Miért alkalommal a sajtó és az oktatók EMS
Mi a képzés EMS?
EMS edzés (E lectrical M uscle S timulation, electromyostimulation) - hatással van az izmok eszköztől elektromos jelek keresztül elektródák csatolt a bőr felületén. EMS készülék impulzusokat generál, hasonlóan az izom-összehúzódás során erősítő edzés.
Azt hiszed, nem arról szól, hogyan kell építeni kockák a sajtó, és arról, hogyan lehet megszabadulni a hasa guba? Minden, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír.
Ki találta ki EMS?
Miostimulyatorov története kezdődött a 18. században, amikor a tudósok felfedezték, hogy az elektromos áram indukálhat összehúzódása bizonyos izmok. Az 1960-as, a szovjet tudósok bejelentették, hogy kifejlesztettek egy innovatív mechanika edző sportolók növelni erejüket 40% (1).
Később kiderült, hogy ez inkább egy speciális rehabilitációs kezelés, ahelyett növekedése erő és izomtömeg egészséges sportolók. Azonban az ötlet az EMS és a képesség, hogy a tökéletes test erőlködés nélkül vagy képzés vonzotta.
Izomstimulátorok - Előnyök és hátrányok
EMS tréning: vélemény
Képzési Stúdió EMS - csak emelje fel a kezét, elég ahhoz, hogy az izmok növekedését és a zsír - elégették.
Úgy tűnik, sok a pozitív visszajelzés az EMS tréning által létrehozott azok, akik részt vesznek a kereskedelmi promóció ezen módszerek volt közvetlen hasznot húznak belőle. A legtöbb EMS tréning stúdió nem eladni egyetlen edzés, és a negyedéves vagy éves előfizetés.
Öv prések - a csalás
Főoldal EMS szimulátor fejlesztése a sajtó -, ha az ember a fotó nagyon kell, hogy lefogy?
Annak ellenére, hogy ezek az oktatók tudja mutatni némi hatással a teljesen szakképzetlen emberek, megbénult betegek többsége nem lesz elég. Ezen túlmenően, a domborzati sajtó nagyrészt a diéta helyett testmozgás.
EMS: ellenjavallatok
EMS szimulátorok van egy hosszú listát a ellenjavallatok - a terhesség, véget a jelenlétét a krónikus betegségek (keringési rendellenességek, betegségek, a gyomor-bél traktus, a veseelégtelenség, a rák), és még a közönséges nátha.
Egy külön contra csoportba tartoznak a pacemakerrel élő személyek és más eszközök a szívritmus, valamint azon személyeket, akik szenvedtek a közelmúltban csonttörések, ficamok vagy bőr károsodását.
A végleges véleményt
EMS eljárás megmutatta jelentős hatékonyság csak a bénult betegeknél, akik nem függetlenül mozognak. Az elektromos stimuláció javítja a hang képzetlen izmok, de ez nem okoz számukra, hogy emelkedik, és nincs hatással a zsírégetést és a narancsbőr megszüntetése.
- Orosz elektromos stimuláció: a korai kísérletek forrás
- FDA: Import Alert 89-01, forrás
- FTC díjak Három Top-értékesítés Elektronikus hasi gyakorlat övek, a hamis állítások, forrás
Ennek gyógytornász elején tevékenységét többször szembesülnek a szövődmények az impulzus áramok nők minden korosztály és a fiatal lányok - van egy életveszélyes vérzés a méh (sárgatest repedés). Ez most meggyőzően bizonyította, hogy még nincs ellenjavallat, akkor nem hölgyek és lányok végezni ezt a fajta eljárást a terület csípő, medence, fenék, derék, hát és a has.
