Miért betegség és a stressz súlyosbítja az ősszel és tavasszal, hirudotherapy, csontkovácsolás, masszázs
A statisztikák szerint a legtöbb fellángolása krónikus betegségek esik tavasszal és ősszel.
Stressz átmeneti időszak szezonális tapasztalat, még a látszólag egészséges emberek, nem is beszélve az emberek egészségügyi problémák.
Hozzáférés az orvos ősszel és tavasszal különösen gyakoriak.
Miért történik ez, és hogyan lehet biztosítani, hogy nem kap a kórházban vagy a karmai szezonális depresszió?
Ősszel és tavasszal az emberi test újjá a téli vagy nyári hangulat. Ez azt jelenti, hogy a teste fekszik nagyobb terhelést, mint máskor. Bármilyen változtatás egy szervezet - a stressz. Ezen túlmenően, az instabil időjárás, szürke ég, a folyamatosan változó időjárási körülmények között - ezek a további stressz tényezők az emberi.
Sok orvos úgy vélik, hogy kezd csökkenti az immunrendszer stressz és súlyosbodása krónikus betegségek.
Korábban a falvakban az Advent az ősz, az emberek tiszta lelkiismerettel ment pihenni a házban, miután számos nyári-őszi munka, hogy a modern ember nem szűnik meg működni sem a tavasszal vagy ősszel. A mai ember szinte nincs maradék, kivéve a szabadság 3-4 hétig tart. Ősszel és télen, az emberek éltek, mint dolgozott a nyáron, etetés a munkájának eredménye, - a számos nyári betakarítás. És mégis, a téli időszakban is kellett vigyázni a szarvasmarha és a ház, de a munka kisebb volt, mint a modern ember.
Nap rövidebbé válik, de a modern társadalom gondjait, és munka egyre kevesebb, mint egy ember.
A tudósok és orvosok még mindig nem ad egyértelmű magyarázatot szezonális fellángolása, de a legtöbb még mindig hajlamosak azt gondolni, hogy az átmeneti időszak provokálni a stressz, ami viszont befolyásolja a csökkenés immunitás. Nagyrészt a feltétellel az emberek ősszel és tavasszal érinti bioritmus, akik arra kényszerülnek, hogy átalakítsa, mert a szezonális környezeti változásokra. Ezért az emberek többsége támogatja a helyes „téli”, amely a leginkább alkalmas emberi bioritmus. Egyes kutatók úgy vélik, hogy helyesen sérti a biológiai óra, amelyek negatívan befolyásolhatják az egész emberi test: az elméjében és a test. Jet lag aktivitását csökkenti, csökkenti a hang megterhelő a személy, és még változtatni a sebességét a sejtnövekedést.
Számos módja van a szezonális átmeneti időszakot kevésbé traumatikus a test és a lélek:
- nem vesztegeti az idejét a nyáron - tele vitaminokkal! Egyen sok gyümölcsöt, utazás, elkapni egy napos, nyári és az őszi munka az Ön számára;
- Mentsd el idegeket, és nem pazarolja a drága energiát veszekedések, terítés, a harag és a gyűlölet;
- ősszel és tavasszal, kiemelt figyelmet fordítunk a tested: látogatás a masszőr, csontkovács, kozmetikus, pszichológus - nem fog adni a stressz felemészt, és hogy vigyáz magára több mint megtérül!
- kezeljük egymást ellátást és a megértés, vigyázni az érzéseiket, és az érzéseit az emberek körülötted;
- Figyeljük meg a napi rutin - segít a test ellen, a erőtlenség és depressziós hangulat;
- figyelni, hogy a szezonális súlyosbodása krónikus betegségek - nem késleltetheti a kezelés a személy, aki megmondja, hogyan lehet a legjobban, hogy gyorsan visszatér a jó közérzet;
- több időt töltenek a szabad levegőn, annak ellenére, hogy a kedvezőtlen időjárási viszonyok - ez táplálja a testet oxigénnel, és segít, hogy tartsa magát jó formában;
- különösen óvatos során szezonális átmeneti időszakban a gerinc, az ízületek és az emésztőrendszer, a gyakori probléma az őszi-tavaszi esik azon részein testünk.
Ezek az egyszerű tippek segítenek felkészülni a szezonális átmenet és leküzdeni a tavaszi és őszi melankólia és hangulati labilitás. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a szezonális időszakban kerül sor, és jobban érzi magát. Ha megfelelően előkészíteni az átmeneti időszakra, hogy az ő érkezése nem sarokba szorítani.
Írt kifejezetten Matrony.Ru