Mi köze egy gyerek játszik az esti nyugodt
Még a legnagyobb kimenő gyermek óvodába - ez a stressz. Próbáld eltölteni néhány órát egy nagy zajos csoport - és ha nyugodt és „csendes” ember fáj a feje hamarosan elkezd gyűlni a düh, a vágy, hogy menjen haza gyorsan. És a baba tölt egy ilyen helyzetben az egész nap, így az esti órákban forrongó feszültség kész szakítani a könnyek, kiabál, szeszélyeit.
Mit tehet a szülő, hogy segítse a gyermeket, hogy távolítsa el a napi stresszt? Sajnos, a csodafegyver - az egyik az összes - nem létezik. mindig szükség van
figyelembe veszik az egyedi jellemzői a kis ember: életkor, karakter, temperamentum.
Először az, hogy tartsa a gyermek óvatosan, beszélni a tanárokkal, hogy meghatározzák, milyen segítségre van szükség, hogy a lánya vagy fia. Ha a baba napközben kötött és félénk, és éjszaka „felzárkózás”, hogy segítsen neki pihenni, beszélgetni, de nem engedte, hogy még jobban izgatott.
Ha a gyermek az óvodában - „Hurricane”, és a ház nem maradhat hatalmon simán szülők fokozatosan át a hatalmat „hogy egy békés természetesen.” Jó előre megtervezni az este, hogy a gyermek fokozatosan szabadul fel a felhalmozódott stressz részt a családi életben, és ugyanabban az időben, hogy ő volt ideje, hogy egyedül az ő gondolatait és a nap eseményei.
Az egyik legjobb stresszoldó technikák - játék. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek meg kell szabadulnia, pihenni. Próbálja meg az alábbi néhány egyszerű szabályt.
Először is, a választás -, hogy játszani, vagy nem játszanak - legyen mindig egy gyerek. Talán, csak ma annyira fáradt volt, hogy én csak azt szeretném, hogy egy séta vagy olvasni. Másodszor, a „Este” játék ne legyen zajos kíséretében rohangál, és sikoltozik.
Ha a nap a gyermek - „a csendes”, és este - „vad”, valamint enyhíti a feszültséget, és teret ad a pusztító erő játék „Rvaklya”.
Készítsünk nemkívánatos újságok, magazinok, papír és széles vödörben vagy kosarat. Egy gyerek is könnyet, összetörni, tapossák papíron, általában köze hozzá, amit akarnak, majd dobja a szemétbe. A gyerek lehet, mint ugrik a halom papírmunka - azok tökéletesen rugalmas.
Ha az ember a kertben, és egy pillanatra sem ült le, és a ház nem hagyja abba, ez segít a játék, a fokozatos csökkenése a fizikai aktivitás, nem tartalmaznak olyan eleme a versenyt. Az egyik ilyen játékokat a „gomba válogatókig”. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy helyezze csapok vagy kis játékokat véletlenszerűen egy kis távolságra egymástól. Ha az otthoni egy sportkomplexum, játékok is lefagy rajta. Ezután kérjük meg őket, hogy csukja be a szemét, és gyűjtsük össze az összes elemet a memória - „gomba” - a szemétbe. Összegyűjtött „gomba” lehet válogatni a szín, forma, méret. Ahhoz, hogy az egyik elem lehet csatolni egy megjegyzés a feljebb este: „Becsüljük meg?” vagy „Tudna nekem segíteni a konyhában?”.
Némítva, így „extra” energia, akkor megy a szokásos hazai törekvések - olvasni, táncolni, hogy a filmszalag. Még ha úgy gondolja, hogy a tevékenység az óvodában nem elég, próbálja meg eltávolítani a gyermek egész további terhelést legalább az első hónapban az alkalmazkodás az óvodába.
Próbálja tartani a babát, a lehető legtöbb időt a szabadban. Ha az idő engedi, séta vele - ez a tökéletes alkalom, hogy beszéljen a fia vagy lánya, és megvitatják a nap eseményeit. Ne tegye ki a beszélgetés „lefekvés” - ha volt valami kellemetlen vagy zavaró a baba, ne hagyjuk, hogy lemérjük neki minden este.
