Miért van egy fejfájás és a hányinger futtatása után okai

Miért van egy fejfájás és a hányinger futtatása után okai
Jogging - része az egészséges életmód, de néhány követőjével a kérdést: „Miért fáj a feje után futni?”. Végtére is, a testmozgás formájában aerobik edzés, mint hasznos. A cikk lesz tippeket, hogyan lehet elkerülni a fájdalmat a fej (fejfájás) és émelygés futás közben.

Az okok a fejfájás után futás

Miért fáj a feje után futni? Sok oka van. Jellemzően a fájdalom alatt futó, vagy azt követően a jel jelenlétét bármilyen betegséget. Esetenként ez azt mutatja, fizikai fáradtság, netrenirovannosti, kiszáradás, erőtlenség. De még a szakmai futók néha hányinger és hányás után intenzív futás távolságon keresztül 400 méter.

Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett terhelést a vesztibuláris apparátus, izomfáradtság, csillapítás az ütközés a talajjal. Tüskék, amelyek általában fut sportolók vékony talp, így a rezgések révén erősebbé, amely irritálja a vesztibuláris központok. Ez az oka hányinger után fut.

A fő oka a fejfájás után fut:

  1. Betegség a központi idegrendszer.
  2. Légzőszervi megbetegedések, hörgők.
  3. Gyulladásos betegségek, a melléküregek.
  4. Osteochondrosis.
  5. A magas vérnyomás.
  6. Betegségek A kardiovaszkuláris rendszer: vegetatív-érrendszeri dystonia. arterioszklerózis, visszerek.
  7. Máj patológia.
  8. Endokrin betegségek és tünetek (hipo- és hipertireózis, cukorbetegség).
  9. Vérszegénység.
  10. Kiszáradás.

Érdemes tudni, hogy segítséget egy fejfájás, és mi az eljárások megszüntetésére.

Miért van egy gomb megnyomásával fejfájás. okok és mechanizmusok a fejlődés.

CNS patológia

Az ilyen agyi betegségek, mint a hydrocephalus, intracranialis hypertensio. fertőzések, agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás, okozhat fejfájást és hányingert után futni. Ezekben patológiák, ödéma és zavar forgalomba az agy cerebrospinális folyadék üregek, az úgynevezett kamrákba.

Fokozott nyomás a kamrákban és dinamikus terheléseket okoz fejfájást futás után, hányinger és néha hányás. Koponyaűri által okozott magas vérnyomás agyi betegségek, a máj és a vesék is lehet oka a fej fájdalom után fut, és közben azt.

Légzőszervi betegségek

Légúti vírusos fertőzések, krónikus betegségek bronchopulmonáris rendszer vezet oxigénhiányos a test, beleértve az agyat. Ez a betegségek, mint például:

  1. Obstruktív bronchitis.
  2. Asztmának.
  3. Tüdőtágulás.
  4. Fibrózis a tüdőben.

Normális esetben a orrmelléküregek (sinus) levegővel van megtöltve. A gyulladásos folyamatok - sinusitis, sinusitis, sfenoiditah, etmoidita egy elosztása a folyadék saját üregben. Amikor fut a folyadék elkezd túlcsordulás. Miután jogging gyulladás romlik, és fejfájást okozhat.

osteochondrosis

Ez egy patológiai a gerinc, amelyben a disztrófiás változások a porc lemez szövetet. Osteochondrosis megcsípte artéria megy az agyba. Rázó jogging súlyosbíthatja ezt a nyomást, amellyel jön agy oxigénhiány, fejfájás után fut.

artériás hipertónia

Magas vérnyomás - az egyik oka a fejfájás után kocogás. A fizikai aktivitás növeli a terhelést a hajók és a szív. Kocogás közben előfordul izzadás és a kiszáradás. Ez negatív hatással lehet a vesére, amelyek válaszul vérzés szekretálására hormon renin. Ez az ereket, növeli a nyomást okozó Cephalalgia.

Szív- és érrendszeri betegségek

Mivel ez a szív, erek biztosítja a véráramlást az izmokhoz, az államfő közvetlenül kapcsolódik fejfájás edzés után. Atherosclerosis rontja az agy teljesítménye, az izmok okoz a felhalmozási oxidált termékek, rossz közérzet.

Amikor vegetatív-és érrendszeri dystonia felület értónus szabályozásában a vegetatív idegrendszert. Ebben az esetben a szövet éhen tapasztalni teljesítmény hiány.

endokrin betegségek

Pajzsmirigy, hasnyálmirigy fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Vagy -többletét pajzsmirigyhormonok sérti a vérkeringést és az anyagcserét. Az eredmény gyors aerob Anyagfáradással. Túlműködése, amikor oxidáció történik olyan gyorsan, hogy a vér nem volt ideje, hogy az oxigén. Alulműködése okoz duzzanat.

Mindkét típusú diabétesz, a glükóz nem lehet felhalmozódnak a májban, emésztett más testszövetekben. Következésképpen, a máj glikogén kicsi, gyorsan fogy hosszan tartó aerob testmozgás, glükóz csökken akkor is, ha kezdetben magas mutató. Az ilyen hirtelen ugrás glükóz fájdalmat okoz a fejét. Vérszintemelkedés ketontestek pusztulásához vezet a vörösvértestek, zavar az oxigén szállítás az agy és az izmok.

májbetegség

Hepatitis, cirrhosis, steatosis zavart a glikogén szintézis (tárolás a glükóz, a polimer) a májban. Ezért nincs hely arra, hogy egy új tétel a kimerülése a vércukorszintet. Az agy is marad anélkül, hogy a glükóz és jelzi ezt a rossz közérzet.

A cirrhosis vezet stagnálás vénás vért és csökkenti a visszatérés a szív. Disturbed vérellátása az egész szervezet.

Miért van egy fejfájás és a hányinger futtatása után okai
Láz, gyengeség, és fejfájás - az idegrendszeri tünetek.

Mit jelentenek a hányinger és fejfájás. okoz az állam elveit diagnózis és kezelés.

Érdemes tudni, hogy miért fáj a feje a számítógépet, és hogyan védekezhet a fejfájás.

hasznos tippeket

Ha a futási - úton behajtás, lehetetlen, hogy megakadályozzák bármilyen kellemetlenséget is. Meg kell folytatni egy italt (gyümölcslé, ásványvíz), hogy pótolja a vizet.

Mielőtt aerob gyakorlatokat kell enni. Élelmiszer kellően tápláló, de könnyű, előnyösen a szénhidrátok helyett fehérjék. Semmilyen esetben nem sokat eszik és visszaélés kávé, tea, ami kiszáradáshoz vezethet, és súlyosbíthatja a tüneteket.

Futás nem kell szállítani a kellemetlen érzés a fej és a test. Ha azok megjelennek rendszeresen, akkor forduljon orvoshoz.

Kapcsolódó cikkek