Mi jobb tan vagy ayran - női magazin online
Airan fogyás: miben különbözik a kefir
Ayran közeli rokona joghurt vagy joghurt, de abban különbözik tőle, még nagyobb előnyt testünkben, és íze lesz fényesebb.
Kitalálni, meg kell, hogy érintse a kérdést a termelés ezen két italt.
Ayran - fermentált tej ital, amelyet leggyakrabban készül tehéntej. Bár néha használják, és kecske- és juhtej. A hagyományos tehéntej adunk starter, vízzel és egy kevés sót. Leaven ayran - egy katyk, ami készült főtt tej és tejsavbaktériumok. Ayran segítséget kovász bolgár bacillus, termofil Streptococcus és az élesztőt.
elnyomja rothasztó bélflórát;
növeli az oxigén a tüdőbe, javítja a légzési központ;
erősíti az idegrendszert;
Thane az alapja joghurt (matsun) - Örmény tejtermék, amely hasonlít a szokásos savanyú számunkra. A készítmény a forralt tejet joghurt megköveteli, hogy skvashivaetsya segítségével Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus csoport tejsav. Ready matsun vízzel hígítjuk a megfelelő arányban a só hozzáadásával -, és a kapott üdítőital Tang.
Az egyetlen esetek, amelyekben beszélhetünk veszélyeire ayran, lásd a rossz termék érését és előkészítése, valamint a jelenléte nyombélfekély, gastritis és a gyomor. Esetek azonban az egyéni intolerancia szintén nem zárható ki. Minden más esetben Ayran hogy a szervezet javára csak, semmi más.
Ira tárolja a hideg a nap folyamán, nem több. Használt a friss formában.
Hogyan készüljön fel ayran
növeli az izomtónust;
Csakúgy, mint ayran, sárgásbarna normalizálja a készítmény bélflóra, hasznos betegségek a gyomor-bél traktus. Ez jótékony hatással van az anyagcserére, szív-érrendszer, javítja a máj és a vese.
- Nem eszem húst és nem iszik vodkát. Hozzáadása citrom hideg vízbe, és enni ez a koktél. Szélsőséges esetben, egy kis mézet. És mégis!
Igor Kornelyuk zenész:
- Ha nincs klíma, áztassa egy darab jég víz, csavarja, és feküdjön a földre. Megpróbáltam. Ez segít!
- Nőttem fel a déli, így a hő nyugodtan.
Ha beszélünk a veszélyeket ayran, majd, mint bármely más tejtermék, hogy káros, ha visszaélnek az öregedés és előkészítése. Az is lehetséges, hogy a szervezet nem fogadja el az italt. Tartsuk ayran legjobb a hideg nem tovább, mint egy nap, és használja a friss formában.
Felhívjuk figyelmét, hogy kárt okozhat, ha Ira giperatsidnyh feltételei: a fekély 12 nyombélfekély és gyomorfekély, gyomorhurut.
Hibát talált a szövegben? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter.