Mi wellness trénerek
Egy új trend a szépség és fitness ipar kezdett wellness - központok. Hazánkban wellness edzők még egy új fogalom. Ezért ez a cikk lesz szó a trénerek és wellness fontosságuk a folyamat fogyás.
Minden nő azt akarja, hogy szép és kecses, ez a vágy, hogy játszott sok képviselői a szépségiparban. Így az utóbbi időben az egész országban kezdett nyitni wellness központok.
Ezek a központok keveréke szépség és fitness klub, de van egy különbség a tornaterem. Ez azon a tényen alapul, hogy a wellness-központ van egy hatalmas mennyiségű erősítő berendezésekkel, és általában, mi kell több ilyen létesítményeket annak érdekében, hogy a nők lazítson.
Hagyományosan, wellness klubok kis méretűek, azok olyan nagyon vonzó légkört, szolgálja az ügyfelek a kinevezést, és minden hölgy próbálja megtalálni az egyéni megközelítés. Női megmagyarázzák, milyen szimulátor célszerű, hogy vegyenek részt egy adott probléma nagysága, valamint hogy ki képzési programot. Itt egy áttekintés ezeknek szalonokban. Most tudjuk megvitatni wellness trénerek és azok jellemzőit.
Általában sok hív egy osztály ilyen nyilvános fitness klub a lusta, de ez nem teljesen igaz. Mivel cent zóna passzív kezelések, mint pressotherapy vagy myostimulation, de vannak a területen könnyű fitness. Ez wellness edzők különös figyelmet igényelnek, hiszen ez egy teljesen új segítők elleni küzdelemben túlsúly és a narancsbőr.
Mert szimulátorok, amelynek meg kell izzadni, a következők: több fajta barotrenazherov, Vibroplatformy izoterm szimulátor, valamint infravörös futópad.
Baratrenazhery hagyományos léptető, amelyet sokan látták az edzőteremben. Az egyetlen különbség az, hogy a wellness - központok stepper elhelyezett úgynevezett kamera és mielőtt elkezdi gyakorló egy nő visel különleges szoknya.
Kihúzta a szimulátor vákuumot hoz létre. Vagyis, ha az elért barotrenazherah lehetséges nem csak, hogy dolgozzanak ki az alsó test, hanem egy nagyon hatékony vákuum masszázs. És a szoknyát viselnek a szimulátort is megragadja a gyomor területe, hiszen befejezi a mell alatt. És egy másik bónusz baratrenazhera van, hogy akkor is hőt órákon.
Azaz, a képzés során, amely 20 percig tart, ez a fűtés problémás terület. Mindez javítja a izzadás folyamatot, és megjeleníti a felesleges folyadékot. A véleménye szerint a nők, akik részt vettek ebben a szimulátorban hatása nagyon jó, a gyomor vesz sok, de elég keményen edzeni. Különösen az első napokban.
Vannak hasonló horizontális baratrenazher amely utánozza osztályok egy szobabicikli. Csak a képzést, nem csak égett kalória, hanem vákuum masszázs és hőkezelés.
Egy másik figyelemre méltó wellness tréner vibroplatformayu. Lehetőség van, hogy válasszon egy program, amely segít, hogy dolgozzanak ki olyan testrész. Vibráló az izmok ember foglalkozik a peronon, önkéntelenül húzza, és pihenni, mindezt vezet megerősödésüket, valamint égő extra kalória.
Az izoterm szimulátor egy eszköz, amelynek célja a kidolgozása több izomcsoportot körül. A szimulátor használja az izmok a karok, lábak, mellkas, fenék, has és a hát, és lehetővé teszi a 30 perces edzés éget akár 500 kalóriát tartalmaz.
Utolsó szimulátor - infra futópad. Az egyetlen különbség a hagyományos szimulátor csak a jelen infravörös lámpák, amelyek segítenek csöpög a zsírsejtek, ami viszont segít, hogy dobja súly, és megszabadulni a cellulitisz.
Összefoglalni wellness fitness gép, azt lehet mondani, hogy ezek az eszközök úgy vannak kialakítva, hogy az elhízás elleni küzdelem, a megszüntetése héjhibáktól (narancshéj), a test leadott hangon. Ezen túlmenően, az oktatók segít helyreállítani a szám a szülést követően.
Beszélni néhány csodát, és az azonnali eredményeket nem szükséges, mivel a szakma wellness felszerelés ad jó eredményt csak a diéta. És ha részt vesz csak a klub, és továbbra is rendesen enni, akkor biztosan javítja a megjelenését és a bőr megszabadulni cellulit, akkor, de hogy dobja le a felesleges súlyt, nem.
Itt van egy új trend a szépségiparban. A nők, akik már kipróbálták a wellness trénerek, az esetek 80% -ában, elégedett az eredménnyel. Ezért nagyon jól lehet, hogy könnyű, hogy kiszorítja cent fitness edzőtermek életében a nők.
Clay fogyókúra
Küzd a túlsúly, néha méltatlanul elfeledett kb teljesen.
Mi a gond és előnyeit alacsony sótartalmú diéta fogyás?
Sómentes diéta fogyás vált az egyik legnépszerűbb trendeket, és.
Svetlana Loboda: Diet csillagok
Ukrán énekesnő Svetlana Loboda vált híressé a CIS nem csak az övé.
Mi az új?
Okok, hogy feladja cukrot
Természetes, hogy a cukor van jelen minden élelmiszer, de.
Milyen hasznos kesudió és mandula fogyás?
Ha szeretné tudni, hogy mennyire hasznos dió, gondosan meg kell vizsgálnia a javaslatot.
Fortrans fogyókúra
Gyakran előfordul, hogy a csinos alak megőrzése és megakadályozza a korai.
Eszközök a gyors fogyás
Ó, mennyire szeretne megszabadulni a felgyülemlett kiló biztonságosan és könnyen.
Zöld diéta, vagy fogyni 10 kg
Zöld diéta - alacsony szénhidráttartalmú diéta fehérje. Azok számára, akik szeretnének fogyni.