Miért ételt kell ízletes - a blog Mihaila Yatsyka

Miért ételt kell ízletes

Ízletes ételek - a záloga a jó emésztést.
Jó emésztés - a legfontosabb, hogy a helyes táplálkozás.
Helyes táplálkozás - a garancia az egészség.

De vannak árnyalatok, és helyesen értelmezni a három rövid sorok, meg kell keményen dolgozni esze. És ha kiolvas a cikk végéig, a cikk végén található egy világos és helyes megértése ezeket az egyszerű kifejezések, mint akkor megérteni a lényegét a megfelelő és megfelelő táplálkozás.
Megfelelő étrend és táplálkozás általában ez az örök téma az írás ebben a témában lehet vég nélkül. Mivel a téma a helyes táplálkozás nagyon többváltozós. Nincs egyetlen, megfelelő teljesítmény áramkör, amely illeszkedik az összes. De van sok lehetőség a helyes táplálkozás és még sok más, amit gondol.

A leggyakoribb és a legnagyobb baj az információs szemetet a fogyasztókat az élelmiszerek és étrendek az, hogy túl lusta, hogy tartalmazza az agyat és megérteni a kérdéssel részletesen. Lusta kivenni még a legalapvetőbb folyamatokat.
Szükségük mindent gyorsan chitnut 10 percig ült a WC-vel. Éppen ezért olyan népszerű diéta, melynek lényege illeszkednek a 4 ajánlatot és élni közülük legfeljebb egy kecsketejet.

Mi a hatékony emésztést

A megfelelő táplálkozás kezdődik a hatékony emésztést. Ha az emésztés nem működik hatékonyan, akkor fogyasztják a legtöbb hasznos, környezetbarát termékek, akkor lehet gazdag vitaminok, fehérjék, rosttartalmú étrend, de valójában a test éhezik és kapnak kevesebb vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, és így tovább. Azaz, sőt akkor etesse wc, és nem magát, annak ellenére, hogy a gazdag diéta hasznos és tápláló anyagokat.

Az emésztés olyasmi, mint egy szállítószalag feldolgozására hagyományos mikroszkópos élelmiszer, amelyben a keringési rendszer képes legyen minden sejtjében testünk. És ha az étel nem emésztett megfelelően az emésztőrendszer, a test nem tudja feldolgozni szinte semmit, és akkor lesz éhes, annak ellenére, hogy a gyomor tele van étel.

Olyan ez, mint ha van egy sütő, letöltötte azt a fát hiba és ehelyett hőt sugároznak, a tűzhely füstje, és csak bocsát ki nagyon kevés hőt. De ha mind meg kell kezdeni a tűz, állítsa be a levegő, és a szükséges idő, hogy dobja fel a fát, a hő lesz sok, szinte semmi füst és az összes fát éget is.

Nagyjából ugyanaz a dolog történik az emésztést. Mivel az étel a „égnek” teljes és időben. Ha az étel nem teljesen megemésztett és késik sokáig a szervezetben, általában azért történik, csak rothadás és vándorol a módja, hogy a WC, akkor mérgezik a bomlási termékeket.

Ezért, ha nem hibamentesített emésztést, akkor próbáljon meg olyan adagok, minden lesz haszontalan, bár néha egy csoda ember kitalálni a megfelelő kombinációját étrendnek és hogy javul. De ha megtanulod, hogy tartsa meg az emésztés a magas szintű hatékonyságot, akkor képes lesz arra, hogy tartsa be a diétát maguknak, és nem az a diéta. Ön még több szabadságot a választás az élelmiszerek és ételek, és a megfelelő táplálkozás nem lesz olyan megterhelő az Ön számára.

Beszéljen a diéta a kiválasztott termékek másodlagos. Elsődleges prioritású kérdés a hatékony emésztést. Akkor beszélhetünk hosszú ideig, hogy mi a fa a kályha tüzébe helyes és melyek nem. Azt lehet mondani, hogy a nedves fa nem ég, és éget csak száraz, finom és jól megverték. Akkor sikoly nélkül liter benzin meggyullad a tűz lehetetlen.

Azonban, ha tudja, hogyan kell szítani, hogy tartsa a tüzet is, és megérteni, hogyan világít, akkor tüzet minden eső nélkül a benzin és a papír, nedves fa, a pop-nedves fa bármely vastagságban és nem egy zuhanyzó nem lesz képes visszafizetni a tüzet.

Hasonlóképpen, a diéta nagyon népszerű érv, hogy mit étel legyen könnyen emészthető, alacsony zsírtartalmú, nem édes, főtt, gazdag tonhal és piros hal, le burgonya, brokkoli, éljen a pár, és így tovább.

De mindez hiába, ha nem érti, hogyan működik az emésztést, és nem tudja, hogyan kell kezelni azt. Ha képesek vagyunk, akkor helyes és megfelelő táplálkozás a test bármely, a legalapvetőbb élelmiszerek.

Így van ez a tűz, ha a keze ki a seggét, és nem tudom, hogyan fény, tudunk adni a legjobb fa, nagyon száraz, szuper száraz, napos és nyugodt időjárás, de anélkül, hogy a benzin mind pontosan nem működik. És a probléma itt rukozhopii, hanem a fa.

Hasonlóképpen, a táplálkozás, a probléma az, ritka az étrendben.

Miért ételt kell ízletes

Korábban elmagyaráztam nagyon fontos pont, amit aligha csoda az Ön számára. És annak érdekében, hogy megmagyarázza, miért étel legyen finom volt szükség világosítsa meg az emésztést.

Minden diéta és könyvek a táplálkozással, az edzők és a táplálkozási egyhangú állítólag egészséges táplálkozás mindig csúnya és finom, és minden, ami finom káros.

