Miért kattintson ízületek a lábak okokat és hogyan kell gyógyítani
Jó napot, kedves olvasók, örülök, hogy találkoztam egy oldalt az én sport blog. Tegnap a fiam, aki már régóta komolyan foglalkozik atlétika, panaszkodott nekem, hogy úgy érezte, kattintson a térde. Én még nem is talált választ, mert a mai napig, nem vette figyelembe ezt a jelenséget a probléma.
De kérve sportorvosi klubunk „Miért beépülő ízületek a lába?” Rájöttem, hogy mennyire fontos és sürgető a probléma. És, persze, sietek megosztani veletek, kedves olvasó ezt hasznos információkat.
Valami mást, ami a sebek fűszerezett hivatásos sportolók:
Milyen kockázatokkal izületi crunch
Sokan azt hiszik, hogy ha a repedés az illesztések a kezek és a lábak nem okoznak fájdalmat és kényelmetlenséget, akkor nem kell tennie semmit. Ez lehet a kezdeti megnyilvánulása ez a probléma - arthritis vagy osteoarthritis.
Foglalkozni a válság nem szükséges csak ha ez velejárója az emberi és kattintson az ízületek különböző csontok voltak, hogy már korán. Ha egy felnőtt figyelmen kívül hagyja a problémát, akkor elkerülhetetlen előrehaladását ízületi porcok.
Sajnos, ez a betegség nem fiatalabb évente, és senki nem is meglepi a megjelenése egy ilyen válság a serdülőknél.
Az ok a válság az ízületekben
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni a kattogó problémák az ízületek, lásd az oka ennek a betegségnek. Osztja számos lehetséges oka a válság:
- gyulladásos izomsérülés, amely szomszédos a közös;
- rendellenes szerkezete a közös, hogy van, nem véletlen, az izületi felületek, ezért ők is túl a határokat az ízületi tok - változás a helyzet az izületi felületek kíséri egy kattintás;
- megnövekedett izületmobilitás vagy hipermobilitást kifejezés természetes tulajdonságai ember - mozgásának amplitúdója az ilyen kötések lényegesen magasabb (mindkét ízületi felületek mintha egymástól nagy távolságra), mint az egészséges emberek és visszatér az eredeti helyzetbe megjelenik, kattintson az;
- következményei traumás sérülés (növedékek, tyúkszem, az ízületi felület);
- arthrosis, azaz a kopás az ízületi porc - általában olyan probléma, amivel az idősebb, de a sportolók szembesülnek hamarabb, mert a hosszú távú túlzott testmozgás is okozhat kopás az ízületi porcok;
- túlzott sófelhalmozódáshoz az ízületek megfigyelhető egy bizonyos részét a lakosság, akik élnek a területeken, ahol az ivóvíz sókban gazdag - ásványi sók felhalmozódnak nem csak a csont, hanem a porcot, ami megnehezíti.
Hogyan kell kezelni a kattanó az ízületek
A komplexitás és a kezelés hatékonyságát a probléma attól függ, hogy mennyi idő alatt kezdte a harcot. Hatékony módszerek megszüntetésére összeroppant ízületek korai szakaszában a betegség a következők:
terápiás fizikai tréning szakemberek annak érdekében, hogy megakadályozzák a ízületi porcok ajánlom gyógytorna. Bizonyított előnyei torna a vízben, hogy leküzdjék a kattanó az ízületek a kéz és a láb.
Nagyon népszerű az emberek mind a fiatalok és az idősek élvezhetik vízi aerobic, amely nem csak enyhíti az ízületek, hanem javítja az érzelmi állapot és a beteg.
Ha amellett, hogy a csattanó a közös észre fájdalom, duzzanat, bőrpír rajta, és nem zavarja a mobilitás, akkor van egy folyamat gyulladás és meg kell kezdeni részesülő gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok, hormon).
Ne felejtsük el, az ilyen kiegészítő terápiák, mint a rehabilitáció eljárások: elektroforézis, diadynamik, ultrahang, mágneses terápia és mások.
Hidroterápia (terápiás fürdők) és peloidotherapy (terápiás sár, ásványi viasz) is alkalmazták az e betegség elleni küzdelemben.
Gyakori kattintás a térd ízületi járáskor beszélhetünk a vereség a menisci növekedés ízületi porc. Amikor a hatékonyság kímélve kezelések igénybe a gyógyszerek bevezetése az ízületi üregbe.
Látod, kedves olvasó, miután ezt az információt akkor is megszűnik alkalmazni a crunch ízületi mint az ártalmatlan probléma, mert az itt megadott tájékoztatás hasznos lesz az Ön számára.
Ha meghallja a válság, mint a többi, arra ösztönzi őt, hogy ezt a cikket az olvasás is. Amíg a következő alkalommal a blogomban.