Miért jobb a sportolás
Azt hiszem, igen. Csak nem kap végzett el. A szervezet számára a kávé - ez az élelmiszer, nem iszik. Ne felejtsük el, hogy igyon több tiszta vizet.
natatusy. 19.01.09 17:02 (Válasz: Guardian Angel)
Iszom édesítőszerrel alapuló ciklamát. lehet?
Őrangyala. 19.01.09 16:59 (Válasz: natatusy)
Ha lehet inni cukor nélkül - valami edzés előtt segítségével kör erősebb. És jobb egy pár koffein tablettát. Vshtyrilo sok tőke, plusz nem kell a cukor dobás. A koffein termogén hatás nagyon jó, ezért adunk a különböző zsírégetők (emelni a hang, stb). De nagyon kevesen szeretnek inni tiszta kávé cukor nélkül - ebben az időben. A vizelethajtó hatása van, de nem kell a második kávét.
natatusy. 19.01.09 16:29 (Válasz: Guardian Angel)
Ezért távolítsa el a kávét? Azt hittem, hogy felgyorsítja az anyagcserét.
Őrangyala. 18.01.09 16:06 (Válasz: natatusy)
natatusy. 18.01.09 10:52 (Válasz: Guardian Angel)
Kérem, mondja meg, hogy mennyi időt és milyen intenzitással kell osztályok (aerob), hogy lefogy. És hogyan kell enni?
Őrangyala. 13.01.09 18:14 (Válasz: natatusy)
Az izmok csak növekszik, ha kapnak egy progresszív terhelését. Az Ön esetében, akkor nem fog növekedni. Csak erősíteni.
natatusy. 13.01.09 17:39 (Válasz: Guardian Angel)
köszönöm a választ, de az izmok nem nőnek egy koktél?
Őrangyala. 13.01.09 17:38 (Válasz: natatusy)
Izmok növekedését ha eszik sok fehérjét és szénhidrátot. És sok - ez az, amikor az érkezését a kalória jelentősen átfed fogyasztásukat. És ha a test hiánya kalória -, hogy semmi sem fog nőni, erősödni fog. De csak a derék nem lehet fogyni. Fat égési mindig helyben és az egész szervezetben. Leginkább, először jelentkeznek, ahol ez kevésbé valószínű. A derék, comb, a csípő és a gyomor bemegy az utolsó kör!
Őrangyala. 13.01.09 17:34 (Válasz: natatusy)
natatusy. 13.01.09 17:29 (Válasz: Guardian Angel)
és nem lesz ez a koktél izmok növekedését? Azt szeretnénk, hogy lefogy a derék!
natatusy. 13.01.09 17:28 (Válasz: Guardian Angel)
és hol kap ez a koktél?