Mi van benne, akkor ezen kívül - viszlát, magány! (Ova)
kérje pszichológus. pihenni és élvezni
ez segít megszervezni Hogyan ergonómikus irodai térben? Irodahelyiség, általában van egy korlátozott területen, és annak érdekében, hogy legoptimálisabban amelyek nagyszámú személyzet szükséges csatolni a különböző zónák és a munkahelyeken
Mi van benne. és kívül
P od magány sok nő észre egyetlen - nincs családja. Nincs családja, nincs férje - olyan magányos érzik magukat. Lonely - olyan boldogtalan.
Ez valójában? Sokszor nem ez a helyzet, és azt hiszi, szerencsétlen, sok nő, hogy egy hatalmas hiba, és csak bonyolítja a kiutat a magány. Vagy inkább megpróbálta elképzelni, mi a magány. És az első, nézzük megérteni, hogy miért az a személy lesz magányos.
Lehet, hogy már hallott a híres hatályos jog világunkban, amely azt mondja: mi van benne. kívül is. Ha egyedül vagyunk - igen, ez az oka bennünk. Ez az igazság nehéz elfogadni, nem könnyű egyetérteni vele. Sőt, azt is gondolom, egészen másképp: magányos vagyok, mert elárulták, elhagyott, kiesett a szerelem vagy nem szeretni soha. Azaz, először is arra használják, hogy keresse meg az oka, hogy bajok más emberek, azok vonatkozásában nekünk, hibáztatom őket, hogy mit csinálnak velünk rossz.
Sőt, olyan módon - körbe a keresést a bűnös - nem vezet semmi jóra. Ő nem teszi lehetővé számunkra, hogy ki a magány, hanem éppen ellenkezőleg, a mélyebbre süllyed a mélybe. Végül is, ha hibás valaki, valamit a magunk függ semmit, semmit sem tehetünk, találjuk magunkat tehetetlen az arcát az élet.
A dolgok változnak, ha gyökeresen megváltoztatja a látásmód. Ha megértjük, hogy minden, ami történik velünk valójában valamilyen okból lappangó bennünk.
Nagyjából ugyanez történt a másik is nagyon jó, hogy kezelni vele az ember: ő csak egy alkalommal késett egy találkozót vele több mint jó oka, hiszen nem csak hogy nem várja meg, és ment, de már nem volt az hogy találkozzon vele, arra következtetni, hogy ő rossz, ő nem szeret engem, mindig fáj nekem!
Mi a baj? Hogyan találja meg magát a hősnő a történelem, a kora ifjúságában ő megüt egy párszor olyan helyzetben, amikor igazán fáj az ember. A tudatalatti úgy van kialakítva, hogy amikor szembesül egy kellemetlen élmény, azonnal arra a következtetésre jut, hogy most ugyanazt a kellemetlen következményekkel kell számolni, hogy továbbra is minden hasonló esetben. És mi hősnő, nem veszik észre, hogy minden férfi számláló vár csak rossz. Mondanom sem kell, hogy ezek az emberek nem méltó ilyen gyanú, hogy történt velük nő. Jó emberek voltak, de ő kovácsolt a boldogtalanság saját kezével! Csak azért, mert ő öntudatlan ült szilárdan beállítás: „Minden ember bánt engem." Fontos, hogy mivel az ok volt, de nem ezek az emberek!
Mi van benne. és kívül
LEGYEN érzelmek BOUND Mind
Mr. eroinya ezt a történetet - egy nagyon gyakori típusa. Ezek a nők általában a fő függő pszichoanalízis irodák. És ez körülbelül ezek a nők az orvosok akkor azt mondják: Én már ma egy hisztérikus. Én nem olyan nehéz, hogy megünnepeljék ilyen szerencsétlen megbélyegzés. Nem sikerült a sorsa - a nem megfelelő nevelés gyermekkorban, amikor következetesen, és évekig a lányok hajtott be az ötlet, hogy ők „a legnagyobb nagy”, hogy minden dolog, hogy belemerül a férj kell őket egy herceg egy tündérmese, és csak nem kéményseprő. Általános szabály, hogy válogatás révén biztosító figyelmét a fiatalok a teremtés arra a következtetésre jut, hogy mindegyik - kéményseprők. Minden méltatlan. Ezek a nők merészkedett ki a házból, még a legintelligensebb és vonzó a fiatalok az első években, és amikor hirtelen eszébe jut, hogy ideje reménytelenül eltűnt, hirtelen látni, hogy körülbelül szinte nincs szabad emberek. És az eredmény „kiválasztásához leginkább méltó a leginkább méltó” véget ér egyedül. A hősnő - a jelölt, hogy csatlakozzon a soraiban vénkisasszonyok.
