Miért érdemes megmérni a bazális hőmérséklet reggel
Sok nő álma válik boldog anya. Ehhez dolgoztak hosszú és kemény keres egy lelki társ, monitor egészségügyi és óvatosan terhességet tervez. Ahhoz, hogy tudjuk, az biztos, ha ovuláció, akkor vesz egy speciális teszt a gyógyszertárban, vagy a régi módon mérni a bazális hőmérséklet napi rendszerességgel. Mérik a szájban vagy a végbélben, és csináld után a reggeli ébredés. Vannak nők, miért bazális hőmérséklet mérése reggel. Este van, vagy a napközbeni teljesítmény annyira más? Próbáld megérteni.
Miért érdemes megmérni a bazális hőmérséklet reggel
Amint a család kezd tervezni a babát, egy nő aktívan tanulmányozza az irodalom felkészülés terhesség, figyelemmel kísérik az étrend és az egészség. Kiszámításához kedvező ovuláció nap, rendszeresen mérni a bazális hőmérséklet. Ezt kell tenni ugyanakkor, csak egy fél órás megengedett hiba. Ellenőrzésében ez a mutató, fontos megjegyezni, hogy minden órával az „X” növeli a hőmérsékletet.
Mert pontosságú méréseket az indikátor kell végezni reggel, legalább három órával azután, hogy a mértéktelen alvás.
Ez - a legpontosabb indikátora lehet ingadozások. Tehát, ha azt az eszköz reggel hét és egy nap felkelt, hogy a WC-egy óra előtt, a jobb méréseket azonnal. Ellenkező esetben, a szokásos 07:00 mutató már torzult, és ezért nem lehet remélni azt.
Mérjük meg a bazális hőmérséklet feküdni, minden esetben előtte nem felkelni! A kényelem, a hőmérő kell feküdt az ágy mellett, akkor megment egy nőt felesleges gesztusok. Az intézkedés a bazális test hőmérséklete megközelíti vagy hagyományos vagy a modern elektronikus hőmérő. Utolsó maga értesíti a nőt, hogy a hőmérséklet mérése, valamint a higannyal kell tartani 5 percig. hőmérséklet mérési módszer kiválasztása nő személyében, de a leggyakoribb - a végbélbe.
A lényeg - az egész ciklusban a mérési hely nem kell megváltoztatni! Amikor eljön a nap az ovuláció, a bazális hőmérséklet növelhető 0,25-0,5 fok. Megfigyelni ezt swing, meg kell nyilvántartani minden mérés. Tart oly módon, hogy felkészüljenek a terhesség, mindössze néhány perc alatt egy nap, de a segítségével egy igen jelentős. Mivel a hőmérséklet mérése is gyorsan felfogni és megvalósítani az álmát egy boldog szülővé.