Miért torna
Hogy jobb helyreállítani az egészséget? Mozgás vagy pihenés?
Az orvosi világban van osztva két egyenlőtlen részre. Egy szavazat egy teljes nyugalomban súlyosbodását semmilyen krónikus betegségben. Mások azt állítják, a folyamatos testmozgás minden életkorban és minden feltételt. Kinek van igaza ebben a vitában?
Térjünk át a biológia és fiziológia. Az emberi agy úgy van programozva, mint az agy az állatok. Agyunk programozott mozogni. Hosszan tartó fizikai mozdulatlanság tudatunk tartják alkalmatlan az életre.
Teljes vagy részleges izom nyugalmi váltja kezdeni az önmegsemmisítő programot. A tudatalatti érzékeli mozdulatlanság a fizikai test, mint egy jel, hogy a dimenzió - a halál.
Ezért, miután a sérülések és betegségek előfordulását szükség a lehető leggyorsabban helyreállítani az elveszett motoros aktivitás. Előnyösen teljes egészében, akár fekve.
Mozgásszegény életmód fokozatosan és észrevétlenül teszi számunkra krónikusan beteg emberek minden nap. Vezetés mód modern urbánus áll rövid kötőjel az ágyból, hogy az autó és a szék az irodában az autóban helyet. Ebben a körben a mozdulatlanság néha repül szobakerékpár.
Van-e elég minimális terhelés, hogy erősítse az ízületek, izmok, szalagok? Ezért sajnálattal Medicine megjegyezte növekedése ízületi betegségek, gerinc. Futás és aerobic legjobb állapotának javítására, a szív és az erek - ha helyes végrehajtását. Ízületek és a gerinc szükség speciális gyakorlatok: lágy és amelynek középpontjában a statikai. Ebben az esetben - nincs erősítése szalagok sérülése és a mikro-szünetek.
A világ gyakorlatban vannak olyan technikák visszaállítani izületmobilitás a jóga, a kínai torna. A Center „SWAMI-NNPTSTO” újra szláv torna közös alapuló biomechanikai orosz torna helyreállítási technikák után súlytalanság magyar űrhajós és a pilóták.
Közös lehetővé teszi az eredeti statikus gyakorlatokat saját megszabadulni a fájdalom különböző részein a gerinc, az ízületek és helyreállítása érdekében a rugalmasság és a mobilitás nem gyógyszeres és működését.
Hagyomány orosz gyógyászatban lehetséges olyan paradox következtetés: monoton edzés a modern ember, szinte minden sport és a testmozgás, még futás reggel vezet súlyos következményei lehetnek és betegségeket okoznak és deformitások a gerinc és az ízületek.
Ez megy keresztül a gerinc jeleket, és idegi impulzusok (csapatban) minden létfontosságú szerveket! Gyógyulás a krónikus betegségek szerint a hagyományos orosz gyógyszert kell kezdeni megerősítése az izom fűző, a hasznosítás és ízületi mobilitást. Visszaállítása mozgása integritását az egész szervezet.
Oszd meg barátaiddal:
Azt javaslom elolvasni:
Nincs kapcsolódó cikk.