Miért izzad hasznos
A szervezet halmozódik élete során bomlástermékek zashlakovyvaetsya. A képződött salak eredményeként biokémiai reakciókat, amelyek folyamatosan, akkor is, ha alszunk.
Ezek a bomlástermékek (salak) kell kitenni, különben nem jön önmérgező szervezetre. Ennek eredményeként - zavar a működését a különböző szervek.
Külsőleg önmérgező szervezet salak jelenik meg, mint a fájdalom, egészségromlás, a rossz hangulat, fáradt megjelenést.
Méreganyagok a szervezetből lehet jeleníteni minden négy módon: a gyomor-bél traktusban, a légzés, a vizelet és az izzadságot a rendszert.
Kezdve az izzadás rendszer abban a pillanatban egy csomó energiát, ez lehetővé teszi, hogy állandó testhőmérsékletet. Ez a rendszer hasonló a hűtőrendszer egy autó.
Fiatal korban, az emberek általában a mozgást, és mint általában, engedje akkori jelentős mennyiségű törmeléket.
De a kor, haladunk kevesebb és izzadás nem indul el, a méreganyagok nem jelennek meg, a test zashlakovyvaetsya felhalmozódnak a méreg. Ez felgyorsítja az öregedési folyamatot.
Ez egy ördögi kör. Ahogy öregszünk, haladunk kisebb, ezért gyorsabban öregszik, és így mozgassa kevesebb.
Megtörni a tartományon kívül, meg kell mozgatni tovább. Minden ember, kortól függetlenül, kell egy jó izzadság legalább egyszer egy nap.
By the way, a legjobb eljárás (izzadás) futtatni kora reggel, hogy vonja vissza a méreganyagokat a szervezetből, hogy felhalmozódott az éjszakát. Délután megyünk, és így, a bomlástermékeket még a legkisebb, de a következtetések, és éjszaka, amikor alszunk, a felhalmozási méreganyagok a szervezetben.
És persze, a legjobb módja annak, hogy izzad - fut.