Mi van, ha fáj a nyak
Sajnos, nincs semmi meglepő abban, hogy mindannyian rendszeresen tapasztalja ezeket a kellemetlen érzések, mint a fájdalom a nyak. Mozgásszegény életmód, az ülő munka és a túlzott testmozgás - mindezek a dolgok rendes és fájdalomhoz vezet ezen a területen. És gyakran nem tulajdonítanak nagy jelentőséget ezeknek a fájdalmak, ami arra utal, hogy a hatás a munkanap eltűnik a saját maguk által, és nem jár semmilyen következményekkel. Azonban a fájdalom a nyak jelezheti a különböző betegségek, amelyek, ha nem időben történő észlelése, vezet a jövőben sok komplikáció. Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy mit okozhat a fájdalom a nyak, és ugyanezt kell tenni, ha fáj a nyaka.
Az okok a fájdalom a nyak
A nyaki fájdalom lehet vonni a korábbi sérülések. Annak ellenére, hogy az esetleges károkat a múlt már régóta elfelejtett minket, de szinte minden sérülés a jövőben is megnyilvánulhat, mint például fájdalom a nyakban.
Szintén a területen nyaki fájdalom oka lehet, hogy hiányzik a rakomány a vállán. Minden nap töltik a legtöbb időt a számítógép előtt, és elvileg folytat a mozgásszegény életmód, ami végső soron az, hogy a vérkeringés lelassul a nyaki szövetekbe. Ez az, amit vezet, kellemetlen érzés és fájdalom a nyakban.
A fájdalom a nyak is előfordulhat a háttérben izomgörcsök, ami viszont azt eredményezheti, egy hosszú tartózkodás kényelmetlen testhelyzetben, mint a hosszú munkaidő, a számítógépen, vagy a kényelmetlen helyzetben alvás közben.
Van azonban számos olyan betegség, amely megnyilvánulhat tünet, mint például fájdalom a nyak. Továbbá mindegyikük lesz szó részletesebben.
Nyaki osteochondrosis. A betegség a leggyakoribb oka a nyaki fájdalom. Nyaki osteochondrosis jelenik meg a kopás következtében az ízületek vagy annak valamely része, mint például a porc. Az előrehaladott szakaszában a betegség vezethet egy éles váltás a közös, ami viszont nagyon súlyos fájdalmat. Egy másik tünet nyaki degeneratív betegség lemez - ez a fájdalom, átadva a nyakát, hogy a kar.
Gerincszűkület. Ez a betegség mellett nyaki fájdalom szintén jellegzetes tünetek, mint például zsibbadás a lábak és karok, gyengeség, és zavar a kismedencei szervek.
Porckorongsérv. Ebben a betegségben a tömörítés az ideggyök, ami fájdalmas érzések merülnek fel, nem csak a nyak, hanem a karok és a váll. Ahhoz, hogy a betegséget kell kezelni a lehető legkomolyabban, mert ha fut porckorongsérv, lehetőség van arra, hogy jöjjön a diagnózis érzékenységének csökkentésével kéz a jövőben.
Nyaki spondylosis. A betegségre jellemző a krónikus fájdalom a nyak. Ez néha zsibbadás a karok és a váll.
Fibromyalgia. A betegség krónikus. Ennek lényege - fokozott érzékenység és érzékenység az ízületek, az izmok és inak.
Fájdalom a nyakban lehet által okozott betegség bármely belső szervek: szív, tüdő, agy és a nyelőcső.
Mint látható, az okokat, amelyek alapján úgy lehet tapasztalni fájdalom a nyakban, sok, amiből levonhatjuk csak egy következtetés: miközben folyamatosan zaklatja a fájdalom a nyak kell kezelni egy képzett szakember, aki képes lesz azonosítani semmilyen konkrét betegség és felírni Ön a megfelelő kezelést. Amellett, hogy kap a szükséges gyógyszereket, szakértő által gyógytorna, masszázs, fizikoterápia és reflexológia.
És ne feledjük, hogy nem azonnal azonosítani bármikor nem dolechennye betegség vezethet bonyolultabb formája a betegség, amelynek kezelése lesz szükség műtétre.
