Miért és hogyan kell meggyógyítani az érzelmi fájdalmat, élettér gyógyulás

Az utolsó cikk. szentelt a tanulmány a fájdalom, írtam, hogy miért vagyunk minden annyira másképp érzékelik a fájdalmat, és miért ez is egy pszichológiai jelenség. Ha továbbra is az összehasonlítás testi és lelki fájdalom, felmerül a kérdés: hogyan lehet zsibbad lelki szenvedés? És függetlenül attól, hogy az ehhez szükséges

Az orvosok és nővérek munkáját mindig követi a szakmai kötelezettség - szenvedéseinek enyhítésére, a betegek és biztosítja számukra a kényelmes állapot. A betegek magától értetődőnek, hogy ha valami fáj, akkor forduljon orvoshoz, és kezelésen esnek át. Ha az állapot nem túl súlyos, akkor próbálja meg kezelni a fájdalmat egyedül

Miért nem indul a fájdalom

Úgy tűnhet, hogy megszabaduljon a fájdalomtól érdemes csak a kedvéért, hogy csökkentsék a kellemetlen érzések - de ez nem az. Dr. Mary érzék (Dr. Mary Ersek) tanára, a School of Nursing a University of Pennsylvania, leírja a különböző példát arra, kiküszöbölve a fájdalom van szükség. Azt mondja, először is, a fizikai fájdalom - de próbáld meg kitalálni, hogy lehet-e mondani ugyanazt a lelki fájdalom.

Emlékezzünk, hogy a fájdalom akut vagy krónikus.

Az akut fájdalom szolgál adaptív funkció: segít, hogy ne érintkezzenek a veszélyes vagy potenciálisan káros külső ingerekre. Amikor megtapasztaljuk éles fájdalom, aktiválja a szimpatikus idegrendszert, ami a reakció „küzdj vagy menekülj» ( «küzdj vagy menekülj»), és rövid távon is hasznos.

A tapasztalatok történik pontosan ugyanezt: hosszú tartózkodás terheléses állapot ugyanúgy vezet a krónikus stimulációja a szimpatikus idegrendszert, ami a személy lesz ingerlékeny, instabil, sérülékeny. És minél tovább nem hajlandó elismerni, hogy megakadályozza, hogy neki, hogy ő valóban egy fájdalom (akkor is, ha nem fizikailag), annál nehezebb az, hogy segítsen neki, hogy váltani egy másik állam.

A fájdalom, ami zavarja az élet

Fájdalom kezelés társul az a tény, hogy ez önmagában is egy objektív akadály egy teljes élet. Képzeljünk el egy olyan beteg, aki túlélt egy komoly művelet, és meg kell felkelni az ágyból, és mozgassa helyreállítani a vérkeringést, és gyorsabban gyógyulnak. Ha nem szüntetik meg a fájdalmat, ezért a beteg kevésbé valószínű, hogy mer állni, hogy vegyenek részt a fizikoterápiás és egyéb kezelések, melyek célja, mint hozza haza a kórházból a lehető leghamarabb. Ebben az esetben, arra utal, hogy a funkcionális szempontból a fájdalom kezelésére.

Így a helyzet például az emberekkel, akik a rosszkedv. Professzor Artur Frimen (Arthur Freeman), orvos a pedagógiai tudományok, a híres kognitív viselkedési terápia, felhívja a depresszió „negatív viselkedés magát” - más szóval, az ember maga fulladás áramban kétségbeesés, értelmetlenség és önostorozás. És az egyetlen módja annak, hogy segítsen neki -, hogy fordítsa le a gondolkodás még pozitívabb irányba, gondolja a növény állítsa (ha szükséges, gyógyszeres) érzelmi háttere után érzések és a gondolkodás megváltozott, és a fiziológiai állapot, a test, és a viselkedést. Más szóval - a fájdalom enyhítésére, hogy a személy vissza a normális életbe, és tudott talpra gyorsabban.