Próbáld meg kiküszöbölni a televízió az esti szórakoztató kölyök. A képernyő villogását csak fokozza irritációt és megterheli a fáradt agy. Kivételt lehet tenni „Jó éjszakát, gyerekek!” - ez sebességváltó egyszerre, és részévé válik a „rituális” lefekvés.
Szinte minden gyerek segít megbirkózni jól a napi stressz játszik a vízben. Írja be a kád meleg víz egy kicsit, tedd a csúszásgátló szőnyeg, köztük meleg nagy zuhany. Az egész skála a nap - fáradtság, irritáció, feszültség - hagyja, „drain” a baba. Víz játékok tartoznak az általános szabály - kell őket, csendes, nyugodt. Akkor buborékokat fújni (kérdezze meg gyermeke fújni bo-o-olshuschy labdát, és apró buborékokat), játszik az ajkak (figyelje, hogyan nyelnek el és bocsátanak vizet, hogy gondoskodjon gyermeke „eső” a szivacs, viszont őket csónakok vagy delfinek) csak így két vagy három üvegek - és hagyja önti vodichku oda-vissza. Látvány és a hang folyóvízzel nyugtató hatással - 15-20 perc a gyermek készen áll, hogy menjen aludni.
segíteni és könnyű, finom illatok hozzon létre egy nyugodt és pihentető légkört. Ehhez hozzá aroma lámpa csak egy vagy két csepp olajat, mint a mandarin. Meleg citrus illat nagyon frissítő levegő, csillapítja, oldja a feszültséget. Kiváló oldja a stresszt illata menta, - ez nagyon frissítő és élénkítő. De ne használja, ha a gyermek kevesebb, mint hat éve, és jobb, ha nem kell csinálni lefekvés előtt.
Ha gyermeke allergiás, és nem meri használat aromás olaj, tedd egy ülésmagasító a kis vászon táska macskagyökér gyökér, vagy csatolja a fejét az ágy - ez segít a gyermeknek az alvás jobb.
Lefekvés előtt, akkor lehet, hogy a gyerek egy pihentető masszázs, hallgatni a csendes dallamos zene, kazettás felvételek hang a tenger vagy a hang az eső.
Szerintem az összes öröm az utolsó nap, pofantaziruet hiszen vehet a következő. Nem számít, milyen csodálatos volt az óvoda, ami a szakemberek azt sem működött, senki nem segít a gyermeknek jobb, mint te. Ha a baba lesz nehéz tudni, hogy a végén a fárasztó nap vár rá „csendes kikötő” nyolc órát a kertben nem tűnik neki egy kábító örökkévalóság, és a stressz visszahúzódni.
1) JUNIOR METALLIST
Szükséged lesz egy doboz gemkapcsot. Az asztalon megszórt klipek. Vezető contenders jelet (2-4) segítségével betakarított lánc kapocs. A győztes az, aki egy bizonyos ideig, összehozza a leghosszabb lánc gemkapocs.
2) Zolushka
Szükséged lesz: .. A magok bab, tök, nagy tészta, stb Minden mag a meccs előtt összekeverjük és osztva egy maroknyi azonos számú játékos. Egy jel a vezető játékos a játékban van, hogy rendezni az összes magot különböző cölöpök. A győztes az első megbirkózni a feladattal.
Opciók: Végezzük el a verseny bekötött, hogy gondoskodjon a csapatverseny.
3) ahol ALARM
Mind a gyerekeket a szobából. Valaki amiben egy nagy, hangos ketyegése ébresztőóra. Gyermekek jöjjön vissza, és keresse meg a szolgáltatás. Ha valaki megtalálta, akkor suttogja a mester fülébe, ahol szolgáltató és csendben ül a földön. A gyermek, aki állni hagyjuk, utoljára a büntetés szórakoztatni minden gyermek - ének vagy olvas egy verset. Tipp: Baba Service jobb, hogy egy csészealj, vagy valami fém, hogy könnyebb hallani.
4) cseréjének ruházat
Gyermekek körben ülnek, és alaposan szemügyre egymás ruháit, próbál emlékezni, aki mit fog viselni. mondókák majd válassza a vezetési és kisétál az ajtón. Néhány gyerek átöltözni és nevét vezetés. El kell döntenie valaki rajta a rossz dolog, és hogy az kihez tartozik.