Mert ha az étel nem ízletes, az emésztés nem működik hatékonyan, illetve fogyasztják az étel, amit a legtöbb közülük rothadás, vándorolni, és mérget belül, figyelembe véve a erőt, egészséget.

Mert ha eszik valamit, ami nem jó ízű, valami rossz van rendelve a nyál, gyomornedv állványok és rossz minden más szakaszaiban is szomorú, mert az emésztést hibás a kezdetektől fogva. És mivel az étel nem emésztett a leggyorsabban szükség van rá, akkor elkezd erjedni és rothadás.

Minden egyes szakaszában emésztés fontos. A nyál és a gyomornedvet a példa a nagyon erős anyagok, amelyek elpusztítják a baktériumokat okozó rothadás, erjedés. Ennek megfelelően, ha ezek a tételek néhány kiválasztott akkor a feltételek a reprodukciós a paraziták, rothadó baktériumok a gyomor-bél rendszer nagyon kedvező.

Bonus akkor is kap fekélyek, gyomorhurut, bélférgek és számos más bajok, amelynek okát nem ölte meg, amikor a gyomorsav és a nyál fertőzés. Férgek és fekélyek a gyomor-bélrendszer, akkor könnyű préda.

És köp bőségesen állt, gyomornedv bőségesen állt ki, az szükséges, hogy az étel finom volt.

Ez nem jelenti azt, hogy meg kell enni, hogy jön a kezét, chips, cipők, coca cola. Ez azt jelenti, szabályok betartásával, az a megfelelő táplálkozás, hogy ezt a diétát, csak finom.

Mivel a megfelelő étrend legyen ugyanolyan ízletes, és ez nagyon fontos. Mert különben az emésztés nem működik, ahogy kellene, a szervezet éhezik, akkor jelenik meg elfogult Jordania és más bajok.

„Minél több zhresh - minél több Prot”

Mint látható, én vagyok az ujjak jelentőségét magyarázza hatékony emésztés és miért étel legyen finom. És annak érdekében, hogy az emésztés jól működött, és az étel finom volt, valamint kell, hogy nem sokat eszik. Ha sokat eszik, az emésztés nem fog működni, ahogy kellene. Csak minden nap kell legalább egyszer, hogy megtapasztalják a teljes éhségérzetet.

Nem kell a tested, mint egy autó a benzin tank. Testünk egy sokkal összetettebb és rugalmasabb, mint az autó, és a működési szabályokat a testét tartalmaznia kell az éhség. Nem azt mondom, hogy menjünk éhes napig. Tálalások legyen éhes, különben az étel nem ízletes, a nyál nem látszanak, gyomornedv is, és az emésztés nem fog működni, ahogy kellene.

Tehát, ha azt szeretnénk, hogy enni jobb és biztos, hogy hatékony emésztését napi mértéke a fogyasztás a fehérje, szénhidrátok és rostok, amelyek számunkra jóvoltából a híres broylerbildery túlzottak ahhoz, hogy eladja több sport feed.

Azok számára, akik egyre izomtömeget, és fél, hogy éhezik, különösen fontos, hogy megtalálják a közös nyelvet az emésztést. Mivel a krónikus túlevés nagymértékben csökkenti az emésztés hatékonyságát, és valójában egy értékes fehérje takarmány nehezen megkeresett, akkor lesz egy ragyogó WC-vel, nem a hírhedt izmokat.

Bonus így csak kap egy kerek hasa töltött a szar (azaz lejárt ételt, csak nem emészthető, és nem jött ki), akne több, mint az ég csillagait, és nem csak az arcon, valamint rengeteg puffadás. És persze a fogak és az íny fog szenvedni miatt zavar a sav-bázis egyensúly, és csökkent immunitás, de hosszú távon.

Ezért kell, hogy legyen mérsékelten jobb, mint egy kicsit nedoest sokat eszik. Ez nem rontja az emésztést. És mellesleg, ha az emésztés megfelelő működését, és többé-kevésbé normális étrend, hogy van, akkor kicsit, akkor hiányozni fog, akkor folyamatosan táplálják és kiadós.

Étel legyen finom és nem azt mondom, hogy meg kell enni egy ínyenc étterem ételeket. Általában főzés többnyire megcsúfolása az ízlelőbimbók. Mivel az emberek, akiknek túl sok pénz, túl sok evés és többé örömét leli abban az egyszerű étel.

Ezért a találmány szerinti termékek egy játék, amely erősen irritálja receptorokhoz. De ha csak megéhezik, egy egyszerű, őszintén főtt étel minőségi élelmiszerek lesz jobb ízű minden finomított ételeket evett a nem éhgyomri állapotban.

Ezért meg kell találni az egyensúlyt a szintje éhség étkezés előtt és gasztronómiai torzulásának szintje felett eszik. Ez is nagyon hasznos, hogy kérdezd meg magadtól, mit akar, ahelyett, hogy a tölteléket hasa semmit.

És ha jött, amit én megpróbáltam közvetíteni, és te nem lusta hajtják végre, a hatalom a tested ma lesz sokszor hatékonyabbak.

Természetesen rengeteg chipek és technikák kezelésére és konfigurálása az emésztést, gyors módszer az újraélesztés után a rövid és a hosszú ideig tartó élelmiszer szégyen. Vannak gyakorlatok javítja az emésztést, egy zöldséges trükkök, vannak olyan elemei a fizikai aktivitás, vannak módszerek útján történő befolyásszerzés álom révén az elemek a rendszer a nap, és még sok más. De mindez meg kell tanulni, hogy gyakorlati feladatokat, ellenőrzi azok végrehajtását, kijavítani a hibákat, és így tovább.

És azt hittem, csak meg kell többet enni az alma és sárgarépa?)