Mert mi szakértők utalnak, ha fáj a nyak:
Mi van, ha fáj a nyak
Természetesen az út az orvos nem lehet elkerülni, mert otthon csak erőit, hogy megbirkózzanak a fájdalom a nyak nem lehetséges. Vannak azonban számos módon lehet enyhíteni a szenvedést. Azonnal érdemes megemlíteni, hogy a következő egy „recept” azonnali enyhülést nem hoz. Érezd a megkönnyebbülés csak akkor vonatkozik a rendszeres végrehajtásának valamennyi ajánlást. Azok, akik már előzőleg bármiféle kezelés is arra ösztönzik, hogy hallgatni a tanácsot az adatok, hiszen ezek hozzájárulnak a gyors helyreállítást.
-enyhíti az izomfeszültséget, akkor igénybe a következő módszerrel: ügyében nyomja fájdalmas pont, és tartsa lenyomva körülbelül három percig;
hideg és meleg borogatást. Ahhoz, hogy megértsük, milyen tömörítési az Ön számára, akkor körültekintően kell „hallgatni”, hogy a test; Ha a nyaki fájdalom társul személyi sérülés, ebben az esetben van szükség, a hideg borogatás, ami segít, hogy megszabaduljon a duzzanatot és enyhíti a kapott tumor. Ennek egy hideg borogatást lehet bármikor a nap.
Forró borogatás éppen ellenkezőleg, azt javasoljuk, hogy ezt éjszaka, így reggel felmelegedjen az izmokat mozgatni jobb. Így reggel úgy fogja érezni, azonnal hatékonyságát ezzel a módszerrel. Annak érdekében, hogy a forró borogatást, meg kell csatolni a fájó helyet egy zacskó forró homokot, sót és a rizs. Hideg borogatás szükséges alkalmazni jégtakaró, előre csomagolva egy kendővel, hogy nem fog fagyás. És hideg és meleg borogatás ajánlott fenntartani körülbelül 15 percig;
infúziókat különböző gyógynövények - egy hatékonyabb eszköz, amely segít megszüntetni a fájdalom a nyak. Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyulladás a nyak, akkor inni az infúzió alapján fűzfakéreg, hanem azért, hogy megszabaduljon a izomgörcsök és feszültség használata ajánlott infúziós alapuló macskagyökér;
ha erős fájdalom a nyakban, persze, akkor igénybe a fájdalomcsillapítók. A leghatékonyabb között a nagy számú meglévő - pentalgin és ketorolac. Ezek a gyógyszerek kiváló fájdalomcsillapítók is segít leküzdeni a gyulladást. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a gyógyszerek negatív hatással van a gyomorra, ezért ezen gyógyszerek jobb evés után. Annak érdekében, hogy szüntessék be a gyulladás, provokáló fájdalom a nyakban, akkor olyan gyógyszert szed, mint az ibuprofen vagy az aszpirin.
Hogyan kerüljük el a fájdalom a nyak
Mint tudja, a fájdalom a nyak elsősorban a magatartása a mozgásszegény életmód, ez az oka, ami kellemetlen és fájdalmas érzés. Azonban vannak olyan irányelvek, ezzel, hogy Ön képes lesz arra, hogy megvédjék magukat az ilyen problémák a fájdalom a nyak:
úgy, hogy a probléma, mint a fájdalom a nyak nem zavar, meg kell minden nap, hogy gondoskodjon arról, hogy a feje a megfelelő pozícióban. Szakértők azt javasolják, mindig kicsit felemelni a fejét, mintha el szeretné rejteni a tokája - ebben a helyzetben a vállak le, és az álla éppen ellenkezőleg, emelkedik. Ez a fej helyzetének hozzájárul hangsúlyozni a megfelelő izomcsoportok és a normál vérkeringést;
Ha nyaki fájdalom által okozott betegségek, így például osteoarthritis, akkor ajánlott, hogy ilyen anyagot például a glükózamin. Tény, hogy az anyag által termelt testünk, hanem a kor, ez a funkció jelentősen csökken, így töltse a hiányzó készleteket igénybe glükózamin vétel. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a glükózamin - Fogyassz és lehet venni csak az engedélyével orvosát
töltenek sok időt a számítógép. Megfelelően megszervezni a munkahelyen. Ne feledje, hogy a monitor legyen szemmagasságban. Továbbá, annak érdekében, hogy elkerüljék a jövőbeli problémákat a nyak, óránként jön ki a munkából, és nem egy könnyű masszázs a nyakát. Körkörös mozdulatokkal a fej is hozzájárul a normális vérkeringést, és segít enyhíti a fáradtságot.