Miért kapok egy csomót a nyak területén a gerinc hátsó
Az emberi test a korral támadható deformáció. Ez történik a különböző okok miatt, lehet, hogy a rossz táplálkozás, a rossz szokások, illetve a testmozgás hiánya. Előfordul, hogy a test kap egy csomó a nyaki gerinc, ami nem csak csúnya, hanem hordozza a veszélyt az egészségre.
Bump a nyaki gerinc oka lehet, hogy több tényező. A legtöbb esetben, az oka annak kialakulása a görbület a gerinc, illetve a lerakódást a zsírsejtek és a sókat a nyaki csigolya. Hasonló probléma főként a nők által elszenvedett 40 évnél idősebb. meg kell kezelni a problémát.
Az okok kiépítése
Először is, mielőtt megszabadulni a púp a hiba, meg kell értenie az oka annak előfordulása. A kezelés után, anélkül, hogy okának megszüntetése képződését tényezők, nem fogja megfelelő eredményt.
Okai özvegyi púp:
- Ennek fő oka, hogy képezhető özvegyi domborulat hormonális változások a női szervezetben. A leginkább veszélyeztetett nők, akik több mint 45 éves. Hogy normalizálják a hormonok a menopauza idején a nők azt tanácsolják, hogy különleges tablettát.
- Öröklődés. Genetika, sajnos, nem csal. Ha családi vannak emberek, akik a 7. csigolya a nyak zsír felhalmozódik, van egy jó esély arra, hogy a probléma előzni rokonok. A nem túl jó az öröklődés, álló céljára megelőzése, hogy tegye meg a szükséges megelőző intézkedéseket.
- A csontritkulás. Az oka ennek a betegségnek a hiánya kalcium a csontok. Emiatt hiány lép fel gerincdeformitásra és alkothatnak egy dudor a nyaki gerinc. A fő oka a csontritkulás tartják a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás.
- Osteochondrosis nyakát. Irodai munka és hosszú marad a cserélhető helyzetben provokálja a deformáció a porckorongok, valamint a sók felhalmozódása a nyaki területen, ami abban nyilvánul meg zsírlerakódás.
- Aktív részvétel a sport és a fizikai tevékenység csak akkor hasznos, ha nem túlzásba vinni. Gyakorló maximális kapacitása, akkor lehet keresni egy nyaki tömítés az izmok, ami a megjelenését a púp a nyakát.
- gerincsérülés, nem számít, hogy ez egy törés vagy sérülés lehet az oka az özvegy púp. Ezért, miután traumatizált, meg kell vizsgálni az orvos.
Bump a nyak hátsó részén a területen a gerinc között gyakoribb a valós szex. A reproduktív években, a nők termelik ösztrogén kiváltja az lerakódását zsírsejtek hiányában intim élet.
A menopauza után az ösztrogén az első években, jelentősen megnövekedett, és akkor az összeg élesen csökken. Ebben az esetben a tesztoszteron szintet, mely nem cserélhető. Ezért a menopauza során gyakran előfordul zsírlerakódás a nyaki régióban.
Mi az özvegy púp?
Wen, amely növekszik nemcsak rossz a külső képet, hanem egy orvosi probléma. Egy ilyen hiba a gerinc kezdődik, hogy nyomja meg a ellátó artériába vér az agyba.
Egy ilyen típusú tömítés a nyak provokáló egy sor kellemetlen érzetek:
- állandó a fájdalom a nyak;
- zsibbadás;
- hányinger;
- fejfájás;
- fájdalom a nyak;
- szédülés.
Ilyen tünetek, az élet egyre kevésbé kényelmes, mint a gyakori fájdalom rossz üzleti úton.
kezelése
Neck egészséges ember kell egy kis elhajlása, amelyek szabályozzák a terhelés értékcsökkenés okozta a súlya a fejét. Ez a része a test egy jelentős súlyt képező testtartást és a járás egy személy, ennek eredményeként a nyomás a nyakcsigolya.
Ha a fej folyamatosan előrehajol, idővel van egy lomha, ami a zsír lerakódását a nyakon. Ezt a folyamatot kíséri számos rendellenesség: állandó fáradtság, fejfájás, és az ember nem könnyű tartani a nyak vízszintes helyzetben.
