midlife válság férfiak, hogyan lehet legyőzni
Életkor válságok többször fordul elő az életben. A leghíresebb közülük - ez a válság három vagy négy évig, és az átmenet a középkorú. Abban az időben, amikor a midlife krízis kezdődik férfiak számos tényező befolyásolja.
Ez hosszú elnyomott feltétellel, hogy akkor, amikor a fiatalok vége. Csökkent a hormonális aktivitás, beleértve a szexuális és kezdenek egyre inkább nyilvánvaló az öregedés jeleit. Házasság ebben az időben általában tart több évtizede, a gyerekek válnak tinédzserek, és nem túl sok időt töltenek a szüleikkel. Család költözik a háttérben, egy ember próbálja megváltoztatni az életmódjukat.
Kerülje betegség szinte lehetetlen, ott találja ki őr, függetlenül attól, pénzügyi helyzetét, illetve az érzelmi állapotot. Szinte minden ember egy bizonyos szakaszában az élet. Elkezd beszélni az átlagos életkor az elveszett lehetőségek és beteljesületlen álmok.
Minden sikerek és elért keresztezi a hirtelen felismerés, hogy a fele az út már eltelt, és előtte egy régi kor. Ez megtörténhet például egy meglehetősen korai - 30 éves, és a férfiak után 40 Eljön a globális újraértékelése és újragondolása a választást ifjúkorában.
Változások a sok férfi is látható a kezdeti szakaszában a megjelenése ilyen tünetek:
- álmatlanság;
- étvágytalanság;
- hangulatingadozás;
- erőtlenség, ami abban nyilvánul meg, gyengeség, a közöny, fáradtság;
- elégedetlenség szexuális életet;
- érdektelenség volt hobbik;
- bizarr viselkedés;
- változás iránti vágy és a kaland;
- elégedetlenség megjelenését;
- fokozott figyelmet a saját egészségét;
- az ügyészség a családtagok élnek a hibák.
okai
A fő oka a válság erős az emberiség felének kettős motívumok. Egyrészt - van értelme, hogy az idő halad, és nem minden álmok és tervek bevezetésére. Az ilyen gondolatok az emberek, akik nem voltak képesek teljes mértékben megvalósítani az életben, hogy hagyja ki a lehetőséget, kívánság teljesítését. Úgy kezdődik, hogy megtapasztalják irritáció, a szomorúság és a kétségbeesés.
Másrészt - súlyos depresszió következménye lehet a jóllakottság az élet. Ha minden a tervek szerint fogant ifjúkorában - a karrier, család és az otthon - és törekvések már nincs többé. Aztán ott van az üresség érzése, a lélek. Nem tudta, hogy mit kell kitölteni az életét tovább, ember válik visszavont és távoli. Az erős negatív hatást és csökkentett fizikai kapacitás a test. Összetételéhez dolgok kezdtek problémák a szexuális szférában. Tekintettel arra, hogy a helyzet lesz képes létrehozni egy új élmény, az ember elhagyja a családját, és randevúzz fiatal nők.
Nemzedéki konfliktus egyik kiváltó tényezők
Meg kell élni a mindennapi feladatok és kihívások. Nincs lehetőség, hogy az álom, mint a gyerekek, vagy vigasztalni magukat a múlt emlékei, mint a szülők. Ebben az időszakban az élet a házaspár kénytelen lesz a gyám a család: követik a hagyományokat, az ünnepeket, tartsa a kapcsolatot másokkal, akik távol élnek rokonai.
Aztán jön a felnőttkor és gondozása a gyerekek a család. Ez egy nagyon komoly stressz a szülők számára. Bár van szabad ideje, amelyet fel lehet használni minden célra, de a fontos érdekeit többé.
És barátságok gyengült vagy elveszett. Nagyon gyakran ebben az időszakban, és saját szülei annyira legyengült, hogy megjelent az idő át nekik. Ez okozza a másik irritáció, milyen az élet körülményeket.
E problémákat súlyosbítja midlife krízis. Mindazonáltal az illetékes pszichológiai családok támogatását, hogy segítsen egy férfi kevésbé fájdalmas túlélni ebben a nehéz időben.
Hatása tizenéves komplexek
Ajánlások leküzdeni
Tippek a válság kezelése:
- Térhatású óvatosan, figyelmet és szeretetet. Ezek elsimítására ebben a nehéz időben a férfiak. Feleség kell tartani egy alacsony profilú, nem reagált a hangulatváltozások feleség
- Hangsúlyozza a létfontosságú sikereket. Próbálja minden szomorú kijelentés vezető ellenérv. Ismételjük, hogy egy ember szükséges és fontos.
- Gyakran dicsérik, ami csak a pozitív érzelmek. Ez a szakasz az ember életében igényel állandó jóváhagyása akciók, mert a hiánya elégedettség vezet a depresszió.
- Biztosítva a sikeres jövőt. A válság alatt, a férfiak megfigyelt hangulat csökken. Meg kell tájékoztatni, hogy a férje még mindig tele van erő és energia, könnyen legyőzi a komplexitás, és előtte vár sokkal eredmények és sikerek. Közvetlen energia házastárs a helyes irányba.
