Miért haja hullik ki, és hogyan lehet megoldani a problémát, szépség magazin a nők «nők egészségére»
Felhívjuk figyelmét, hogy a haj hullik ki? Ne rohanjon a hibás festék vagy samponnal. Fennáll annak a veszélye, hogy a probléma „ül” sokkal mélyebb. Milyen lehet az oka a bajok, találtam Antonina Kaiser.
Ha valaki kíváncsi a szimpatikus, ha a mester túl messzire elvékonyodó, és néha még elkezd beszélni jogorvoslati kopaszság - ez egy igazi kínzás. Velem ez történt tíz évvel ezelőtt. Még mindig emlékszem, hogyan állok a tükör előtt, és kétségbeesetten próbálta elfedni a hátrányból. Miután csak három év, megtudtam, hogy ez volt előfutára a policisztás ovárium szindróma (PCOS), hormonális rendellenesség, amelyet az jellemez, javítására zsíros bőr, akne, vagy mint az én esetemben, a „férfias” alopecia (hajhullás a homlokon az oldalán és a tetején) .
Elena Domnitskaya
Trichologist, szakértői www.triholog.ru helyszínen
Irina Russ
Dietetikus, endokrinológus az Európai Medical Center
„Szerint a nem hivatalos adatok, Magyarországon a lakosság 35 év feletti, szenved különböző formáit hajhullás, 60% -, hogy a tisztességes fele”, - mondja Elena Domnitskaya trichologist. Az orvostudományban ez az úgynevezett alopecia. „Az elmúlt évtizedben, az emberek ezt a betegséget, és az igazság egyre és nők negyven év alatt van előttünk” - egyetért Lisinda Ellery, egyike azoknak, akik állt a bölcső kozmetikumok alopecia.
Haj kihullik növekedése miatt a kortizol
Bőrgyógyász Adam Friedmann visszhangozza: „A lakosság a metropolisz mindig” főtt „egy irritáló. A multifunkcionális jellegét már szabvány ma. Csak sikerül munkát, és még a család, és még a félelem, hogy nem a megfelelő helyen a megfelelő időben. kortizol (stresszhormon) a modern emberben növeli gyakrabban, mint korábban, és átfordul egy hosszú ideig. " Mi történik ezen a ponton? Hormon húzza tápanyagok ki a rendszer, hogy elküldi nekik távol a periférikus területek a szervezetben (amely magában foglalja a haj, köröm) - a létfontosságú szerveket.
Teendő: Mint tudod, nem valószínű, hogy elkerülje ezt a világot, annak minden problémát, így nem marad más hátra, hogyan kell tanulni együtt élni többé-kevésbé békésen minden tapasztalatokat. „Hajhullás garantáltan azok a törzsek, könnyebben, mint pihenni” - magyarázza Adam Friedmann. - Úgy tűnik, szörnyen banális tanácsot, de mindent - a friss levegő meditáció - relaxációs hatás. Tehát találni a módját, hogy pihenjen, hogy ez az Ön számára. És fel kell készülniük arra, hogy az orvos írhat fel Önnek egy ösztrogén fogamzásgátlók - mint módszer a hormonális szabályozás. „A rendszer segítségével bizonyos gyógyszerek, sok ez az anyag csökkenti a tesztoszteron és megújítja a haj növekedését” - utasítja Dr. Lyons.
Hajhullás miatt megnövekedett inzulin
És itt egy másik tény, biológia tagozat: miután a kortizol szárnyal felfelé párhuzamosan a stressz, a szervezet sejtjei kevésbé érzékenyek az inzulinra. Ezért a fejlesztés az utóbbi növelni kell annak érdekében, hogy szabályozza a glükóz szintje a vérben. Miatt ugyanazt az inzulin a petefészkek termelnek tesztoszteron. Normális esetben a nők, hogy készítsen egy kis összeget. De minél több inzulint, a több tesztoszteront - és hello, kopaszság.
