Mi káros és milyen hasznos az epehólyag
Ahhoz, hogy az epehólyag egy egészséges és megfelelően ellátni feladatait a felhalmozási és forgalmazása epe a máj által termelt, a szakértők azt javasolják, hogy fenntartsák az aktív életmód, a testmozgás és figyelni a táplálkozásra.
Először is, hogy fel kell adnunk a használatát bármilyen szénsavas és alkoholmentes italok, a nikotin, a zsíros, fűszeres, sós és túlfőzve étel, tele koncentrátumok és rákkeltő.
Hasznos epehólyag termékek
Olyan személy, aki a probléma az epehólyag (vagy ha a szerv eltávolítása) gyakran panaszkodik a székrekedés, az aktív küzdelmet vívott élelmiszerek rostokban gazdag. Például, a barna rizs.
Ellentétben a számunkra ismerős fehér rizs, tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és rengeteg rostot tartalmaz.
Az élelmiszer, amely jelen van a készítményben az élelmi rost, előnyös minden, különösen azoknak, akik gyakran tapasztalnak gyakori kényelmetlenséget a jobb felső negyedben (a májban és az epehólyag).
Természetes zab - kiváló rostforrás, elengedhetetlen a normalizálására az egész emésztőrendszert. A rendszeres használata zab húslevest javítja a működését, a gyomor-bél traktus, használják a kezelésére az alábbi betegségek: gyomorhurut, duodenitis, pankreatitisz, hepatitisz, peptikus fekélybetegség.
A hatékony tisztítás minőségű zab jótékony hatása van a májra, kiválasztódnak kimeneti káros vegyi anyagok, mérgek, és toxinok felhalmozódott az évek, frissített és eltávolított sejteket „káros” koleszterin (kis sűrűségű).
Sárgarépa gazdag karotinoidok, javítja nemcsak a munkát a látás szerve, hanem jótékony hatással van az epehólyag. Emberek problémák a test ajánlotta, hogy a napi étrend répát, vagy friss sárgarépalé, mert tisztítja a gall minőséget méreganyagok.
Emellett karotin sárgarépa tartalmaz B-vitamin, aszkorbinsav és a folsav, E, K, PP és a P, ásványi komponensek (jód, vas, kobalt, réz, magnézium, kalcium, nátrium, kálium, stb), Antioxidánsok, fruktóz, enzimek, fehérjék, aminosavak, cellulóz, keményítő, esszenciális aminosavakat.
Sárgarépa terápiás és profilaktikus táplálkozás szenvedő betegek a következő betegségek: szív, máj, vesék, a véredények, a szemek, a hasnyálmirigy, valamint a különböző gyulladásos folyamatok, rendellenességek a víz és a só csere, gyomorsavtúltengés, elhízás.
Szintén hasznos, és a cukorrépa-lé hatékonyan csökkenti a gyulladás mértéke és ennek tisztító az epehólyag. Répa kiváló szűrési tulajdonságai befolyásolják az epe képződését folyamatokat.
Káposzta. Ez a rostokban gazdag, és képes anyagok megkötésére, és távolítsa el a mérgeket a belekben.
Ez a különböző káposzta közvetlenül részt vesz biztosítva a normális működését az epehólyag és az epe képződését.
Szárított gyümölcsök. gazdag kálium (datolyaszilva, aszalt sárgabarack, aszalt sárgabarack, mazsola, füge), szükséges az optimális hangot a falak az epehólyag, hozzá kell adni a diéta kis mennyiségben.
A termékek rendkívül káros az epehólyag
• gazdagsága zöldség, hal, hús és gomba levest. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek aktiválják a folyamat kialakulásának a kövek.
• Mustár, fokhagyma, torma, retek, retek ok tartós irritáció test fala.
• Bármilyen alkoholtartalmú italok hozzájárulnak görcs az epeutak, ami elkerülhetetlenül vezet a stagnálás az epe.
• Grillezett húsok, különösen a zsíros fajták (sertés és bárány), s ez komoly megterhelést jelent a szervezetre, mert az emésztés igényel hatalmas mennyiségű epe.
Ha problémája van az emésztőrendszerben, az első dolog, amit látni az orvos, aki a vizsgálatot követően diagnózis írnak kezelés és tisztázzák a részleteket és árnyalatokat szükséges az Ön esetében a diéta!