Miért akik lefogyott gyorsan gyarapodik újra
Sok ember, aki harcolni az elhízott. modell a játékos show „kiegyensúlyozott és boldog.” 13 éve van a világon egy reality show, amelyben túlsúlyos emberek versenyeznek, hogy ki lefogyott gyorsabb. Amerikai műsor sugárzását 90 országban visszavonták 25 államban. A nyertesek pénzjutalomban és lenyűgöző karcsú alak a csomagtartó. De a legtöbbjük haza és a korábbi túlsúlyos vissza őket. Miért? Személyes tapasztalat van osztva fél show.
A méret L XS
Amikor Anne Miranda, tagja amerkanskogo valóság show „legtöbb vesztenivalója” (Biggest Loser) kiválasztja új ruhát magadnak a boltban, mindig emlékeztetni magam, hogy már nem kell keresni, L méret (44-46). Most Miranda XS méretet. Azonban, ő azt mondja, hogy még mindig tartja magát a „teljes nő”, annak ellenére, hogy a dömpingelt közel 34 kg 3 évvel ezelőtt! Nehéz megszokni az új figura elismert tagja az Amerikai show.
Most Miranda XS méretet. Azonban, ő azt mondja, hogy még mindig tartja magát a „teljes nő.”
„Az első alkalommal vége után a program az én minden reggel volt, mint a karácsony, tettem a ruhát, ő ült velem tökéletesen és még volt egy kicsit nekem,” emlékeztet Anne Miranda egy idő, amikor sokat fogyni. „Nem akarom, hogy menjen vissza a napokat, amikor már nagyon tele van.”
57 éves Miranda érkezett szülővárosába Folsom, New Jersey, USA, hallgatni, mint Dr. Armando Gonzalez beszél a hatása drasztikus fogyás az emberi szervezetre.
Deception nézők vagy durva igazság fogyás
Hasonló tények és megvillant az ukrán sajtó. Például a győztes az első szezonban a show „kiegyensúlyozott és boldog” Nikolats Voroshnov csökkent 85 kg, de egy év után híztak. Azonban, most ítélve a képek a társadalmi hálózatok, ismét vékony, feszes, harc a területen ATO. Tag Michael Repeh show, amely abban az időben a verseny 18 éves volt, leesett 63 kg. De gyorsan szerzett túl sok otthon.
A résztvevők fele a show tudtak hazatérni, hogy normál súlyú. A többi ismét részt vesz a küzdelemben az úgynevezett „háborús teljesség.”
Az új tanulmányban Dr. Gonzalez összpontosít fiziológiai tényezők, amelyek befolyásolják a drasztikus fogyás, lassú anyagcsere (metabolizmus) és az alsó leptin - egy hormon, amely lehetővé teszi számunkra, hogy úgy érzi, a teljes étkezés után. A szakértő arra is felhívta a figyelmet, hogy a lelki problémák az emberek, akik szembesülnek a jelenség súlyát ingadozás (angol nyelven egy speciális kifejezés súly kerékpározás, ami azt jelenti, tömeg ugrik).
Ebben az esetben, az évek során, a probléma a személyes iratai kis számú ember fordult egy nemzeti katasztrófa.
A jelentés az American Medical Association azt mondja, hogy az Egyesült Államokban:
Ugyanakkor az Egyesült Államok adott utat „tenyér” a száma, elhízott emberek Mexikóban, Ausztráliában és Óceániában országokban. Vannak olyan régiók, ahol háromból két ember elhízott.
- Minden negyedik nő;
- Egy hét a férfiak
„Természetesen, mindannyian megteszünk, hogy tartsa a súlyát ugyanazon a szinten”, mondja Gonzalez. „Itt minden fontos: annak szükségességét, hogy megtanulják az alapokat a megfelelő táplálkozás rendszeresen edzeni a test, kalória ... De ahhoz, hogy tartsa a súlyát tartósan és egészség megőrzése, van, hogy a gyökér a probléma.”, Mondja a szakértő.
