Miért az emberek futnak maratont
Vezérigazgató-helyettes a Btk „ZemAktiv” mester a sport, a vitorlázás
A felhasználó kérheti a kérdés
Még nem fut semmilyen maratont, de felkészülnek arra, hogy futtatni az idei versenyen, a műholdas 30 km GoldenRing Ultra Trail (a fő verseny: 100 km sífutó). Jövőre talán, ha a képzés jól megy, és a futás a 100 km. Ebben az összefüggésben azt mondani neked, hogy „miért?”
2. futás - ez egy lehetőség arra, hogy az élet szünet. Itt az alkalom, hogy már elfelejtette, hogyan kell használni. Sietünk, sietünk. Nem teszünk valamit. És gyakran elfelejtjük, hogy feltegyük magunknak a kérdést: „Miért?”. Ha futok, én kiesik a mindennapi életben. Futunk nincs más célja, mint a következő lépés. Különösen, ha fut át a távolságot, közel a rekordot. Test és lélek kezd létezik a különböző síkok. És ebben az állapotban, amit könnyen fel magának a kérdést: „Mit akarok?”, „Miért kéne menni dolgozni ma?”, „Hol leszek 3 év múlva?”
3. Kitartás, véleményem szerint, az egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy meg kell megszállott ember, ha nem tervezi, hogy él a „munka-otthon-munka”. Endurance segít, ha elmegyek a világ körül útra. Endurance segít, ha úgy döntök, hogy hagyja el a falut, és tenni valamit a kezüket. Endurance segít, ha úgy döntök, hogy mászni K2. Szükséges lesz, ha Isten ments, egy háború kitör. És tudom, hogy nincs jobb módja annak, hogy dolgozzon az állóképességet, mint a futás.
4. Szeretnék egy nagy szív :) Hogy ez hozza a sok szeretetet. és a vér :), és hogy a fejlett falak. De én nem szeretnék egy szívroham. De a kockázat, hogy ő hozzám a 50 éves, az én életmód, amikor minden nap kapok ideges, aggódó és tölti a legtöbb időt ülő helyzetben, ez nagyszerű. Ez a tétel nem lenne értelme nincs meg az első, úgyhogy gondolom, hogy a futás növeli élettartamát körülbelül ugyanabban az időben, amit kiad a távon.
5. Van egy készlet karakter, amit meg kell versenyezni. Egyébként, én unatkozom. minden élet olyan, mint egy játék, nekem: mi a szivattyú a képzettségi szint a vizsgálat, folytassa a következő. És próbáljuk csinálni gyorsabb és jobb, mint a többi. Ezért azt tervezem, hogy fuss egy maratont a kompetitív módban. Szeretném látni, hogyan javítsa a eredményt a szokásos marad mögötte a futók, majd a szakemberek, majd a szakemberek nyertesek. Talán nem fog menni soha ezen a szinten, de szeretem ezt a nézetet a dolgok, serkenti én. Nem zárja ki, hogy ez annak a következménye, nem realizált ambíciói vitorlázás. De ez nem számít?
6. Minden olyan személy van szüksége céljai kívül a munka keretét. Egyébként meghal. Számomra vent sakk, amit gyűjt, és fuss. Miért nem?
7. futás - ez a másik oka, hogy találkozzanak és beszélgetni érdekes emberekkel. Maratont - a találkozóhelye az emberek teljesen különböző területeken. És az emberek messze fut sokkal érdekesebb, hogy beszéljünk arról, hogyan futott 25 km, mint a híreket az interneten. Sok - ez valami új, egy ok arra, hogy egy kérdést. Például: „Miért kell ez?”. Tehát kötve érdekes ismerőseinek.
Itt vannak a 7 ok, ami eszembe jutott, azonnal. Ha belegondolunk, akkor valószínűleg hozzá valami mást
Kirill Saenko válaszol kérdéseire az ő egyenes ági
tanuló-orientalista, a HSE
Futok egy kicsit több, mint egy éve. A számlámon, amíg csak egy félmaratoni, de további - több, én nem fog megállni, és itt miért:
-Az emberek futnak maratont ahhoz, hogy megértsük, mit tehetnek és túlszárnyalni magukat, vagy ahogy most divatos mondani, hogy „kijutni a komfort zónában.” E mögött a „komfort zóna”, sőt, gyakran a leginkább érdekes és izgalmas. Vannak emberek bizonyítani maguknak, hogy tudnak futni 42,2 kilométer, és néhány nem csak futni a célba, hanem egy elég gyors. A verseny után úgy, mint egy superman, és rájössz, hogy 100-szor meredekebb, mint a dohányzás hetedik osztályos az iskola mellett, akik nevetve, miközben edzel, mint az önbecsülés.
-physical alak és az egészség. Marathon kiugró vergődő nem fut, akkor elő kell készíteni: a testmozgás, enni egy különleges módon. A pozitív hatás a testmozgás és a megfelelő táplálkozás a test, senki sem vitatja. Azok, akik beszélnek a veszélyeiről futás a térd és más szervek - lusták, nem eléggé megértett előnyökkel jár ez a sport.
- Egy érzés, a boldogság. Felelős érte enforfin, adrenalin és dopamin szabadul fel a szervezetben, stressz hatására és sérülést, ha nincs sérülés, ezek a gyönyörű neurotranszmitterek érzést nyújt boldogság és öröm őrült. Ez az úgynevezett „futó magas”, amely, mint az érzések a kábítószert.
Az én esetemben, ez talán minden. De biztos vagyok benne, vannak más okok futtatni a tömeges faj.