Miért jobb, mint a tánc fitness
Miért jobb, mint a tánc fitness?
Mindannyian jól tudjuk, a testmozgás előnyeit. Azonban gyakran olyan nehéz rávenni magam, hogy keményen dolgozik a szervezetben. Emlékezz hányszor tettünk ígéreteket kezdődik a reggel. Milyen gyakran próbáltam megszokni a fitness club, vásárol egy drága előfizetés.
Azonban fizetett képzés az edzőteremben, és maradt gazdátlan. Ennek oka az, hogy nagyon egyszerű. Monoton testmozgás önmagában nem sok vonzó. Találjanak partner nem olyan egyszerű egy közös utat a tornaterem, mivel úgy tűnt, kezdetben. Így nem hiányzik a motiváció a rendszeres testmozgás. Ha az első szakaszban a fitness tűnt valami új, akkor hamarosan egy terhet a kötelessége. Ezen kívül minden hirtelen volt egy csomó „tömeg” kifogás ismét tölteni az estét egy ismerős otthoni környezetben. És ennek következtében - az idő halad, a mérleg kúszik felfelé, és a test válik petyhüdt és inaktív.
A vágy, hogy több időt töltenek otthon teljesen természetes. Az egész nap felgyülemlett fáradtság. Később délután kényszeríteni magam, hogy futni néhány kilométerre a futópadon drágább tűnik, hogy valami lehetetlen. De túl korai, hogy egy kereszt a képzés, és nyugodtan tovább ülni a földre. Sokkal jobb, hogy gondolkodni, hogyan lehet, hogy a folyamat a testmozgás olyan vonzó, mint lehetséges maguknak. Kiváló alternatíva fitness válhat megunta a táncot.
Tánc - ez nem csak egy hatékony módja annak, hogy távolítsa el a felesleges összegeket. Ők is egyre kreatív, és egy igazi szenvedély. A titok, hogy a hatékonysága az ilyen gyakorlat nagyon egyszerű. Az a tény, hogy megtanuljunk táncolni nagyon addiktív. Néhány alkalom után, hogy hagyjon fel a leckét nehézkessé válik, elvégre már elfelejtette, hogyan kell olyan sok érdekes mozgások kell dolgozott ki. Sok teljesen más táncstílusokat. Amelyek mindegyike egy egyedi stílust a teljesítményt. Fontos, hogy maguk választhassák ki a kedvére valót. Mit szeret, vagy expresszív Latina elegáns tangó? Szigorú test-balett vagy hip go-go? Talán érdemes kipróbálni több területen, rajtad áll. A fő kihívás az, hogy az órák voltak, érdekes és motiváló. Ha állítják, hogy a tornaterem elsősorban a vágy, hogy lefogy, abban az esetben a tánc fontos számunkra a folyamat a képzés és a kommunikáció a csapat. A vásárlás egy szép szám egy szép mellett.
Sokan meg vannak győződve, hogy lehet megszabadulni a plusz kiló tánc nem lesz elég. Ez egy gyakori tévedés. Tánc kiváló kalóriát éget a megfelelő technika. Koreográfus szorosan figyeli minden mozdulatát. Ha valami elromlik, a tanár azonnal felhívta a figyelmet, és kijavítja a helyzetet. Sőt, kötelező eleme minden lecke meleg. A folyamat során a, amely a test melegítjük és beállítható egy égő gyűlölt kötetek. Az eredmény nem tartott sokáig. Néhány héten belül a test válik észrevehetően megfeszült és karcsú alakját. A képzés során megkaptuk is kiváló szakaszon. De ha meglátogat egy hagyományos edzőteremben, kevés ember tud felmutatni a kereszt zsineg.
Úgy tűnik, hogy ez a sport, és vannak a sport. De ez nem így van. Képzési kell lennie öröm. Nem kell, hogy folyamatosan nézd meg az órát és a mutatók a készülékeket. Jó választás a testmozgás vezet sokkal nagyobb eredményt, ha ez szórakoztató.
Így azt mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy ellentétben a hagyományos tornaterem, tánc hozzájárul nemcsak megszerezni egy szép és karcsú test. Ők egy kiváló módszer, hogy a gyermek, és időt magadnak. És pontosan ez az, amit mi oly gyakran hiányzik a mindennapi életben.