- Minőségének javítása, a szexuális életet. Ez a módszer a legtöbb érvényes és igaz. Sok férfi keres kielégülést karjaiba mások, mert a felesége nem ad neki. Javasoljuk, hogy változatossá az intim élet - gazdagító afrodiziákum diéta, a kísérlet szerepjátékok és a speciális tartozékok.
- Ahhoz, hogy egy baba. Az Advent a baba férfi gondolni a saját problémáit, és fordítson sok időt a lánya vagy fia.
- Változatossá az életmód. Megy a moziban, hogy köze van a megőrzése a fizikai erőnlét, az uszoda, éttermek, kap egy kutyát meg kell győzni, hogy az erős az emberiség felének, miután 30-45 év az élet nem lesz unalmas, és talán még gazdagabb és érdekesebb.
Egy férfi is segíthet magukat, hogy túlélje a nehéz időszakban kevésbé fájdalmas. Erőteljes képviselői emberiség ajánlott:
- megváltoztatni szakmát, ha szükséges, hogy javítást;
- feladja a rossz szokások (alkohol és a dohányzás);
- szenvedélyes a sport;
- kiválasztott nyaralni a családjával és barátaival;
- kielégítetlen vágy, hogy végre;
- újra szerelmi életét, és élvezze minden nap.
Vannak tippek a nők. Ragaszkodnak őket, akkor minimalizálja a pszichés stressz jelenléte a depresszív hangulat a férje házában:
- Ne hibáztasd magad az ő érzéseit, még akkor is, ha a férj azt állítja az ellenkezőjét. Egyszerűen ez nem könnyű, és van fröccsenő negatív érzéseket, hogy a következő személyt.
- Ne sírj férjével.
- Ne várja meg a szeretet és gondoskodó tőle most, a legtöbb kezdeményezi azok megnyilvánulása.
- Ne csinálj jelenetet a féltékenység a szemrehányásokat.
- Ne fenyegessen válást.
Mid-life válság - egy nehéz időszak a párok. Ez nem csak a férj szenved mentális kín. Felesége központi érzelmi terhet megoldásában gyengélkedő családi kapcsolatok. De minden nehézségeket le lehet küzdeni, ha két szerető ember lesz gondoskodó és megértő.
Fő a válság leküzdésében - észre, hogy itt az ideje összefoglalni az elmúlt években, a megértés múlt hibáiból, és jó dolog, hogy már megtörtént, valamint a búcsú a rászorulók, mint nem. Valaki tünetek könnyen sikerül túlélni támogatásának köszönhetően a szeretteit és a többi megy a végletekig. A válság - egy új fejlődési szakaszban, és mikor ér véget - egy ember eléri a mentális érettség és a magabiztosság.
- Mi hasznos sampon tar? lányok véleménye
Ma tar sampon nagyon népszerű a gyengébbik nemre. De ez miért van ilyen nagy felhajtás? A polcokon a szupermarketek és a gyógyszertárak nem.
A statisztikák szerint, az orvosok, az egyik a három nő úgy döntött, hogy abort.Tabletki az abortuszt - ez az egyik legnépszerűbb módja körében modern nő.
Szemöldök nem tudható, hogy a személy részéről, hanem annak elemei, szükséges és nélkülözhetetlen. A szemöldök nem rosszabbak szempillák így a megjelenés kifejező. Képesek bennünket.
Sajnos, körülbelül 2/3 része a nők, akik olyan helyzetben vannak, hogy szenved duzzanat az alsó végtagok. Ez egy patológiás állapot, amelyet egy a kerület megnövekedését,.
A népi gyógyászatban, és a legtöbb üzlet a kozmetikumok különböző természetes olajokat használnak a sérült hajat. Tovább a recepteket.
Minden nő aggódik a külseje, és mindannyian szeretnénk a lehető legtovább maradjon fiatal és szép. Annak érdekében, hogy jól nézzen ki, meg kell keményen dolgozni.
Bármely sportoló tudja, hogy a jó képzés mindig tele van problémákkal, mint a fájdalom. Ez normális, mert ez egy sport tevékenység nagyon traumatikus, így.
- Hogyan kell főzni egy finom kakaót, szórakoztató közel finomságokat készült kakaópor
Kakaó - egy finom italt, hogy szeretik felnőttek és gyermekek egyaránt. Kakaó tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez segít enyhíti a fáradtságot és töltsétek energiát. Ez azért van, mert ez.
A sok étel a magyar konyha levesek - a kedvencem. Egyesek belek állatok vagy madarak, ecetes uborka. Próbáljuk beszélni, milyen finom.
Minden Hari! Ma egy egyszerű saláta recept egy csavar alkalmas minden! Még vegan és nyers foodists) Zöldség lehet kombinálni, ez is jobb hozzá friss fűszernövények! Amim van.
Mindannyian, így vagy úgy, bajba. És ami a legfontosabb, hogy gyorsan kezelni őket. Az egyik ilyen helyzet lehet a veszteség az útlevél. Az incidens ellenére.
Minden Hari! Ma készítek ízletes és egészséges teljes kiőrlésű liszt palacsintát! Ez egy kiváló helyettesítője a megszokott ételek azok számára, akik törődnek az pitanii.Hotite tanulni.