Miért növeli a nyomást, és hogyan kell megbirkózni vele a korszak drogmentes!
Milyen gyakran panaszkodnak fejfájásra és a magas vérnyomás?
Ezzel a probléma, amivel sokan, de nem mindenki érti, miért a nyomás emelkedik tény!
Mindenesetre, a számos oka lehet, és többnyire azok a lelki és a belső része az emberi élet.
Anyám időről időre ugrik nyomás és rendszeresen érdekel, hogy mi történt a nap folyamán, hogy provokálta őt ez a jelenség. Jellemzően ez a konfliktushelyzet munkahelyi, túlfeszültség vagy erős érzelmi terhelést.
Általában, aki olvasta a munka Sinelnikov, meg fogja érteni, hogy bármilyen betegséget vagy ideiglenes megnyilvánulása közvetíteni pozitív értelmében. Nevezetesen, minden test hordoz bizonyos olyan információkat kiolvassuk és rámutat arra, hogy a lényeges pontokat, amelyek volna felhúzni. Ez megint egy csomó munkát maguknak, eltörte a szokásos érzelmi reakciókat.
Az okok, amiért a nyomás nőtt sokat, és mindannyian szűkülnek le a belső feszültséget, haragot, a képtelenség, hogy elfogadja a helyzetet, ahol a hozam, harag, düh, harag, félelem és bizalmatlanság valamit, és mások. A magas vérnyomás a reakció minden ilyen alkatrészeket.
A magas vérnyomás kísérheti fejfájás, légszomj, a jelenléte szúnyogok és a fülzúgás, szívdobogás, és egyéb kellemetlen tüneteket.
És, hogy valamit tennünk kell!
Tehát mit kell tenni, hogyan kell kezelni a magas vérnyomás:
- Persze, ha a nyomás az itt és most, a beszélgetések és múló érzelmi gyógyulás itt nem segít. Ezért először meg kell mérni a nyomást tonometer. Ügyeljen arra, hogy otthon, ha ez az állandó slabost.Vybirayte ilyen célokra tonometer legjobb a legjobb gyártók és nagyfokú megbízhatóság.
- Másodszor, meg kell rendezni magát, csendes, nyugodt állapotban félretette üzlet. Mi lehet fontosabb, mint az egészség?
- Nem csak a, hanem az élet érdekében csökkenteni kell a só bevitelt. cukor, leszokni a dohányzásról, a túlzott alkoholfogyasztás, a bevezetni testnevelés életük menetrend, fordított teljesítmény jobb és teljesebb.
- Ha van túlsúly, meg kell és átvegye az irányítást. By the way, a túlsúly, az is a következménye, érzelmi neheztelés, harag, félelem és mentális slagging. Meg kell tisztítani megbocsátó magad, ki sértett meg, megáll ítélve és bírálja magát és másokat.
-Ha a vérnyomás túl tekercsek megfelelő még, hogy gyógyszert vagy menjen az ügyeletre.
- És persze dolgozni magukon, és a kiváltó okok. Senki sem mondja, hogy ez lehet azonnal és egyszerűen. De megtanulják, hogy megértsék és elfogadják a világ van szükség, és ez fog kerülni nem csak az egészséget, hanem egy boldog és harmonikus életet!
Ital főzet mazsola vagy alma húsleves cukor nélkül. Vagy például, hogy a főzet a galagonya, 1 evőkanál csipkebogyó 1 evőkanál és a körömvirág, 1 evőkanál Ezt a keveréket öntsük csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy órán egy termosz. Ezután törzs, hagyjuk kihűlni, és igyon egy időben prikusku egy evőkanál mézet. Rendszeresen átadhatják magukat az ilyen főzetek.
Kezdetben ez mindig fontos, hogy megértsük, miért van betegség. különösen, hogy miért a nyomás emelkedik. és akkor is csak a magabiztosság és a vágy, hogy lép az egészséges élethez - megváltoztassák viselkedésüket és a szokásos reakciókat. Őszintén kívánom, hogy élvezzük az életet, megtanulják elfogadni az élet és helyzeteket pozitív szempontból. Egészségügyi, hogy Ön és családja!