Csak egy módja annak, hogy orvosolja a helyzetet: teljesen túlbecsülik saját igények, megszünteti képzés hibákat. Ez egy nehéz és hosszú folyamat. Akkor nem ébred fel egy reggel, és azt mondják, ma megállt odafigyelés tapintatlan mások viselkedését. Ha húsz évvel azt mondták, hogy egy igazi férfi köteles kinyitni az ajtót előtted, és drága ajándékokat, minden, ami nem néz ki, mint az ideális, okoz harag és félreértés. Ezért azt mondod magadnak: először kitalálni, mint ott bántani, és csak akkor jár el. Ez az alapvető hiba az, hogy az érzelmek érvényesülnek a hangja miatt. Tehát szükségünk van arra, hogy az érzelmek, hogy engedelmeskedjenek az oka. És azt tanácsolom, hogy hogyan működnek a központ felelős a képesség, hogy kommunikálni. Elvégre eltérése miatt a központ olvasható menyasszony és teszi a hibákat! Ebből a célból az - az első, illik az általános gyakorlat, hogy harmonizálja az energia központok, amelyek már adott, másrészt egy speciális feladat.
Gyakorlatot mentális állapota
Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz egy nagy fali tükör. Ülj a tükör előtt, és próbálnak koncentrálni is. Most emlékszem, milyen arcmozgással arcizombénulást megegyeznek vagy más érzelmek: öröm, harag, félelem, a megnyilvánulása a szeretet és a gyengédség, stb Ez a pozíció a szemöldök, a relaxáció és a feszültség az izmok az ajkak, a homlok, a szem ... Ahhoz, hogy reprodukálni a tüneteket ezeket az érzéseket, próbálja meg elképzelni, hogy pontosan ezt vagy azt, hogy élt át olyan helyzetben, amikor ezek az érzések már tulajdonában. Jellemzően memóriák segíteni „visszaállítja” epizód. Átélni múltbeli események újra. Nézze meg a kifejezést az arcát a tükörben. Hasonlóképpen, emlékszem, hogy a mentális állapotot tükrözi az arckifejezéseket. Egyszerre akár egy táblázat, amelyben a rekord, mi az az érzés, azok vagy egyéb változás az arcon. De ne felejtsük el, hogy az erős érzelmek tükröződnek nem csak megjelenésében. Ha félsz, valami mást kezd dolgozni a szív, vérnyomás változás, a szint a hormonok a vérben, és így tovább. N. Ezért javasoljuk, hogy adja meg a tábla, hogy nem tükröződik kifelé.
Mi van benne. és kívül
Ebből gyakorlat segít megérteni saját érzéseit, lépni a másik - gyakorolja a saját megértése a beszélgetőpartner.
Gyakorlat kiigazítás
Jobb, ha ezt a gyakorlatot egy olyan helyen, ahol egyszerre nyomon a kifejezés az arcán és a többi ember. Gyakran erre a célra is kiválóan bár vagy kávézó, ahol van egy nagy tükör. Ülj így csendesen nézni a látogatók és ezzel egyidejűleg látni a tükörben. Most válassza ki valaki a nép és postarytes megérteni, milyen érzés saját személyét. Felhívjuk figyelmét először arckifejezések, próbálja meg, hogy az arca egy hasonló kifejezést. Mit érzel? Milyen emlékeid felébresztette az arc mozgását? Függetlenül attól, hogy ez annak köszönhető, hogy a múltban? Próbáld teljesen azonosulni valakivel, ami figyeli.
Ha csinálsz enyém”, akkor azonnal kapcsolja be a memóriába. Általában ez a memória tétlen, ez nem egy speciális „query” önmagában nem tűnik, hogy megtudjuk az okát. Bár még mindig nehezen azonnal értik és érzik a feltétele a másik személy, hogy mi dolgozunk több lépésben. A földön - megnézzük, és látjuk, hogy a személy, a második - megszokott, hogy utánozzák a kifejezése, hogy a maga módján, a harmadik - szabhatja érzéseit a arckifejezés. A jövőben ez a korrekció nem lesz szükség, de ez az egyetlen módja annak, hogy megtanulják, hogy mi vagyunk szokva figyelmen kívül hagyni. Ezt meg lehet tenni csak fokozatosan. Ezért részt ilyen „finomhangolás” lesz mindaddig, amíg nem érzi, hogy már elérte a teljes automatizmus.
És most - egy lépést előre. Megtanulni játszani segítségével arckifejezések állam egy másik személy.
Exercise view
Most tanulni akarat lép egy bizonyos elmeállapot, és igyekezett nem mutatni a pantomim. Azaz, megy a külső a belső szintű teljesítményt. Ha úgy érzi, a félelem, hogy nem mutatják neki néz ki, próbálja megtapasztalni belül magukat. Észre fogja venni, hogy bár arckifejezéseket csökkenteni alig észrevehető mozgások, megszüntesse azt teljesen lehetetlen, mert ez egy folyamat egyértelmű reflex. Ahhoz, hogy megértsük a helyzetét más emberek, tanulni látni, és megkülönböztetni ezeket a finom mozgások.
