Miért kompressziós ruházat sport, előnyök és hatása a sport kompresszió
Ha aktív sport, akkor a hajók több támogatásra van szükségük. Ellenkező esetben növeli a különböző betegségek. Ezért, hogy segítse a hajók, az szükséges, hogy egy sport kompressziós ruhadarabot. Sok éven át, ez a fajta ruha használják jellemzőinek javítására a sportoló, és növeli a kényelmet. Ma megmondja, hogy mi a sportolónak szüksége van egy kompressziós ruhadarabot.
Kompressziós ruhák bemutatott zokni, nadrág, zokni, póló és egyéb lehetőségeket. Először azt kell megérteni, hogy a kompressziós ruhadarabot. Úgy működik, összenyomásával vénák különböző mértékű és érszűkület. Ennek eredményeként - felgyorsult véráramlás, megkönnyíti a munkát a keringési rendszer, az izmok dúsított oxigén és a tápanyagok, és bomlástermékek eltávolítani a szervezetből.
A fő funkciója a sport kompressziós ruhák - tömöríteni a lábát, és segít a vérerek megfelelően működjön, hogy ellenálljon a nehéz terhek.
Az orvostudományban 4 tömörítést osztályban. Azonban a saját vásárolni, és válassza ki a tömörítés sportruházat csak akkor lehetséges, 1 kompressziós osztály, a másik esetben, kell, hogy konzultáljon szakemberrel. 1 kompressziós osztály megelőzése. Ezt kell használni abban az esetben, találja magát kibővített szubkután vénákban vagy seprűvénák.
A hatás a tömörítési sportruházat.
Hivatásos sportolók és amatőrök gyakran kompressziós sportruházat képzés során felkészülés versenyeken. Mit csinál?
- Trombózis megelőzésére és a további terhelést a szív- és érrendszer, valamint az ember alatt a túlzott terhelés, az erek elvesztik formájukat, és a munka törött szelepek;
- Csökkentett trauma, például a csökkentett vibráció és a kiegészítő támogatást nyújtson azoknak az izmok;
- Fokozott érzés a test a térben;
- Képzési lesz kényelmes, mint a sport kompresszió kopás jó rugalmasság és a szabályozó hatóságok;
- Ösztönözte a kiáramlás a vénás vérben;
- Javítja a vérkeringést;
- Felgyorsítja a szövet javítási folyamat;
- Növelése és az állóképességet;
- Csökkenti láb duzzanata;
- Megjelenését akadályozta bőrkeményedés;
- Javítja a koordinációt és az izom reakcióidő miatt csökkent a fokozott proprioceptív érzékenységet.
Ezen túlmenően, a tudósok a University of Auckland, Macy is kimutatták, hogy csak 14%, a sportolók, akik elmenekültek 10 km kompressziós zokni, érezte késleltetett izomfájdalmat. Ehhez képest 93%, a sportolók, akik elmenekültek 10 km nélkül kompressziós zokni, fájdalmat érzett az alsó lábszár a következő napon.
Amikor visel kompressziós sportruházat?
- Alatt elhúzódó megterhelés;
- Amikor hajlam visszerek;
- Ahhoz, hogy felépüljön egy versenyt, vagy nehéz edzés után.
Nem ajánlott viselni kompressziós sportruházat folyamatosan. Mivel a hatás lehet a túladagolás. Vegye figyelembe, hogy állandó nyomástartó edények megszűnik fenntartani a természetes tónusát. És ez okozza ugyanazok a problémák, mint az összenyomás hiánya.
Felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy a sport ruházat kompressziós hatás ülni feszes és kikészített nehezen, de ugyanakkor a mozgás korlátozása nélkül.
Ellenjavallatok sport kompressziós ruházat:
- atherosclerosis;
- Ortoarteriit;
- endarteritis;
- Thrombangiitis obliterans.
Ha még mindig nem tudom, miért kompressziós ruházat sport, akkor vessen egy pillantást a fő előnyei: további támogatást izmok, gyorsabb felépülést, és csökkenti a sérülések. Mindezek a tényezők nagyon fontosak a hivatásos sportoló, és a rajongók számára.