Lehajtotta a fejét, és érezte, jobb lesz, mint a csigolyák kiegyenesedett, de ez egy lomha. Ha ez a patológia kezd kialakulni, meg kell tudni, hogyan kell eltávolítani egy púp a nyakát.
A leggyakoribb oka, amely úgy tűnik lehajol felesleges terhelést a nyaki gerinc, provokált munka ülő helyzetben. Azzal a céllal, megelőzésének kell lennie, hogy biztosítsa a jó körülmények között, tölteni az időt a számítógép. Az első dolog, hogy egy ülés, magas háttámlával és karfával. Ez támogatást nyújt a karok és a fej az ünnepek alatt.
Bump a gerinc nyaki: hogyan megszabadulni?
Ha úgy dönt, hogy távolítsa el a csúnya dudor, meg kell alkalmazni kombinációja intézkedések:
- Az ágyból el kell távolítani a párnákat. Aludni jobb egy kemény matrac és párna használatát kemény. A kemény felület ne hajlítsa meg a gerincet.
- Gyakori fürdés erősíti az izmokat a hátsó, ami hatással lesz a nyomvonal a gerinc.
- Speciális gyakorlatok, hogy nyúlik a csigolyák nem lesz felesleges.
- Tanfolyamok masszázs sók megakadályozza lerakódását testzsír és a szünetek.
Nagyon súlyos esetekben, akkor forduljon orvosához, és látogasson el fizprotsedury.
Ha működik, akkor kell ülni egy csomó, ne legyen lusta, hogy álljon fel, és döntse a fejét oldalra és előre-hátra. Ezek a gyakorlatok nem fog sok időt, de a valószínűsége, hogy nem lesz sósavval „tarkó” csökkenni fog.
Egy hatékony módszer a harcot a domborulat masszázs. Ő teszi a vázizmok sűrűbb, amely elősegíti a felszívódást, a púp a nyakát.
Mielőtt a masszázs ajánlott fürödni. Ez fokozza a hatást az eljárás miatt fokozott vérkeringés.
Víz kezelések lágyított zsíros lerakódásokat, ezzel segítve őket megtörni. A gyulladásos oktatás „tarkó”, ajánlott fürödni azzal a kiegészítéssel, kamilla főzet.
Miután egy minőségi masszázs, nyak púp kis mérete teljesen eltűnik 3-10 eljárásokat. Ahhoz, hogy megszabaduljon a nagy púp, meg kell látogatni 11-15 alkalmas masszázs.
A púp a nyakán, mint egy tiszta: fizikai eljárásokkal
Fizprotseduroy leghatékonyabb megszabadulni a dudorok a gerinc nyaki területen, úgy, hogy a lökéshullám-terápia. Az eredmény áll szakítás zsír ultravolnami intenzív, ahol a méret a dudorok fokozatosan csökken. Az eljárások számát kell az orvos által előírt.
Ha nincs eredmény, meg kell az orvosi vizsgálat után látogatás eljárásokat. Amikor a púp, hogy megszabaduljon a hagyományos módszerek nem működik, akkor ez azt jelezheti zavarja meg a mellékvese kéreg. Az ilyen esetek kezeljük hormonális terápiával.
A megfelelő táplálkozás még senki sem hozta kárt. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak elbúcsúzni a púp a nyakon, hanem úgy érzi, jó.
- Nem sokat eszik;
- tartózkodnak a sült ételek;
- Nem szabad enni zsíros ételek;
- csökkentik a cukorkák;
- Nem sokat iszik kólát;
- egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint a tejtermékek, hal és zabpehely.
megelőzés
Tudva azt, hogy egy ilyen púp a nyak és hogyan lehet megszabadulni a baj, meg lehet kezdeni a kezelést. De mindig van egy sokkal könnyebb, hogy nem foglalkozik a jelenlegi problémát, és megakadályozzák azt. Mivel a megelőzés az olaj lámpa a nyakon, ilyen módszerek hatékonyak:
Mindezek a tippek segítenek, hogy javítsák az egészségügyi, valamint hatással lehet az egészségre, és ami a legfontosabb megakadályozzák a valószínűsége özvegyi púp.