Milyen ételeket kell enni, hogy elkerüljék a fogszuvasodás, amely
Hogy nem volt fogszuvasodás, ajánlott, hogy csökkentse a fogyasztást a legtöbb szénhidrátot. Köztudott, hogy a cukor különösen ártalmas a fogakra. Általában egy egészséges étrendet kell egyensúlyban - fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat (különösen fontos a fogak kalcium).
De ellentétben a cukorhelyettesítő ártalmatlan szorbit és xilit hasznos is - képes csökkenteni a fogzománc károsodását, sőt gyógyítani kis szuvasodás foltok lépés. A xilit ehhez bevezetjük a cukorka és rágógumi.
Az is nagyon hasznos áfonya fogak. A kutatók úgy találták, hogy létrehoz egy védőfólia a fogak, amely megakadályozza a keresetet a baktériumok. Kár, hogy nem könnyű áfonya, meggy tiszta.
Bizonyíték van arra, milyen előnyökkel jár a fahéj a fogaknak.
Az elsődleges megelőzés a fogszuvasodás, természetesen, a hiánya a fertőzési gócok és a test. Például, a krónikus mandulagyulladás, gyakori a torokgyulladás, stomatitis és mások. Minden egyes használat után az élelmiszer ajánlott öblítse ki a fogait legalább tiszta víz és jobb speciális megoldásokat (lehet főzni magának).
És termékeket kell használni, hogy:
- erősíti a fogzománcot és a fogínyt egészségesebb. Ezek mind gazdag ételek kalcium és a foszfor - savanyított tej, túró, hal, stb.;
- tartalmazó termékek C-vitamin és D - zöld kultúrák, ribizli, citrom, és mások;
- Azt tanácsolom kalcium-glukonát, tűlevelű tűt kivonat vagy főzet az öblítéshez a szájüregben;
- jó minőségű fogkrém (ők értékesítik a legmagasabb ajánlatot tevő).
Amellett, hogy az említett kalcium aktív formájában még mindig nagyon fontos az erejét a fogak fluor. És sok régióban hiányától szenvednek fluorid, és csak néhány (általában rock) annak felesleges. Alapvetően eljutunk a víz. Sokkal fluorid tea, különösen a kínai fekete és piros teák. Is, a sok hús, hal, tenger gyümölcsei. Természetesen ez a lista nem korlátozódik a termékeket. Emészthető forrása a kalciumnak a tejtermékek. A különösen jól emlékszem, hogy többek között az élelmiszerek gazdag „Biocalcium” az íj. Mert szívesen használom azt ételeket főzött különböző módokon.
Van egy érdekes kérdés? Kérd meg, hogy a közösség, akkor biztosan megtalálja a választ!
Ossza meg tapasztalatait és tudását, keresni jutalmak és a hírnév, hogy új és érdekes barátokat!
Kérdezd érdekes kérdés, nézzük kvalitatív válaszok és pénzt keresni. Még több ..
Project Havi statisztika
Új tagok: 6867
Létrehozott témák: 31537
Hagy egy válasz: 89302
Elhatárolt pont a hírnév: 1351699
A kapcsolat a szerverrel.