Mi a teendő: Itt a megváltás - az étrendben. „Az inzulin szintet ugrik, ha a szervezet megkapja a cukrot, így van valami köze hozzá” - mondja endokrinológus Marilyn Glenville. - Például, hogy kapcsoljon a készülék a glikémiás indexe. Középpontjában a menü legyen sovány hús és hal (fehérjék), zöldségek és kis mennyiségű teljes kiőrlésű. "
És itt van egy másik módja, hogy csökkentsék az inzulinszintet. „Az aerob testmozgás segít megszabadulni a felesleges hormon - ösztönzik endokrinológus Irina Russ. - Az eredmény lehet csökkenteni, és a tesztoszteron mennyiségét, de az utóbbi csak akkor fordul elő kombinálva kiegészítő intézkedések (például, gyógyszereket szed, hogy elnyomják a hormon és szigorúan az orvos által előírt). Csökkenti a kortizol is gyakorolja a hatalmat, de egy kivétellel: az oka annak növekedését csak stressz alatt, és nem valami betegség. Ellenkező esetben csak kárt. "
Haj kihullik hiánya miatt a táplálkozás
Sajnos, ez csak a kezdete a láncot, amely viszont a rongykorong a „egér farka”. „Haj nő és eléri a nyugalmi fázis, amelyben a cseppeket. A helyén, általában van egy új - mondja Dr. Friedman. - De abban az esetben típusú drop „telogen aura” (közös formája alopecia után erős ideges törzs) a neuropeptidek alakítjuk vegetáció növekedési fázis pihenni, amely után csak növeli a veszteségeket. " Hipochonder hölgyek tudni kell, hogy a krónikus stressz lehet hozni akár foltos kopaszság - egy kör alakú minta kopaszság. A kapcsolat ugyanaz: minél többet tapasztal, annál magasabb a kortizol és vékonyabbak a védő minden bajok - az immunrendszert.
Teendő: Ha megy, hogy látogassa meg a terapeuta, csinálod jobb. A szakember fogja irányítani a helyes útra. „Vannak anyagok a szervezetben, hogy a leginkább érintett miatt ideges feszültség, - mondja Marilyn Glenville. - Köztudott, hogy a B-vitamint - különösen B5 - erősíti és táplálja a hajat, és ha bebizonyosodik, hogy a stressz ezen anyagokat a szervezetből szó eltűnik. Nos, hogy a veszteség vospolnimo. Egyél több zöldséget, diót és gabonafélék. Mellesleg, ez utóbbi tartalmaz több és magnézium, amit az is jelez a haj növekedését. "
A második az a mentőkötél - fehérje épület haj anyaga. 45 gramm reggeli - és a dolgok jobban. „Miért reggel? A tüszők legnyugodtabb alvás után, és szükség van egy fehérje kiegészítő hasznosításra, „- mondja trichologist Glenn Lyons. Például próbáld Spirulina turmix. Ez superfud 60% áll fehérjét, hanem tartalmaz egy csomó vas - ami szintén a mi előny. Ha úgy gondolja, a kutatás Cotswold Trichology Center, 90% -a nő szenved hajhullás, elmaradás van ennek az anyagnak.
Hogyan erősíthető a haj növekedését
WH elmondja, hogyan lehet növelni a haj növekedését, és ezzel együtt a bizalmat.
Meg kell erősíteni és stop loss
- A komplexum a hajhullás a System 4 megteremti az ideális növekedési feltételek: tartalmaz tápláló B5 és B6 vitaminok, C és E
- Állítsa a normál és vékonyszálú hajra 44 ión Power Plus Chi. Hála kerámia és vérzéscsillapító tulajdonságai csalán erősíti és lezárja a haj.
dússá
- Tömítő tónusos megvastagodása Tonic származó Aveda biztosítja a szálak sűrűsége. Fújja be törülközőszáraz haj és szárítás.
- A szérum - Activator ifjúsági Densifique származó Kérastase megvastagszik a haj belülről. A antioxidáns komplex, hogy megvédje a fejbőrt a agresszió a környezetet.
felébrednek gyökér
- Sampon fokozására sűrűsége haj Dercos Neogenic származó Vichy stemoksidin hatóanyaga, amely serkenti a tüsző az aktív növekedés.
- A bioaktív peptid komplex Deko3Pill származó Charismo küzd a fő okai a alopecia - csökkenése mikrocirkulációt és a kimerülése a tüszők.
Kapcsolja be a készüléket
- Complex "tökéletes ideje" IMEDEEN *. Poliszacharidok az összetétele aktívan frissíti a bőr sejtek, a fej és a karotinoidok hozzá haj simaságát és fényét.
- Étrend-kiegészítők a haj, a köröm és a fejbőr Anacaps tri-ACTIV származó Ducray vasat tartalmaz, B6 és B8, az egészséges sejteket
* Ez nem egy gyógyszer.