Miért a férfiak jobban fut, mint a nők - a férfiak portál mport
Férfi uralmát a verseny - csak a jéghegy csúcsa az összes előnyt nők depositphotos.com
Is olvasható: Futás az egészségért: csinálni
Amíg nem jön egy pillanat teljes pubertás, izomrost, a szívritmus és a szintek során tejsavat sport rengeteg férfiak és a nők (több fiú és lány) azonos. De ha egyszer fogamzóképes (és detoproizvodnaya) humán rendszerek jönnek a teljes harckészültség, szervezetekben, hogy valami változik.
Anyatermészet úgy döntött, hogy a nők sok faggyú. Ezért az átlagos hölgyek, mint a kövér ember mindig több, mint 10%. Bár ez segíti őket, hogy melegen tartsa a hideg, és extra energiát, de a verseny alatt a középtáv vagy sprint igazi horgony a nők számára. Végtére is, nem fontos energiaforrások és állóképesség, a gyorsaság és az izomerő.
Férfiakban, nagyobb arányban a izomtömeg (40-50%, szemben a 25-30% a nők). Ez segít, hogy dolgozzon ki nagyobb sebességet.
Igen, és az izomgörcsök gyakran dobja be a látogatás a nők. És velük együtt, és a gyulladás az Achilles-ín. A tudósok azt állítják, hogy a tettes nem pedig a genetika, mint a divat nyomában.
bepillan-
Is olvasható: Hogyan kell futtatni a télen Top 10 hasznos dolgok
Nők a férfi izomtömeg és messze depositphotos.com
sejtszinten
Női izmok „enni” 15% -kal kevesebb oxigént. Ezek 20% -kal kevesebb mitokondrium (az energia viszonylag szerény a cella állomás). A tesztoszteron szint semmi egyáltalán mondani. De az utóbbi segít, hogy a vonat egészen az utolsó, és ambiciózus nyerni. Összesen: hogy eljussanak a férfi, a női test kell menekülni adrenalin, hogy meg kell tízszer több, mint a tesztoszteron.
Külön említést a nők gerince, ami szintén több sebezhető. Ezért szükséges, hogy gyúrjuk segítségével speciális gyakorlatok a test és vissza.
Olvasson: Az izmok futás közben: hogyan kell használni őket, hogy javítsák az eredmény
Ha egy nő jelenik meg a futópad, a túlnyomó többség érdekében, hogy javítsák az egészségre. És akkor - verni Vasya a szomszédból, és bizonyítani, hogy te erősebb.