Ezért kérem ... .A úgy vélik, hogy ezek a edzések prof.ems történt. Mivel én is a normális állapot gutaütés történt, de hála Istennek minden rendben van, és voltak enyhe sokk, súlyos fájdalmas görcsök noshpu és TP. Bár ez volt a helyzet feküdt a kórházban ebben az esetben (
És most szeretnék kipróbálni ezt az edzés, de azt hiszem, az összes betegnél éppen ebből, mert ez is lehet bármilyen terhelés és pihenés ......
Én. Azt fogja mondani, hogy rasplablyatsya nem adott, 30 perc után, alig kap ki a szobából. Írok a két hónap.
Miután a képzés több mint 4 patella képződött folyékony, az este volt minden duzzadt térd. Elmentem az ügyeletre, és az orvos azt mondta, hogy azért van, mert az erős nyomást gyakorol a test általában tiltják, a test különböző, és nem ismert, hogy hogyan fog reagálni az ilyen képzést. Általában azt tudta, hogy mit fog elérni legalább néhány eredmények legalább folytatnak ilyen edzések legalább fél év és egy nap, de ez lesz nagyon drága, még mindig úgy gondolom az edzőteremben a hagyományos edzőgépek hatékonyan és felüléseket csinálni gyakrabban)))
Elmentem, hogy vegyenek részt az EMC szimulátor ESMA. Shel-mentes obonementu 3 edzést. Bolondozás egy másik gondolat. De hogy őszinte legyek, én alig élte túl az első 20 percben a képzés is. Kezdetben teljesítmény volt, hogy én csak sodort olyan helyzetbe kell csinálni, hogy vagy nem lehetséges. Kivonás után hatalmi fokozatosan hozzászoktak. Elkezdtem nehezen, hogy utasítást a menedzser. A következő pár napban, súlyos fájdalom az izmokban. Odamentem a lépcsőn nehezen. Volt némi fájdalmat a jó értelemben. Hulladék 3 edzés és valószínűleg továbbra is. Otthon van egy futópad és egy pad a sajtó számára. Ahhoz, hogy olyan fáradt Esme ahogy valószínűleg kell futtatni 1,5 óra, és a szikla sajtó. Hatása kettős az első edzés a saját egyidejűleg biztosítja a terhelés és a stimuláló áram. Az eljárás igen kellemes. Bár lehetséges, és a ventilátor és a törékeny ember nem szeret. Saját csapokat. Szokatlan érzés. Úgy kell próbálnia. Teljesítmény függően izomcsoportot a 40-60 százalék. Ábra feszesíti és szeretnék csinálni. Write válasz
ez az igazi, vagy van egy fogás?-e vagy sem rendelni egy ilyen öv?
Egyetértek! Nincs olyan fogamzásgátló tabletta (ebben az esetben Izomstimulátorok) hop - és ha a zsír és nem izom, és teljes. Naplopók marad örökre Fatties vagy halott.
Alexander. Először is, ha az igazolást a káros hatásait EMC szívét? Nincs ilyen bizonyíték! Azonban nincs bizonyíték az ellenkezőjére. Bruttó nem érv egyáltalán. Másodszor, csinálsz kevés vagy hasonló képzési vagy csinál rosszul. Mivel az idő és a tapasztalat, meg lehet tanulni, hogy ellenőrizzék az izmokat, még hatása alatt impulzusokat. A „sztereotípia” mozgások (mellesleg az is nagyon homályos fogalom) is képződik, mint bármely más sport. Sőt, hogy 80 százaléka részt vesz az „egyszerű” szoba az emberek is, nem rendelkezik a megfelelő sztereotípia. A harmadik, és más vissza a tökéletes válogatott edzők. A legtöbb esetben nem. Körülbelül a negyedik, ez általában képtelenség. Az én tapasztalatom szerint, több mint 20 éves a képzés, azt mondhatom, hogy bizalommal EMC trneirovka néha átterjedt sokkal több. Igen, legalábbis egyszerűen azért, mert nem lehet megbánni magát, és ez nem történik meg, akkor mindig ember. Bruttó Véleménye egyáltalán nem objektív. Különösen a sajt nem ingyenes))