Miért nem tudjuk értékelni magukat megfelelően
Fotó Getty Images
Ki vagyok én? A legtöbben úgy vélik, hogy nagyon jól tudják a választ erre a kérdésre. De ez? Valószínűleg találkoztam, akik úgy érzik, hogy kiváló énekesek és nem tartoznak a fele jegyzetek; büszkék a humorérzék és viccek csak okozhat kellemetlenséget; Ők azt gondolják magukról, vékony pszichológusok - és nincsenek tisztában a különböző partnerekkel. „Ez nem rólam” - talán úgy gondolja. És valószínűleg hibás.
Minél többet tanulunk az agy és a tudat, annál világosabbá válik, hogy milyen torz értékeljük magát, és milyen nagy a különbség a mi saját észlelés és mások hogyan látnak minket. Benjamin Franklin írta: „Három dolog, hogy ezt a rendkívül nehéz: megtörni az acél, összetörni gyémánt és ismerd meg magad”. Az utóbbi úgy néz ki, az egyik legnehezebb feladat. De ha megértjük, hogy torzítja a önérzetet, meg tudjuk javítani a készségek önelemzés.
1. élünk fogságban önbecsülésüket
Gondolod, hogy ez a csodálatos szakács, bájos hangja négy oktávot, és te a legokosabb ember a környezetében? Ha igen, akkor a legvalószínűbb, hogy van egy sor illuzórikus fölény - a hit, hogy jobbak, mint mások mindent a vezetés és a munka végeztével.
Mi különösen valószínű, hogy ebbe a hibát, amikor megítéljük vonja vonások fizetnek sok figyelmet. Kutató professzor Simin Wazir (Simine Vazire) a University of California azt mutatták, hogy az ítéletek a szellemi képességek diákok nem korrelál az eredményeit IQ-teszt. Azok, akiknek önbecsülés magas volt, gondolta az elméje csak szuperlatívuszokban. És diáktársaikon alacsony önbecsülés tapasztalt, mert az ő állítólagos butaság, akkor is, ha ők voltak az elsők a csoportban.
Illuzórikus fölénye nyújthat némi előnye. Amikor azt gondoljuk, annyira jó, hogy tesz bennünket érzelmileg stabil, mondja David Dunning (David Dunning) Cornell Egyetemen (USA). Másrészt, alábecsülését képességeik megvéd minket a hibák és a kiütések intézkedéseket. Azonban a lehetséges előnyök az illuzórikus önálló elhalványul a háttérben az ár, amit fizetni. „Ha azt akarjuk, hogy sikeres az életben, meg kell értenünk, mit befektetni erők és milyen kritériumok az eredmények értékelésére - mondja pszichológus Zlatan Chrisal (Zlatan Krizan) a University of Iowa (USA). - Ha a belső barométer elveszett, ez vezethet a konfliktusok, a rossz döntések és - a végén -, hogy nem. "
Láthatjuk, hogy mások hogyan kezelnek bennünket - és elkezdenek viselkednek megfelelően ez a kapcsolat
2. Nem gondoljuk, hogy néz ki a mások szemében
Hogy az ilyen ítéletek igazak? Valóban van összefüggés a tesztoszteron és az arcvonásait. A férfiak több férfias megjelenése valójában sokkal agresszívebb, és durvább. A többi ezek általánosítások nagyon messze az igazságtól. De ez nem akadályozza meg, hogy higgyünk az igazság és annak megfelelően cselekszik az érzéseiket.
És akkor kezdődik a móka. Láthatjuk, hogy mások hogyan kezelnek bennünket, és elkezdenek viselkednek megfelelően ez a kapcsolat. Ha arcunkat emlékeztet toborzók neandervölgyi koponya -, akkor nem fogadják el a munka, amely előírja a szellemi munka. Miután egy tucat ilyen hibák talán „megérteni”, hogy tényleg nem alkalmas a munkára.