Kapcsolódó tünetek:
Hogyan lehet fogyni és egészségesek maradjanak
Az orvosok a beszélgetések során, hogy hogyan lefogy, gyakran beszélnek az önfegyelem, és ugyanabban az időben egy kicsit - mintegy motiváció. Míg néhány megtagadhatja junk food. hogy elérjék a végső cél - a karcsú alak, vannak emberek, akik nem képesek konzisztensen tetteikért.
Gonzalez beszél személyes tapasztalat fogyás: ez jobb lett, újra és újra, stressz alatt vannak, és szenved a magány. Néhány év után, hogy képes „vicces kövér fickó” elhatározta, hogy lefogy, de ... Én folyamatosan küzd tömeg ingadozások. Szerzett 35-45 kg-ra 6-szor 10 év! Aztán rájöttem, hogy mi a pszichológiai oka a túlsúly.
„Az ok, az én teljessége nem csak hogy szeretem sajtburgert,” mondta az orvos. „Idővel már kifejlesztett egyfajta kapcsolat étellel. Fogyni, tudtam csak, amikor rájöttem, hogy adok a teljességet, mint én vezetett választásával egy adott élelmiszer. Megtanultam, hogy ne ragadja meg a stressz, és jól érezzék magukat, nem ízletes, és egyéb örömöket.
Kapcsolódó betegség:
Fogyás, mint egy válás
Gonzalez kínál kifejlesztette a program „Ütemterv a fogyás.” Tanfolyamot fogyás van osztva 8 fokozatban. Lépésről lépésre, a résztvevők tanítják iskt pszichológiai gyökerei a maga teljességében, az igazi motiváció a fogyás. Végtére is, a vágy, hogy örömet szeretteiknek vagy mutogatni lehet eleget gyorsan fogyni, akkor az emberek elkezdenek újra nyerni, mivel nem volt hosszú távú célok maradnak vékony. A másik dolog - a vágy, hogy lefogy kedvéért az egészségügy, hogy a gyermek, hogy sportolni, vagy egy kedvenc hobbija, ami akadályozza a teljességet. De ez még nem minden! A legfontosabb lépés -, hogy elfogadja magát vékonyabb. Úgy tűnik, de mi van, hogy olyan eredmény helyett hiba? Ha az ember úgy érzi magát, egy kövér ember vagy „pyshechki”, akkor elindul toborozni ismét hiányzott ez a módja súlyát. Szerint Gonzalez, túl gyakran edzők tudják, hogyan segíti az ügyfeleket fogyni, de nem képesek, hogy felkészítse őket érzelmileg, mi történik ezután.
fogyás kell tekinteni, mint egy jelentős változás az életedben, valami hasonló egy válás, vagy a gyermek születése a családban, Gonzalez mondta. Ő fedezte fel az interjúk során a résztvevők a valóság show „a legtöbb vesztenivalója”, hogy az emberek, akik fogyni gyorsan, rövid idő alatt, és nem ismeri a pszichológiai változások, de tisztában kell lenniük a stressz. amelyek maguk alá. Ezek nagyobb figyelmet fordítanak, hogy idegenek, ismerősök - a flört, ha volt egy állandó partner, aki nachinet eltérően kezelik ... Az emberek egyszerűen nem tudják, hogyan kell reagálni mindezt, a feszültség felerősödik. És tudat, vissza akarnak térni a szokásos állapotban Érthető tehát, elkezdenek enni egyre hízik.
Az orvos szerint, úgy döntöttem, hogy gratuláljak az emberek lefogyott, és úgy vélik, ebben a pillanatban a happy end erőfeszítéseiket elleni küzdelem súlyát. Valójában ez - csak a kezdete egy új életszakasz, mert az élet a karcsú test biztos, hogy az új kihívásoknak. És csak akkor, ha foglalkozni, és alkalmazkodnak a fizikai könnyű és vonzóbbá, az extra súly soha nem jön vissza!