Mik az esélyei kereső narancsbőr
Szerint egy nemrégiben készült felmérés, az első számú ellensége a esztétikai 40-52% a nők cellulit. A cellulitisz nem vonzó esztétikai szempontból, és valóban csökkentheti a önbecsülés, ami egy érzés a bizonytalanság. Ezen túlmenően, ez ad okot, hogy kétséges, hogy a szervezet, hogy valami nincs rendben, ezért vezet érzelmi kényelmetlenséget. Ebben az esetben a cellulit lehet a nőknek, a 16 és 60 éves, vékony és vastag, a sport és nem sport. Annak ellenére, hogy fiatal korában, cellulit gyakran nem történik meg, vagy azt fejezik ki, nagyon gyengén, ez a fiatal lányok cellulit ellátás különösen erős!
Szinte minden nő szenved cellulit valamikor az élete során. De miért egyes nők cellulit megnyilvánul egészen enyhe formában, míg mások sokkal súlyosabb? Miért a nők egy része tökéletesen egészséges életmód kialakítása narancsbőr, máshol ez nem jelenik meg? Miért is az ideális szint a testzsír, a nők egy része szenved narancsbőr? Ez annak köszönhető, hogy számos olyan tényező, amely hozzájárul a megjelenése „narancsbőr”.
Mi határozza meg, hogy van-e narancsbőr és hogyan kell kifejezni?
I. tényezők független személy (menedzselt)
Jelenleg 3 fő tényező, hogy nem függ a személy, de ez hajlamot határoz cellulit. Ezek a tényezők nem lehet változtatni, és lehetetlen őket befolyásolni, de a talajt, amelyben hatása alatt a külső tényezők fejlesztése cellulit. Ez öröklődés. az ösztrogén és az életkor.
1. Örökletes. azaz genetikai tényezők.
Lesz cellulit és mennyi elsődlegesen meghatározza géneket. Más szóval, ha az anyád van narancsbőr, akkor, nagy valószínűséggel ez lesz túl.
És ő nem örökli a narancsbőr és a hajlamosító tényezők rá: vékony a bőr, a gyenge kötőszövet és a nyirok rendszer, különösen a hormonális szabályozás, a szerkezet az érfal, érzékenységének növelése a zsírszövet az ösztrogén. A kép eredeti mérete zsírsejtek, alakjuk, a köztük lévő távolság is meghatározott, géntechnológiával a szem színe vagy alakja az orr.
Sok tényező, hogy hozzájárulnak a cellulit, de minden esetben a gének a legfontosabb tényező. „Ha van a” helyes „gének nem lehet ragaszkodni a diéta, és nem gyakorolnak, és ugyanabban az időben, akkor nincs ez a probléma egyáltalán,” - mondja Dr. McDonald.
2. A természetes hormonális tényezők. Az ösztrogének szükséges feltételek megteremtése a kialakulását narancsbőr.
Mint egy gyerek, cellulit nem fordul elő, és a bőr egyaránt sima és egyenletes minden testrészét. Azonban a pubertás után mintegy 80-90% -át a nők eltérő fokú narancsbőr. Annak a valószínűsége, fejlesztés cellulit sokszor közben növekszik a hormonális hullámok. Körülbelül 15% -a cellulit bekövetkezik a pubertás alatt, 30% terhességgel kapcsolatos, és a 30% -ában fordul elő a menopauza. Ez arra utal, hogy a vezető egy hormonális összetevője a fejlődését.
A vezető szerepe a hormonális komponenst is alátámasztja az a tény, hogy a narancsbőr - kizárólag női baj. A férfiak, ez nem történik meg, akkor az elhízott és laza. Ezért, cellulit okozza reakció zsírszövet a női nemi hormonok - az ösztrogén és a progeszteron.
Az ösztrogének szükséges feltételek megteremtése a kialakulását narancsbőr. Minél több az ösztrogén a női szervezetben, annál valószínűbb, hogy a fejlesztés a narancsbőr.
Amikor egy nő eléri a pubertás, a petefészkek kezdik termelni hormon - ösztrogén, ami elősegíti a zsír felhalmozódását a comb és a fenék, felkészülés ápolása a magzat és a gyermek születése. Így, az ösztrogén döntően a helyét a zsír a területeken, ahol cellulit alakul ki a jövőben. Ezenkívül az ösztrogének olyan hajlam a női test a folyadék felhalmozódása.
a) Így a megnövekedett ösztrogén szint létrehoz egy kockázat a cellulitisz megjelenését. t. Hogy. A test parancsot kap, hogy építsenek zsír tartalékok, lassul a vér- és nyirokkeringést, ami megteremti a lehetőséget a felhalmozódása zsírszövet folyadékot.
Az ösztrogén szintje meredeken emelkedik bizonyos időszakokban egy nő életében:
- a pubertás, amikor megkezdi működését a petefészek és az ösztrogén termelést;
- a terhesség alatt, ha fokozott ösztrogén és a progeszteron növekedése kíséri a zsírszövetben történő felhasználásra ez terhesség alatt és szoptatás;
- premenopauzás amikor először csökken a progeszteron szintje és a hormonális egyensúly eltolódik javára ösztrogén.
b) Az ösztrogén hiánya is vezet súlygyarapodás és a cellulitiszt.
