Mi több káros a gyomor - hideg vagy meleg étel
Ma hallunk olyan sokat, hogyan kell helyesen enni, mikor és milyen ételt enni. Információ annyira, hogy néha egyszerűen nem fér a fejembe! Eltérés nélkül ez a tendencia már hagyománnyá vált, azt, írásában, mi is szeretnénk beszélni az élelmiszer-és ad néhány tanácsot. DE! Nem fogjuk felsorolni a hasznos és haszontalan a szervezet számára az élelmiszer-és beszélni csak a hőmérséklet étel ...! De kezdjük az elején.
büntetés ételek
Egy személy nem eszik, mit evett, de megtanulta, - azaz, talán a legfontosabb elve a „pischepriema”. Élelmiszer hőmérséklet játszik a legtöbb, hogy sem elengedhetetlen. És mi a baj, hogy sokan úgy vélik, a hideg és meleg ételek - a szokásos koncepciók létünket. De nem olyan könnyű, mint amilyennek látszik.
Már az ókorban uralkodása Genghis Khan az emberek tudatában az inkompatibilitás a hideg és meleg étel egyszerre. Mert bűnös egyének volt egy különleges formája a végrehajtás, amikor kénytelen enni hot első munkahenger húsleves, majd azonnal igyon sok hideg vizet. Egy idő után, egy ember meghalt egy fájdalmas gyomorfájás.
Ezért a szakértők nem ajánlják ma bántalmazott lekvár meleg étel hideg italok.
Az arany középút
Természetesen a „meleg” és „hideg”, hogy minden egyes ember külön-külön. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, az étel hőmérséklete ne haladja meg a 60 ° .Ez fogyasztani étel legyen meleg! És ahhoz, hogy ez a szabály nem csak azért szükséges, hogy azok az emberek, akik szenvednek a betegségek a gyomor-bél traktus (GIT), hanem teljesen egészséges. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás - mindannyian tudjuk, ezt az egyszerű igazságot.
Tehát mi számlák gasztrointesztinális szervek első ütés hőmérséklet ugrik?
A legtöbb pusztító erejét tandem meleg és hideg ételek szenvednek a nyelőcső, a vékonybél, a nyombél. Leküzdése a felső szakaszok, tovább melegítjük és az ehető belső mag hőmérséklete. De ha enni valamit hideg, előfordulhat görcs a simaizmok a felső tápcsatornában, ami hasi fájdalmat görcsös jellegű.
Soha nem értette, miért, hogy közeli emberek hasi fájdalom tanácsolta, hogy igyon meleg levest vagy tejet? Az összefüggésben a beszélgetést válasz egyszerű - ellazítja a sima izmokat és fájdalom a has felső menetben. Ez a hatás lehet képest az alkalmazás hatása a fűtési pad.
Általában mérsékelten meleg étel kell, hogy kövesse azok számára, akik a gyomorhurut, gyomorfekély és más betegségek a felső tápcsatornában. Ténylegesen kapott élelmiszerekkel érintkező hőmérséklete nagy jelentősége van a kezelés a gyomor-bélrendszeri betegségek.
Vannak az úgynevezett diétás táblák, amelyek alapján csak a hőmérséklet. Ha az emberi gyomor problémák - a hőmérséklet az első és a második tanfolyamok nem haladhatja meg a 40-50 fok.
Az egészséges gyomor ugrik a meleg a hideg nem olyan szörnyű, de mindegy, a szakértők tanácsot, hogy kezelje óvatosan és nem eszik meleg 60 fok.
Extreme - ez megválasztott
Gasztroenterológus hív: minden esetben, nem eszik az ételt rendkívül magas vagy alacsony hőmérsékletnek! Amellett, hogy megvan a lehetőség arra, hogy gyomorpanaszok ivás után, például nagyon hideg a víz, akkor az ehhez a torokfájás és a nyelőcső görcsöket. Az előnyök meleg étel és ital, mondja egy másik tény, - az orvosok azt tanácsolják, hogy igyon meleg vizet, mert a folyamat a felszívódás étel és ital meleg a nyelőcső és a gyomor gyorsan beindítható emésztési zavarok (hányás, hasmenés vagy kiszáradás).
Nyomában a nagy emberek.
Általában a kiegyensúlyozott étrend legyen állandó kísérője a mindennapi életünkben. Nem csoda, hogy a nagy parancsnok Suvorov mondta: „Egyél reggeli magam, vacsora Ossza meg egy barát, egy vacsora adni az ellenség.” Ez csak egy mondat, hogy megkötik a fő vonal a kiegyensúlyozott étrend - a elfogyasztott élelem mennyisége kell elosztva a nap, a hangsúlyt, hogy egy teljes reggeli, nem vacsorára.