoznak kényelmetlenséget.
• Élelmiszer és szagokat okozó még egy enyhe undorral.
• Termékek, émelygést és hányást indukálhat. Ezen a ponton, különös figyelmet fordítanak - kizárja a diéta az összes termék ebben az oszlopban.

Ez pedig súlyos hányás a terhesség alatt - intoleranciát

Hányás terhes nőknél felét. Kezelésére enyhe fokú hányás nem szükséges. Nehéz hányás, hogy vezet a kiszáradás, előfordul 3-4 több ezer betegnél. Ebben az esetben a várandós anya igényel kórházi kezelést.

Terhes nők mérgezés szembesülnek gyakori és súlyos hányás. Úgy tűnik, ez általában a korai szakaszában, és folytatódhat a terhességet.

Az okok nagyon különböző:

1. Leggyakrabban hányás - egy megnyilvánulása a szervezet reakciója, hogy az új állapotban. A nő születik egy új ember, a hormonális változások következnek be, és ez a sok stressz az immunrendszer a jövő anya. Body ugyanúgy viselkedik, mint a mérgezés, hogy kitisztuljon. Érzékenység növeli többször, így a hányás okozhat semmit: irritáló szag, néhány élelmiszer-intoleranciát, személyes higiéniai termékek. Más szóval, a szokásos dolgok hozhat kellemetlenséget.
2. Másik oka a hányás lehet a sok stressz. így a terhes legjobb, ha nem kell aggódnia, és nem. Szintén hányinger és hányás okoz a betegség a gyomor-bél traktus.

Hogy a terhesség hozza csak öröm, hallgatni magad, és az érzéseidet, és az élelmiszer-napló segít enni kilenc hónapig.

Jó anya közérzet - a garancia az egészség kisbabája.

Ezek az ételek és italok segíthetnek a terhes nők hányás megelőzésére és megszabadulni a hányinger

Néhány héttel unalmas leküzdésére hányinger és hányás biztosan segít azonosítani az egyéni lista elfogadható termékek.

Kínálunk tudomásul veszik Néhány egyszerű szabály betartásával:

Ne feledje, hogy az élelmiszerek, hogy kellemetlenséget okozhat egy személy, javíthatja a jólétét másik. Ezért a táplálkozási szakértők javasoljuk terhes lányok maguknál személyes étkezési naplót.

Egészségügyi, hogy Ön és gyermeke!