A menopauza előtt, az ösztrogén-szintézis a petefészkekben rohamosan csökken, ami egy kompenzáló növekedés a ösztrogének szintézisének a zsírszövetben. Ez hozzájárul a helyi zsír felhalmozódását. Amikor az új zsír sejtek keletkeznek, ezek viszont stimulálják az ösztrogén. Több zsírszövet - több ösztrogént. Mivel az ösztrogének egy kifejezett hatása a lipid-anyagcserére, fokozott lerakódását a zsír a bőr alatti zsírszövetben utalhat gyengülése ösztrogén aktivitás.
c) a hormonális egyensúly - még egy ok a narancsbőr.
A legtöbb esetben a fő oka annak, hogy a nők a bajok - a hormonális egyensúly. És ha korábban azt döntően a genetikai tényezők, most befolyásolja a környezet, és az elért civilizáció. Tudtad, hogy a mintegy 30 évvel ezelőtt, cellulit sokkal ritkább, és volt egy kisebb probléma? A mai világban a nők befolyásolják a környezeti tényezők vezetnek egyenlőtlenség hormonok okozzák cellulit.
Mindannyian különböző mértékben szenved egy bővelkedés az ösztrogén. mert ott a bőség a környezetben.
Modern nők sokkal nagyobb az ösztrogén szintje a szervezetben, mint a természetéből adódik, és mik voltak elődeiknél. A tény az, hogy plusz saját hormonok a szervezetben a modern nő jön xenoestrogens - vegyi anyagok, ösztrogén-szerű akció - peszticidek, műanyag, ipari szennyezés, a kipufogógáz, nevelt a hormonokra, stb
3. Age. Valószínűsége fejlődésének cellulit életkorral növekszik, amikor csökkentett az izomtónust és motoros aktivitás, fokozott vezető folyamatok stagnálás a vér és a nyirok, a bőr elveszti tónusát elvékonyodik és kisebb a rugalmas és a kötőszövet gyengülése. Ezért zsírsejtekben elkerülhetetlenül erősödni.
II. Tényezők, amelyek függnek a személy (kezelt)
Mint tudjuk, nem minden genetikai hajlam, vagy az ösztrogén hatását végre. Ezek a tényezők - csak hozzon létre egy termékeny talajt a cellulitisz megjelenését. Minden más végzi az ember maga. Mindenesetre organizmus létezik egyfajta biztonsági tartalékot. De amikor hatása alatt a külső tényezők, ez az állomány kimerült, van narancsbőr. Mik ezek a tényezők?
- Alultápláltság több szénhidrátot, feleslegben az állati zsírok az étrendben és nem a növényzet, a hiánya gyümölcs- és zöldségfélék, a használata félkész termékek, a fast food súlyú tartósítást fokozó, sűrítő anyagok, stb Továbbá azt értéke eszik nagy mennyiségű sót, amely elősegíti a folyadék-visszatartás.
- A mozgásszegény életmód. amely csökkenéséhez vezet az energiafelhasználás, súlygyarapodás, csökkent izomtónus, elterjedése a kötőszövet és a romló vérellátás „problémás területeken.”
- Rossz szokások - dohányzás, az alkohol. A nikotin elősegíti zavar értónus, romlása a vérkeringést, ami a hiány C-vitamin - alapvető eleme az építési kollagén.
- Megsértése a perifériás vérkeringést. Ez akkor fordul elő, ha rajta túl szoros ruházat, kényelmetlen cipőt vagy cipő, magas sarkú cipő. Ez zavarta a vérkeringést és a korlátozott sejt salakanyagok eltávolítását.
- Elfogadása hormonális fogamzásgátlók és egyéb hormonális módszerek. Az ösztrogén mennyisége a szervezetben a nők különösen erősen megnövekedett követő széles körű alkalmazása a fogamzásgátló tabletták, és a bevezetése után a gyakorlatban a hormonpótló terápia a nők a menopauza után. Ezen felül, a életmód és táplálkozás megzavarják a normál kiválasztást a felesleges ösztrogén a szervezetből.
- Túlsúlyos. amely önmagában hordozza a veszélyt, hogy a fejlesztés a narancsbőr, mert Emellett a felesleges zsírszövet, a feltételeket a megnövekedett ösztrogén termelését. Több zsírszövet - több ösztrogént.
- A negatív érzelmek és állandó stressz. Minél több dühösek vagyunk, irritált, vagy tapasztal, a több jel, hogy növelje kap a zsírsejtekben.
Ez az állítás nem tűnik annyira abszurd, első pillantásra, ha emlékszel, hogy a hipotalamusz (az agy része, amely szabályozza az endokrin rendszer) is felelős az érzelmi szférában. Normális esetben, amikor a test egyensúlyban van, és a tartalékok zsírszövet megfelelnek az pazarolja az energiát, a hipotalamusz veszi ezt az információt, és jelet küld a zsírszövet: Ez jó, tárolása kövér, mint egy tartalék nem szükséges.
De mivel a magas stressz előfordulhat üzemzavar a hipotalamusz a rendszert, majd a szabályozás zsíranyagcsere zavart, van zsír lerakódását a zsírszövetben, és a pecsét.
A legszomorúbb dolog az, hogy ha egyszer elkezdődött, a folyamat addig folytatódik, amíg az egyenleg a teljes rendszer visszaáll (azaz míg nem megy át a stressz). Sok szakértők szerint a legjobb anti-cellulit diéta - étrendje jó hír. " Ezen túlmenően, a rohanó életmód növekedéséhez vezet a kateckolaminszinteteket, ami szintén hozzájárulhat a narancsbőr. - Narancsbőr is lehet tünete számos betegség a hipofízis, a hipotalamusz, mellékvese, pajzsmirigy, a petefészek, a cukorbetegség, visszerek.
- A gyakori és hirtelen változás súlyát.