5) SHOE SALÁTA
Szükséged lesz egy csomó pár cipőt és törölközőt. Gyermekek körben ülnek, vagy az asztalnál, zárt papír vagy linóleum. Mindenki hozza a cipőt vagy papucsot az asztalra. Ezután a gyerekek felváltva jönnek az asztalhoz bekötött, és megpróbálja megtalálni a kapcsolatot a cipőt.
Opció: Az idősebb gyermekek - keresni cipőjét az asztalra egyszerre. Találd hang. Gyerekek ülnek egy sorban. Úgy üljön vissza vezetés mellett az asszisztens (lehetőleg felnőtt). Assistant int gyerekek egyesével megnevezése nélkül neveket. Gyermekek mögött vezetési hang ábrázolhat állat. A vezetőnek kitalálni, ki az. Ha eltalálta - helyet cserél vele.
6) földre. Levegő, víz
Gyerekek ülnek egy sorban vagy kör. A vezető sétál előttük, és rámutatva, hogy egymás után, azt mondja: „A víz, föld, levegő” bármelyik pillanatban tudja megállítani. Ha vodyaschy megállt a „víz”, a gyermeket, akit jelezte kell hívni hal, hüllő vagy állati élő vizet. Ha hívjuk „Föld” - meg kell hívni az a személy, aki él a földön. Ha az úgynevezett „Air” - az, aki repül.
7) MI egy ládában?
Felkészülés mellkas (doboz) tele különböző dolgokat. Minden játékos teszi a kezét a mellkas (lásd a lehetetlent.) Olyan valamit, és azt mondja, hogy, majd előveszi - az ellenőrzés.
8) a rajz a memóriából
Tetszőleges számú játékos. Az első játékos húz fel a táblára, vagy festőállvány házat. A következő játékos memorizálja a rajzot, majd behunyja a szemét, és maga körül, és nem kell kinyitni a szemét dorisovyvaet a kabin ablak, ajtó, tető kémény madár. Milyen kép ki fog derülni a végén?
9), heveny szem
Kérjük a résztvevőket, hogy fontolja játék minden jar, tál vagy serpenyőben. Nem lehet felvenni. Akkor fog egy darab papírt, és próbálja meg vágja ki a fedezet a bankok, hogy azok pontosan egybeesett a nyitó bank. A győztes az, fedővel pontosan egybeesnek a nyitó bank.
10) Tetszik a szomszédok?
Minden körben ülnek, ami-center. Megkérdezte egymás után: „Akár a szomszédok, mint a?”. Ha valaki nem szereti, a következő kérdést: „Milyen szomszédok akarsz?”. A játékosnak meg kell hívni vagy a nevét, vagy bármilyen jele annak, hogy jelen kell lennie az új szomszédok. Például: „Azt kell szomszédok
jeans „-Akkor akik farmer, megfordult, ketten ülnek a helyén az egykori szomszédok. A vezér is elfoglalja a megüresedett helyet. Ez a szék nem elég, akkor a vezetés, és minden kezdődik elölről.
11) 1-2-JÓ DAY
Játszd végig a láncot. Figyelembe kell venni annak érdekében, egytől végtelenig (mivel ez), hanem a számok, hogy vége a három vagy három, akkor „jó napot” beszélni. E. Az első azt mondja, „egy” második „két,” Az utolsó csomag „jó napot”, chetvertyy- „négy”, pyatyy- „öt”, shestoy- „jó napot”, és így tovább. D. Aki rossz, ki a játék, amíg csak egy győztes.
12) nagymamám elment a bazárba, és megvette.
Játssz állva egy kört. Vezető kezdődik: „A nagymamám elment a piacra, és vettem egy régi kávédaráló”, és megmutatja, hogyan fog őrölni kávé (jobb oldali fordul a kilincset egy képzeletbeli kávédaráló). A közelben állt megismételve ugyanazokat a szavakat, és elkezd forogni a fogantyút, és így tovább. D. A kör. Amikor mindenki részt vesz a folyamatban, viszont megint jön a vezetési és ez azt mutatja, a következő mozgás: „A nagymamám elment a piacra, és vettem egy régi vas” (simogatta bal kéz, szünet nélkül őrölni).