Mi van, ha a kritika megbénítja Ön

Mi van, ha a kritika megbénítja neked?

Megértem az érzéseit. Te, mint a legtöbb kreatív ember nagyon sérülékeny. De nézzük mélyebbre a problémát, és megpróbálja megtalálni a gyökér.

És itt ismét szeretném felhívni, hogy a pólus elmélet.

Nézz bele a psziché, két véglet, elválasztható egymástól pole. Az első - a siker a pólus díjat és eredményeit. És a második - a pole a szégyen, szégyen és kudarc.

Ez is két oldala ugyanannak az éremnek. Ő nincs középen. Akkor esik át a fordulat egyik, hol a másik államban. És mivel nincs kapcsolat közöttük, ha él a negatív pólus, teljesen elfelejtette, hogy korábban díjat, 6 éves sikeres gyakorlat, stb

Ez persze nem jelenti azt, hogy ezen a ponton van amnézia lép fel. Nem baj, tudod, ő ér. De mi értelme az önálló hatással tudattalan folyamatok nem mindig tudjuk felismerni.

A tény az, hogy benned is van egy ilyen bénító rendező kép, készen zakrestit és leértékelik, mit csinál. És van egy gyerek, aki fél és remegve várta az értékelés „igazgató”.

Egy időre a kudarc kap az a gyerek. És ez az, a belső gyermek, „nem emlékszik” a siker. Ez nem volt szilárd pont a támogatás, mert rajta lóg egy hatalmas emésztő alakja a belső rendező.

Ebből a helyzetből az összes eredményeket átalakítják az örök próbálkozás keresni a szeretet, a gyermek és felnőtt elismerést. És minden a siker - ez egy ugrás dicsérete. De ugyanakkor sem a siker nem lenne elegendő.

Mit csinálsz? Hogyan lehet megbirkózni a helyzettel?

Először. Emlékezz, aki a legjelentősebb felnőtt a gyermekkori voltál annyira kritikus és becsmérel. Elismerések szerzett lehetetlen, vagy nagyon nehéz? Aki nem tudott „hozza”, akinek nem lehetett dobni clanger mutatnak kielégítő eredményeket?

És kivel éltek ezek az érzések - szégyen, szégyen, tehetetlenség?

Úgy érzem, hogy ez a legvalószínűbb, anya. De, persze, kell támaszkodni az érzéseiket, és kap a válaszokat.

Ügyeljen arra, hogy ezekre a kérdésekre válaszolni magad. Ne feledje, a helyzet a gyermekkor. Szükség van az Ön számára, hogy megosszák a valós szám a szülő tönkreteszi az egyik, hogy benned él.

Tény, hogy miért annyira féltem, hogy egy negatív értékelést a rendező? Mivel ezen a ponton felmerül gyerekes félelem, hogy a szülő fogja utasítani a megfosztják a szeretetet. És ez nagyon ijesztő egy gyermek számára.

Ezért a szavak a rendező volt rád ez a romboló hatása.

Második. Tartsa a két pólus, mint már említettük, a fej egy időben. Ie pillanataiban kudarc, ne feledd, hogy elismert más szakember. Mi értékeljük, szerelem, jutalom. Emlékeztesd magad a helyzet, amikor ez az egész.

És pillanatok alatt a siker mondod magadnak, hogy annak ellenére, hogy most tapsoltak, akkor is joga van hibázni. Nem kell, és nem lehet tökéletes. Nem kell, hogy 100% -ban sikeres cikkeket. Te egy emberi lény. Van, hogy a minta és a sikeres és hibás. Anélkül, hogy ez nincs növekedés a munkálatok.

És a harmadik. Legyen naprakész a maguk számára egy jó anya.

És mit csinál egy szerető anya és gyermeke? Ez megfelel annak elsődleges támogatás szükségességét és a feltétel nélküli szeretet. És az anya-gyermek jelzi azokat az állapota.

Csak azt mondom magamnak: „Te leejtette a kezét. Azt tapasztalja, erős szégyen, a félelem ismét kérem. És akkor megbénítja a félelem a szégyen fizetésképtelen ".

Majd mondd a bátorító szavakat, hogy megtalálja.

Például: „Igen, a helyzet kellemetlen. De te okos és tehetséges. Meg tudja csinálni. És én ott leszek. De még ha hibázott, én még mindig szeretlek. Bármi is történik, akkor engem. "

Ez a gyakorlat nagyon egyszerű, első pillantásra, de nagyon fontos. Meg kell tenni rendszeresen. Ha lesz egy sokkal erősebb és magabiztosabb. Lesz egy hatalmas potenciál az esetleges traumatikus helyzetet.

És a legfontosabb dolog! Minden kreativitás, ötletek, gondolatok is ad nekünk a mi belső gyermek. És ha hagyjuk támogatás nélkül, akkor csökkenhet, ezek az ajándékok. És ez meg fog szűnni ajándékozni bennünket az idő. És anélkül, hogy valaki meghal lelkileg.

Ezért szeretik és podderzhiayte magukat. És te kreatív siker!

Ui Ha komolyan és úgy döntöttek, hogy változtatni az életem, én leszek boldog, hogy segítsen a díjat konzultáció. Ne felejtsük el, állandó kölcsönhatásban vannak a pszichológus - a legközvetlenebb út a boldogsághoz.