3. Úgy gondoljuk, hogy mások is tudják ugyanazt rólunk, mint mi
A legtöbben még mindig ésszerű, hogy értékelje, hogyan érzékeli a környező általában. A hibákat, amikor a konkrét emberek. Ennek egyik oka - nem tudjuk húzni a határt aközött, amit tudni magunkat, és mit lehet tudni mások. Ön kiömlött a kávé? Természetesen ez mind észrevette a kávézóban. És mindenki azt gondolta: „Ez egy majom! Ez nem meglepő, hogy ő tette fel egy görbe szemmel. "
Emberek számára nehéz meghatározni, hogy ezek a mások által látott, egyszerűen azért, mert túl sokat tud magáról.
Emberek számára nehéz meghatározni, hogy ezek a mások által látott, egyszerűen azért, mert túl sokat tud magáról
4. Mi is összpontosítva érzéseiket
Amikor mélyen elmerült a gondolatok és érzések, meg lehet fogni a legkisebb változások a hangulat és a jó közérzetet. De ugyanakkor azt elveszti a képességét, hogy nézd meg magunkat. „Ha engem kérdezel, hogy vagyok kedves és figyelmes, hogy az emberek, azt nagy valószínűséggel fogják irányítani az öntudatot, és szándékaikról - mondja Simin Wazir. - De ez nem lehet, ahogy viselkednek. "
Jó megelőzés - kérni más visszajelzést. De még itt is vannak buktatók. Azok, akik jól ismernek minket, és lehet a leginkább elfogult a becslések szerint (különösen a szülők). Másrészt, mint korábban láttuk, a vélemény ismeretlen emberek gyakran torzul az első benyomás és a saját beállításait. Hogy lehet ez? Simin Wazir tanácsolja kevésbé bíznak általános értékelések, mint „aranyos taszító” vagy „lusta-aktív” és hallgatni több konkrét megjegyzéseket, amelyek kapcsolódnak a készségek és érkeznek szakemberek.
Tehát lehetséges, hogy megismerje önmagát?
A személyazonosság szőtt különféle testi és lelki tulajdonságok - intelligencia, tapasztalat, készségek, szokások, a szexualitás és a vizuális fellebbezést. De úgy, hogy az összeg az összes ezeket a tulajdonságokat -, hogy a mi valódi „én”, az is hibás. Shtormbringer pszichológus Nina (Nina Strombringer) és kollégái a Yale Egyetem (USA) nézte a családok, ahol nem voltak demenciában szenvedő idős egyéneknél. Annak ellenére, hogy ezek az emberek elveszítik a memória, megszűnik felismerni a család, a karakter a felismerhetetlenségig megváltozott, rokonok továbbra is úgy vélik, hogy beszél az ugyanaz a személy, mielőtt a betegség 1.
Egy másik, hogy a tudás önmagában is teremtés. Amikor megpróbáljuk felhívni a pszichológiai önarcképe, akkor nem kapjuk, mint egy álom - homályos, és folyamatosan változik. Az új ötletek, új élmények, új megoldások folyamatosan lángok új pályák fejlesztésére. Elvágva, amit úgy tűnik számunkra, hogy „idegen”, azt kockáztatjuk, hogy elveszítjük a lehetőséget. Épp ellenkezőleg, ha feladjuk a törekvés a saját integritását, és elsősorban a célokat, mi lesz nyitottabb és nyugodtabb.
Hány éves érzi magát?
Nem mindannyian meghatározott életkort az útlevél, pontosan ugyanaz, mint azok, amelyek esetében érzünk. És szinte mindig ez a különbség nagyon fontos számunkra - gyakran ez határozza meg a célokat.
Olvassa el a cikket
Technika „Duplicate”: hogyan kell tanulni megérteni másokat?
Sokan közülünk szeretnék jobban megérteni, hogy mit gondolnak, és úgy érzi, azok, akikkel társult. Ez a képesség, amely pszichológusai hívás empátia is függetlenül alakult ki.
Olvassa el a cikket