Miért kell egy speciális diétát egy gyermek után 1 éves
generációs egészségügyi veszélyek
Ø Hasznos termékek, mint a zöldségek, naponta kapnak kevesebb, mint 50% -a gyermekek.
Ø káros termékek, mint a kolbász, előállított 22% -a gyerekek a hét folyamán, és 6% már 12 hónapos kap zseton.
Gyermek - nem kis felnőtt
Az első életévben a szülők szorosan illeszkedik a készítmény a gyermek étrend, óvatosan vezessenek szilárd ételeket bemért részeit - így biztosítva a szükséges tápanyagok egyensúlya a növekedés a gyermek. Sajnos a tapasztalat azt mutatja, hogy a 12 hónap, és akkor a szülők kezdeni kevésbé szorosan kapcsolódnak a táplálkozás és eltávolítása a gyermek a felnőtt étrend.
Ebben az esetben a szülők nem veszik észre, hogy a gyermek - nem kis felnőtt.
ð Az első életévben a gyermek nagyon gyorsan (Súlya csaknem megháromszorozódott az első életévben), így az étrend legyen gazdag összes alapvető tápanyagok szükséges a növekedés. Például, egy gyerek kell 5-szor több vas, és a D-vitamin, mint egy felnőtt, és a gyomor az a gyermek 5-ször kisebb, mint egy felnőtt. És, hogy fedezze a napi mértéke a D-vitamin, a gyermeknek meg kell inni több liter tejet, ami lehetetlen.
D Adult pult nem mindig kiegyensúlyozott és igaz, hogy a gyermek számára. Általános szabály, hogy az átlagos felnőtt eszik naponta 2-3 alkalommal. A gyümölcsök és zöldségek az étrendben a felnőttek általában közölt naponta 1-2 alkalommal. Míg a gyermek étrend jelen kell lennie legalább 4-szer egy nap.
És akkor nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy a felnőtt étrend meghaladja a só tette a gyermeket. Szinte minden étel felnőtt sózzuk, míg a gyermek nem tud többé ½ teáskanál naponta.
Korai eltávolítását a gyermek a felnőtt étrend, azt kockáztatja:
ð csökkentése érdekében szükséges anyagok mennyiségét a baba étrendjébe, ami majd szembe a gyengülő immunitás és a gyermek fejlődését hátrányosan befolyásolja.
Reboot ð emésztés baba, ami oda vezethet, hogy anyagcsere-betegségek és a súlygyarapodás vagy elhízás.
Hogy ne kerüljön veszélybe a magyar táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a kisgyermekek:
ð szükséges, hogy továbbra is igazodjon a gyermek cbalansirovannogo diéta.
A D az étrendben a gyermekek speciális termékek vitaminokat és ásványi anyagokat, igényeihez igazított a gyermek.
Lásd: „Power után Year” ajánlásai alapján a Nemzeti Teljesítmény optimalizáló program gyermek 1 éves és 3 éves magyarországi elő a magyar szakértők a csecsemők etetés.
A megfelelő táplálkozás az első 1000 nap - alapján a gyermek egészségére