Hogyan értékeli a tapasztalata a fájdalom

Ahogy már elmagyaráztam. fájdalom - szubjektív tapasztalat, hogy az a része rendkívül nehéz megbecsülni, hogy mennyi egy személy szenved, és segítségre van szüksége. Ezért abban az esetben, fájdalmas érzés kezelés kezdődik értékelést a beteg az állapota

Térjünk vissza a definíció által javasolt Nemzetközi Szövetség a tanulmány a fájdalom: Először is, beszélünk kellemetlen élmény. Amellett, hogy a közvetlen fájdalom receptorok egy összetett folyamat, és a tapasztalat fájdalom magában foglalja a limbikus rendszer, amelynek feladata az érzelmek és a frontális lebeny az agykéreg, amelyek részt vesznek a megértés fájdalom tudatos szinten. Ezért, nyomon követni, hogy a fájdalom nyilvánul meg, nem csak a fiziológiai paraméterek (például magas vérnyomás), vagy külső viselkedés (például korlátozott mozgás). A legbiztosabb módja, hogy egy teljes képet a tapasztalata a fájdalom -, hogy megkérdezzük róla.

Gondolod, hogy néz ki? „Érzed a fájdalmat? - Igen, van. " Tény, hogy minden sokkal bonyolultabb. Képzeld el, hogy írják le a fájdalmat és a kapcsolódó érzéseket egy nő szülés - és például olyan betegnek, akinek hasi fájdalom okozta rák kiújulásának. Ez két teljesen különböző világ, köszönhetően a tisztán személyes tapasztalat. Következésképpen kérdése van a fájdalmas érzéseket kellene részletesebb. Visszatérve a tanácsadás és lelki fájdalom, azt mondhatjuk, hogy ez egy szubjektív értékelést fájdalom leggyakrabban szentelt egy beszélgetés egy pszichológus az irodában, legalábbis a kezdeti szakaszban a működés. Kórtörténet nem sokban különbözik a pszichológiai értelemben, hogy senki nem lesz képes, hogy jobban a páciens vagy ügyfél leírni vezette őt ide, és hogy mennyi fájdalmat volt tapasztalható.

Miért az emberek hazudnak a fájdalom

Nehézségek a szubjektív értékelés akkor kezdődik, amikor a tünetek a fájdalom, nem felel meg a történetet a betegnek. Például egy férfi néz ki, mintha ő a fájdalom, és nem tagadja, vagy fordítva. A pszichológiai gyakorlatban is gyakran látni az emberek beszélnek a traumatikus élmény egy mosollyal, vagy éppen ellenkezőleg, úgy néznek ki szomorú, vagy közömbösek mondja örömteli események

Miért történik ez? Gyakran befolyása alatt a külső körülmények, vagy személyes jellemzők ember inkább elrejteni a fájdalom, hogy nem néz gyenge. Vannak más esetekben, például, az idősek, demenciában nem beszélnek, hogy a fájdalom csak azért, mert a rengeteg bonyolult részleteit beleesik az önálló jelentést, valamint a fájdalom egyszerűen elveszik az általános háttér tapasztalatok és benyomások

Mindazonáltal a tanulmány a fájdalom természete kezdődik önálló jelentést. És ebben a helyzetben fontos figyelni a beteget az ellentmondás, hogy azt veszi észre, „Megkérdeztem, hogy fáj, ha, és azt mondod:” nem”, de látom, hogy sodort az arc, így fontos, hogy megértsem, mit ez történik. " Különböző beteg reagál rá különböző módokon: valaki azt mondja, hogy nem igazán fáj, csak valami „nyafogás”. Valóban, mert a fájdalom lehet leírni más szavakkal, és az is fontos, hogy fontolja meg. Idős emberek gyakran annyira természetes fájdalomban, nem is jutott eszembe, hogy hívják a fájdalom. Persze, még mindig fáj, nekem 85! De egyesek meg vannak győződve arról, hogy csak egy ilyen elviselhetetlen fájdalom érzése lehet tekinteni, amely nem teszi lehetővé, hogy menjen dolgozni, vagy megbirkózni a napi feladatokat. Minden egyéb kényelmetlenséget - ez nem fájdalom.

Tovább az okokat, amelyek miatt a betegek elrejteni a fájdalmat, még az orvosok - aggódik a lehetséges következményeket. És velem mi lesz hiszem nyúlbéla (őrült)? És hirtelen elkezdek okoz több fájdalmat a kezelés alatt? És mi van, ha bevallom, hogy fáj nekem, ezt a kutatást, és azonosítsa a rák? Vannak más körülmények, amelyek egy személy nem néz ki, mintha ő a fájdalom. Például védheti meg családját a felesleges okot nyugtalanságot. Ezek az aggodalmak, hogy tisztázni kell, ha dolgozik az egyes betegek érdekében, hogy megszüntesse az esetleges akadályokat a kezelésre.

