Milyen ételeket laza széklet felnőttek bebiklad
A fejlesztés a civilizáció, az emberek szinte teljesen megbízott vigyázzon az egészségére a vállán a gyógyszeripar. De a természet adott nekünk sok gyógyszert mindig több százezer évvel ezelőtt. Nincs vita, hogy megszabaduljon a legtöbb betegség nélkül a modern gyógyszerek nem lehet, de még mindig van néhány probléma, hogy meg lehet oldani anélkül, hogy a tabletta szedését. Például, és székrekedés.
Foods, hogy egy személy rendszeresen eszik lehet a hatása, mint egy rögzítő és laza széklet. Ez a szám és növelni kell a diéta, hogy megszabaduljon a székrekedés.
természetes hashajtók
• Növényi olajok - laza széklet mindenféle növényi olajok, de csak akkor, ha az általuk használt tiszta formában, például ha hozzá saláta;
• korpa, zabpehely és a köles kása - ősi tekinthető slabyaschimi termékek, különösen ha anyaguk van a készítmény alkalmazásával növényi olaj;
• Folyékony tejtermékek - elsősorban slabyaschim hatása van kefir, erjesztett sült tej és joghurt, de használja ezeket a termékeket csak akkor kell a friss, különben a hatás lehet az ellenkezője;
• szárított gyümölcsök - ezek az élelmiszerek, mint hashajtó, túl, már régóta használják, hogy a kívánt hatást, hogy jobb sört forró vízzel, majd együtt használhatók a kapott extraktumot;
• Kávé - az ital nem csak laza széklet, de szabályozza a munkát;
• citromlé - ez a termék nem csak serkenti a belek, a termelést az epe, de van valami, és hozzájárul enyhítéséhez szék;
• dió, napraforgómag, len - az ilyen jellegű termékek nagy mennyiségben tartalmaznak magnéziumot, jótékony hatással van a bélműködés egészére.
hashajtók zöldségek
Slabyaschim érvényesek és sok zöldség. Ezért kell jelen lenni a diéta az emberek, akik hajlamosak a székrekedés. Különösen hasznos ebben az esetben az ezek használatát ajándékok mezők és kertek:
• káposzta;
• sárgarépa;
• cékla;
• sütőtök.
Érdemes megjegyezni, hogy a legjobb növényi hashajtó hatása abban nyilvánul meg, felhasználja őket nyers formában. Nagyon jó ebben a tekintetben, a különböző saláták, persze, azzal a kiegészítéssel, növényi olaj.
Óvatosan önmagát!
A használata a fenti termékek, sőt, képes megoldani a problémát a székrekedés. De ez érme van egy másik oldala. Először is, bizonyos ételeket eszik egyszerűen nem ajánlott jelenlétében bizonyos betegségek. Másodszor, a használata túlbuzgó slabyaschey élelmiszer okozhat az ellenkező hatást, azaz a hasmenés. És ez szintén nem a legkellemesebb dolog.