Miért olyan személy borzongás álmában
Figyeli az alvó személy látható, ahogy összerándul álmában. Néha nem zavarja őt, hogy továbbra is aludni édesen. De gyakran az ilyen mozgásokat kénytelen ugrani, és felejtse el a pihentető alvás az egész éjszaka. Sok hangzik vicces, de ha érti, miért ember álma kezdődik, az ok lesz egyáltalán nem vicces.
Mi történik a szervezetben, amikor egy személy alszik?
Alvás közben - élettani folyamat szükséges az élethez, az agy folytatja a munkát. Lassabb, de nem alszik! Ezért még minimális izom-összehúzódás figyelmezteti őt a lehetséges veszélyt. Ezt szolgálja az a stimulus aludni. Az eredmény - megrázkódott, és megfordította a kényelmesebb helyzetbe.
Ugyanez történik a végtagjait. Ezért egy álom izomrángás lábak emberben, nem szenved feltételekkel kapcsolatos rossz vérkeringés az ízületek?
Ő nem kap elég alvás, az agy folyamatosan „zavart” neki, figyelmeztetve a kellemetlen érzést. Hogyan kerüljük meg? Számos módja van, hogy segítsen enyhíteni a stressz lefekvés előtt. Íme néhány közülük:
- Aludj csak 2 órával étkezés után. Míg a gyomor feldolgozza, a test nem tud pihenni.
- Nem szükséges lapozhat az esemény, lefekvés előtt egy rossz nap. Ez kiváltja a folytatása a probléma megoldásának egy álomban.
- Ne kelljen terveit a következő napon lefekvés előtt - ha elalszik, és az agy továbbra tervezés.
- Egy kiváló eszköz a stressz enyhítésére fog zuhanyozni.
Muszáj, hogy kezelni?
A tudósok magyarázzák Somnology normális válasz riasztó az emberi test, az idegrendszert. Általában ezek a tünetek nem jár súlyos egészségügyi problémák. Néha megijeszt beszélni az idegrendszer túlterhelése. Ezért jobb, hogy konzultáljon egy neurológus, miután eiektroenkefaiograrnot.
neurológus konzultációk költségei 1300-3000 rubelt. EEG lehet tenni klinikák Moszkva 1100 rubel. Attól függően, hogy a klinikán az ár változhat akár 3500 rubelt.