Sok segítséget, hogy adja meg a kívánt állapot egy adott kódszó amely azt jelenti, egy bizonyos élt át a helyzetet. Határozzuk meg a kódszó ott van a különböző mentális állapotok. Emlékezzen ezekre a szavakra.
Végül teljes felvétele képessége: szimulálni belül az emberi állapot egy adott helyzetben.
Gyakorlat helyzetről
Minden egyes helyzetben, az emberek különbözőképpen reagálnak. Tehát először meghatározzák normál típusú helyzetek is. Hogyan reagálsz arra a veszélyre, a váratlan hír megnyerte a lottó, és így tovább. N. Képzeljünk el egy eseményt, és győződjön meg róla, a mentális állapot.
Mi van benne. és kívül
És most próbálja tenni magát a helyén egy másik személy - az egyéb reakciók, másrészt a sebességet, az idegrendszer, másrészt a hatalom az energia csere, egy másik típusú kommunikációs.
Nézzük harag. Színész - flegma.
Most, amennyire csak lehetséges, hogy lassítson a saját reakciók. Képzeld el, hogy annyira nagy, hogy az idegi impulzusok most sokkal tovább tart, csak így az utat a sűrű kocsonyás masszát. A tudat befelé fordult, akkor láthatjuk, hogy mi van veled, de nem megfelelően vosprnimaete mi történik odakint. És most szimulálni a harag egy ember. Úgy jelenik meg azonnal, de a nő. Próbáld ezt az érzést, eltér a saját.
Vagy egy nagy győzelem. Karakter - kolerikus.
A fő jellemzője a kolerikus - ingerlékenység, gyors reagálás, az érzelmek kifejezésére. Kolerikus nem korlátozzák a belső érzéseket. neki kell dobni, vagy ő fogja megfojtani - mind az öröm és a bánat. Ezért utánozza az aktív és tudatos, és utasította a külvilággal. Képzeld el, hogy nem maradhat egy percre egyedül, szükség van a más emberek jelenlétében, és ez történik veled nagy örömmel - akkor tudja, hogy a sorsjegy nyeremény esett. Ezután túlcsordul a vihar az érzelmek: öröm, sürgős vágy, hogy a hírt másoknak, és ahogy érzelmes ember, akkor ezek az érzések nyomják a szó szoros értelmében. Próbálj olyan lenni, mint egy ilyen személy, nézd meg a világot az ő szemével.
De csak nézd meg a világ szemével egy másik személy - fél a feladatot. Most kell, hogy lépjen vissza a szerepet, a kiválasztott gyermek. Princess? De vicces, mert a XXI században, hogy egy hercegnő és a borsó. Azt is felismerték, hogy az emberek, akik körülvesznek, nem akarja, hogy ha kárt. Ezek egyszerűen foglalva a saját gondolatai vannak, vagy azt hiszik, hogy megbántani választjuk túl tolakodó érzékenység. Így megszabadulni a sztereotípia saját viselkedését - nem kevésbé fontos, mint létrehozni a harmóniát a hét energia központok. Ne nézz magad, mint egy kristály váza, ami véletlenül szünet! Ha volt egy félreértés, csak kérni ő közvetítője, hogy ő gondolt. Az emberek gyakran mondják, nem az, amit akarnak mondani igazán. És ha úgy tetszik egy férfi, ne nyomja meg, mert a kínos aktus vagy kárt a hiúság kifejezéseket. Ezután körülbelül akkor mindig barátok, és a következő - egy szeretett. És nincs magány.
Igen, mindannyian okkal történik bennünk. Csak nem gondolja, hogy ha egyedül vagy úgy érzi ezt, akkor valami baj van, akkor néhány nem annyira, hogy rossz. Jól van, hidd el. De talán kissé változik a hozzáállás maga és a magány van szükség - annak érdekében, hogy megértsék, mit érdemelnek ebben az életben, annál jobb. És ha egyedül vannak, ez nem jelenti azt, hogy ez mindig így is lesz!
És mégis, ha egyedül, akkor van néhány része a lélek elégedett magány. Melyik az, amit kell, akkor kell ezt a magányt.
Mi van benne. és kívül
Amíg nem látjuk, milyen része a lélek „akar” a magány és miért kellett „akart”, amíg nem találunk közös nyelvet ez a része a lélek, míg a magány probléma megoldhatatlan számunkra. Nem tudjuk csalni a lelked - akaratunk ellenére, ő újra és újra, hogy újra a helyzet körül minket békén. És csak megnyitásával egy része a lélek és lehetővé teszi a problémák, akkor megtörni az ördögi kört a magány.
A legnépszerűbb slots online kaszinó
Nagy nyeremény online kaszinó: Truth or mítosz?
Előnye az online kaszinó bővítőhely
Modern játékgépek tele vannak a különböző színek, formák és feltételeknek kell megvalósítani, hogy egy játékos kap a áhított díjat