Kell megszabadulni a fájdalom teljesen?

Mint minden más formája a kezelés, ha foglalkoznak a fájdalom minden esetben szükséges, hogy a döntést arról, hogy mi a legjobb a betegnek. Ez visszavezet bennünket a gondolat, hogy a kezelés kell összpontosítani a beteg - az a személy.

Fontos, hogy elmagyarázza a betegek lehetséges módjait kezelés mellékhatásai. Tehát néha fájdalomcsillapítók fokozhatják a álmosság és dolgozó orvosok hospice például figyelembe kell venni a beteg vágy, hogy továbbra is az elme, hogy képes legyen kommunikálni rokonok. Ebben az esetben, akkor csökkentheti a fájdalom súlyosságát, de ne merítse a beteg állapotában kábítószer okozta alvás. Vagy, visszatér a helyzet a beteg, aki lábadozik a műtét az ő esetében meg kell enyhíteni a fájdalmat, hogy tudta mozgatni, vagy mélyen lélegezni, hogy ne alakulhasson tüdőgyulladás. Amikor a krónikus fájdalom, mint általában, a kérdés az, hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat, legalább 10-4 skálán szubjektív értékelést, vagy legalább egy visszatérés az egészségre.

Mondhatjuk ugyanezt a szívfájdalom? Függetlenül attól, hogy ki kell lépni az érzelmi háttér pár jegyzetek riasztás, mondjuk, vagy egy árnyalattal irritáció - vagy pszichológiai ellátás akkor tekinthető hatékonynak, ha a kliens abszolút boldogság? Remélem, van még egy hely a józan ész. Például ha szenteli egész életét ima, meditáció, a szolgáltatás egy felsőbb hatalom és a többi ember, akkor elérjük a megvilágosodást, és megszabadulni a szenvedést. De vessünk egy reálisabb lehetőség, amelyben továbbra is él a közösségben, a munkahelyünkre, hogy rakoncátlan gyerekek részt szeretteivel. Ezek a helyzetek nem okoz fájdalmat, néha alig látható, és néha elviselhetetlen.

Dr. érzék úgy véli, hogy a legtöbb döntés arról, hogyan csökkenti a fájdalmat, figyelembe kell vennie a kívánságait a páciens vagy ügyfél. Most van fájdalmának itt ennyi. Milyen állami akarsz elérni? Fontos, hogy tájékoztassa a lehetséges következményeit műveleteket lehet menteni a beteget a fájdalom teljesen. Ez mindig egy lehetőség, közötti egyensúly fenntartása az előnye és hátránya az egyes útvonal. Bár mindig lehetséges próbálgatással, ami ad egy ötlet, amit meg kell változtatni a szándék-to-treat. És ez nem beszélhetünk hiba vagy inkompetencia az orvos (vagy pszichológus) - beszél csak, hogy hajlandó együttműködni, és hallgatni a választ azok az intézkedések, amelyek kínál.

Artur Frimen azt mondja, van egy nagy különbség a személyes stílus és személyiség zavar. Például, akkor szenved az a tény, hogy az emberek nem veszik észre, kétségbeesetten keresik a figyelmet, lebonyolítása nyilvános jelenetet, és így bőrkiütés és veszélyes művelet. És akkor a fájdalom - ok arra, hogy hívjon segítséget. De ez nem jelenti azt, hogy ezek a hisztérikus tendenciák teljesen át kell szüntetni, mert akkor az emberek vesztik mi ez természeténél fogva. Igen, szükség van a figyelmet mindig vele (és ez a fájdalom, bár a becslések szerint 1-2 pont 10), de megtalálható az egészséges, kellemes, a szociálisan elfogadható módon igyekeznek a figyelmet - például, hogy válasszon egy szakma a tanár vagy a színész .

Ne félj a fájdalomtól, és még inkább nem kell félni, hogy megszabaduljon tőle. Mindig lehet találni a módját, hogy jobban érzi magát, hogy megszabaduljon az akadályok az úton, hogy az egészség, a siker és a szeretet. És éppen leküzdésére ezeket az akadályokat, önmagában nem feltétlenül.